Viele Menschen, die im Erwachsenenalter emotionale Schwierigkeiten haben, einschließlich Sucht, fragen sich, ob die Ursache von Missbrauch in ihrer Kindheit war, den sie vergessen oder verdrängt haben. Insbesondere wundern sich viele über die Möglichkeit eines sexuellen Missbrauchs, der jedoch ausgeblendet wurde. Sie haben möglicherweise unvollständige Erinnerungen, fühlen sich aber unwohl, insbesondere wenn sie aus der Perspektive eines Erwachsenen erinnert werden.
Wenn Sie ein Opfer von Kindesmissbrauch sind oder jemanden kennen, der es sein könnte, rufen Sie die Childhelp National Child Abuse Hotline unter 1-800-422-4453 an oder schreiben Sie eine SMS, um mit einem professionellen Krisenberater zu sprechen.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.
Nicht in der Lage zu sein, sich klar zu erinnern, insbesondere wenn es Hinweise darauf gibt, dass etwas passiert sein könnte, kann frustrierend sein und die Leute können ziemlich abgelenkt sein, wenn sie darüber spekulieren, was ihnen passiert sein könnte oder nicht, und sich die Frage stellen: "War ich? sexuell missbraucht?"
Hypnose kann wie eine Möglichkeit erscheinen, diese Erinnerungen freizuschalten und die Angelegenheit ein für alle Mal zu klären. Leider ist die Realität nicht so einfach.
Gedächtnis und Dissoziation
Es stimmt, dass manche Menschen, die als Kinder missbraucht wurden, die Erfahrung vergessen oder sich davon distanzieren1 und sich nicht an den Missbrauch im Erwachsenenalter erinnern.
Es wird angenommen, dass dies ein Schutzprozess ist. Durch das Vergessen des traumatischen Ereignisses wird es aus dem Bewusstsein ausgeschlossen, so dass das Kind und später der Erwachsene aktuelle Probleme bewältigen kann, ohne mit Unangenehmem überfordert zu werden
Bei anderen können beunruhigende Erinnerungen ständig auftreten. Sowohl Dissoziation als auch aufdringliche Erinnerungen sind Merkmale der posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD).2
Spontaner Rückruf von Missbrauch
Es stimmt auch, dass sich manche Menschen später an Missbrauchserinnerungen erinnern.3 Diese Erinnerung kann im Rahmen einer Therapie oder einer Veränderung des körperlichen oder emotionalen Zustands, einschließlich Hypnose, erfolgen. Die Erinnerung an einen Missbrauch kann jedoch ohne besondere therapeutische Intervention erfolgen.
Manchmal können Menschen, die spontan Erinnerungen an Missbrauch zurückgewinnen, überprüfen, was ihnen passiert ist, was zu einem Gefühl der Erleichterung und des Selbstverständnisses führen kann. Zu anderen Zeiten sind die Erinnerungen unklar und schwer zu interpretieren. Auch die Suche nach Beweisen kann unmöglich oder erfolglos sein oder zu weiteren Schwierigkeiten mit anderen Familienmitgliedern führen.
Gedächtnis und Hypnose
Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, in dem manchmal leichter auf Erinnerungen zugegriffen werden kann.4 Es ist jedoch auch ein Zustand, in dem der Geist offen für Fantasie und Vorstellungskraft ist. Es ist praktisch unmöglich zu sagen, ob die Erinnerung an einen Missbrauch in der Kindheit eine Erinnerung an ein reales Ereignis oder eine Fantasie ist.
Viele Menschen, sowohl Klienten als auch Therapeuten, glauben, dass das Gedächtnis wie eine Videokamera funktioniert und alles aufzeichnet, was uns passiert. Sie glauben vielleicht auch, dass vergessene oder verdrängte Erinnerungen durch eine Technik wie Hypnose freigeschaltet werden können. Tatsächlich gehen viele Hypnotherapeuten noch weiter und glauben, dass sich Menschen unter Hypnose an vergangene Leben erinnern können.5
Diese Überzeugungen werden nicht durch wissenschaftliche Fakten gestützt. Die Natur des Gedächtnisses als Rekonstruktionsprozess ist mittlerweile gut etabliert.
Der Geist ist nicht wie eine Videokamera; es ist eher ein Sammelalbum, bei dem Erinnerungen geschaffen werden, indem sinnliche Erfahrungen mit Interpretation und Fantasie kombiniert werden.
Unter Hypnose sind Menschen besonders offen für Suggestionen.6 Tatsächlich ist dies die Grundlage dafür, wie Hypnose funktioniert. Ein Hypnotherapeut, der an das Videorekorder-Modell der Erinnerung glaubt, insbesondere wenn er den Verdacht hat, dass sein Klient missbraucht wurde, kann jemandem unter Hypnose versehentlich Erinnerungen an Missbrauch vorschlagen, die dem Klienten wie echte Erinnerungen erscheinen können.
Das soll nicht heißen, dass sich jeder, der sich an Kindesmissbrauch im Erwachsenenalter erinnert, dies einbildet, unabhängig davon, ob die Erinnerung unter Hypnose stattfindet oder nicht. Es ist auch nicht zu sagen, dass Hypnotherapeuten ihren Klienten absichtlich falsche Erinnerungen an Missbrauch füttern.
Was es sagt, ist, dass Hypnose keine zuverlässige Methode ist, um festzustellen, ob Sie in der Kindheit missbraucht wurden oder nicht, wenn Sie sich jetzt nicht erinnern.
Regressionstherapie und Hypnose
Regressionstherapie, die sich darauf konzentriert, wichtige Ereignisse, die Ihre geistige oder emotionale Gesundheit beeinträchtigen, aufzulösen, wird häufig unter Verwendung von Hypnose durchgeführt.7 Befürworter glauben, dass dieser entspannte Zustand es Patienten ermöglicht, vergessene oder verdrängte traumatische Ereignisse zu erschließen, die ihren aktuellen mentalen Zustand beeinträchtigen Verhalten.
Es gibt zwei Arten der Regressionstherapie:
- Altersregressionstherapie, die darauf abzielt, Dinge aufzudecken, die in der Kindheit passiert sind
- Regressionstherapie in früheren Leben, die darauf abzielt, Probleme aus Ihren früheren Leben zu lösen8
Die Regressionstherapie ist jedoch umstritten, da es derzeit nicht genügend Beweise dafür gibt, ob es möglich ist, traumatische Erinnerungen zu verdrängen und später wiederzugewinnen.
Wie Hypnose Überlebenden von Kindesmissbrauch helfen kann
Trotz der Ungeeignetheit der Hypnose für die persönliche "Detektivarbeit" ist die Hypnotherapie sehr effektiv, um Menschen, die sexuell missbraucht wurden, zu helfen, ihre Symptome von PTSD zu überwinden.9
Hypnotherapie ist besonders nützlich, um Überlebenden zu helfen, ihre tatsächlichen Erinnerungen an Missbrauch neu zu strukturieren, um ihnen ein besseres Gefühl der Kontrolle zu geben und schmerzhafte Gefühle wie Selbstvorwürfe anzugehen. Hypnose ist am stärksten, wenn sie darauf ausgerichtet ist, positive Veränderungen von Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen für die Zukunft zu bewirken.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie oder ein Angehöriger eine Hypnose- oder Regressionstherapie in Betracht ziehen, ist es wichtig, einen erfahrenen Psychologen aufzusuchen. Sie möchten nicht nur sicherstellen, dass niemand falsche Erinnerungen pflanzt, sondern Sie möchten auch sicherstellen, dass das Ausgraben schmerzhafter Erinnerungen sicher und mit Sorgfalt erfolgt.
Obwohl es mehrere professionelle Organisationen für Hypnotherapie gibt, darunter die American Society of Clinical Hypnosis und die American Association of Professional Hypnotherapeuten, gibt es keine Zertifizierung oder Regulierung für Hypnotherapeuten. Wenn möglich, ist es am besten, einen Hypnotherapeuten aufzusuchen, der auch eine medizinische Fachkraft ist, die den Vorschriften ihres Berufs unterliegt.
Hypnotherapie ist nicht für jeden geeignet. Die Fähigkeit der Menschen, Hypnose anzuwenden, kann variieren, und Personen mit bestimmten psychischen Erkrankungen wie dissoziativen Störungen, Wirkstoffmissbrauch und psychotischen Störungen können mit Hypnose nicht gut zurechtkommen.