هذا الاختبار السريع للذاكرة قصيرة المدى هو تجربة نفسية بسيطة يمكنك تجربتها في المنزل. يمكنك إجراء هذه التجربة بمفردك أو مع مجموعة صغيرة من المتطوعين. من خلال معرفة عدد الكلمات التي يمكنك حفظها في فترة زمنية وجيزة ، يمكنك معرفة المزيد حول سعة الذاكرة قصيرة المدى ومدتها.
انظر إلى قائمة الكلمات أدناه لمدة دقيقتين. احفظ أكبر عدد ممكن من الكلمات في هذه الفترة الزمنية. بعد ذلك ، أخرج ورقة. بدون النظر إلى القائمة ، امنح نفسك دقيقتين لكتابة أكبر عدد ممكن من الكلمات من القائمة.
كم عدد الكلمات التي حصلت عليها بشكل صحيح؟ على الرغم من وجود دقيقتين لحفظ الكلمات ، فقد تجد صعوبة مفاجئة في تذكر حتى بضع كلمات.
توضح هذه التجربة بعض قيود الذاكرة قصيرة المدى. وفقًا للباحث George A. Miller ، تبلغ سعة التخزين النموذجية للذاكرة قصيرة المدى سبعة ، زائد أو ناقص عنصرين. ومع ذلك ، فإن استراتيجيات بروفة الذاكرة ، مثل التقسيم ، يمكن أن تزيد بشكل كبير من الحفظ والتذكر.
نظرًا لأنه يمكن تجميع هذه العناصر بسهولة بناءً على الفئة ، يمكنك على الأرجح تذكر المزيد من هذه الكلمات. يمكن أن يكون التجميع إستراتيجية مفيدة للحفظ يمكن أن تحسن الاحتفاظ بالمعلومات واسترجاعها
قم بإجراء تجربة حفظ الكلمات الخاصة بك
هناك عدد من الأساليب المختلفة التي يمكنك اتباعها في إجراء تجربة حفظ الكلمات الخاصة بك.
- قارن الكلمات العشوائية بالكلمات ذات الصلة. قم بإنشاء قائمتين من الكلمات: واحدة عشوائية تمامًا والأخرى بها مجموعات من الكلمات ذات الصلة. اطلب من المشاركين إكمال تجربة واحدة أولاً باستخدام الكلمات العشوائية ، ثم إكمال تجربة أخرى بالكلمات ذات الصلة. قارن نتائج التجربتين.
- قارن النتائج بين المشاركين الذكور والإناث. اطلب من مجموعة من المشاركين أداء نشاط الحفظ ، ثم قارن عدد الكلمات التي تذكرها المشاركون الذكور في المتوسط بعدد الكلمات التي تذكرها المشاركون الإناث.
- جرب التجربة باستخدام المصطلحات المرتبطة بالجنس مقابل المصطلحات المحايدة بين الجنسين. قم بإنشاء قائمة بالمصطلحات المتعلقة بالأشياء أو المفاهيم المرتبطة بشكل شائع بالنساء أو الرجال. ثم قم بإنشاء قائمة بالمصطلحات المحايدة. قم بإدارة كلا الاختبارين في مجموعة وقارن النتائج بين الرجال والنساء. هل وجد النساء أو الرجال أنه من الأسهل تذكر المصطلحات المرتبطة بالجنس؟ أم كانت النتائج غير مهمة؟
- قارن النتائج بين مختلف الفئات العمرية. على سبيل المثال ، أنشئ مجموعة من الأطفال في سن المدرسة ، ومجموعة من طلاب الجامعات ، ومجموعة من البالغين في منتصف العمر ، ومجموعة من كبار السن. قم بإجراء نفس الاختبار لكل مشارك ثم قارن نتائج كل مجموعة. أي مجموعة كانت الأفضل أداءً؟ أيهما كان الأسوأ؟ ماذا تقول هذه النتائج عن الذاكرة والعمر؟
الأسئلة الرئيسية للبحث في الخلفية
- في المتوسط ، كم عدد الكلمات التي يمكن للشخص أن يتذكرها؟
- هل يمكن لعوامل أخرى مثل الجنس والعمر أن يكون لها تأثير على الذاكرة؟
- هل يميل الناس إلى تذكر كلمات معينة أكثر من غيرها؟
- ما هي الاستراتيجيات التي قد تحسن الحفظ؟
عندما تستكشف أفكارًا لتجربة علم النفس ، تأكد من فهم كيفية إجراء تجربة علم النفس للحصول على نتائج دقيقة وإجراء التجارب بشكل أخلاقي.