Il existe de nombreuses idées fausses sur ce à quoi ressemble la dépression. Vous pourriez imaginer quelquun qui est trop affolé pour sortir du lit. Ou vous pouvez imaginer quelquun qui nest pas capable de travailler ou de faire des activités en raison de son faible
Mais, en réalité, la dépression prend de nombreuses formes et peut varier considérablement en gravité. Parfois, les gens ont ce quon appelle la dépression fonctionnelle.
Quest-ce que la dépression fonctionnelle?
La dépression fonctionnelle, ou dépression de haut niveau, nest pas un diagnostic clinique. Cest plus un mot à la mode. Mais cela ne veut pas dire que ce nest pas réel.
Après tout, certaines personnes souffrant de dépression semblent plutôt bien au monde extérieur. Ils vont au travail, paient leurs factures et parlent aux gens. Ils pourraient même sourire régulièrement.
Mais cela ne signifie pas quils ne se sentent pas déprimés. Certaines de ces personnes peuvent ramper jusquau lit dès quelles rentrent du travail. Ou ils pourraient sasseoir sur le canapé tous les soirs et pleurer toute la nuit. Ils pourraient simplement être bons pour cacher leur dépression aux autres.
Trouble dépressif persistant
Le DSM-5 (la version la plus récente du manuel utilisé par les cliniciens pour voir si les patients répondent aux critères dune maladie mentale spécifique) comprend une condition appelée trouble dépressif persistant. Bien quil existe plusieurs types de dépression, les personnes qui semblent avoir un bon fonctionnement peuvent souffrir dun trouble dépressif persistant.1
Voici quelques-uns des symptômes courants :
- Faible estime de soi
- Changements dans les habitudes de sommeil (sommeil trop ou trop peu)
- Modifications de lappétit (suralimentation ou diminution de lappétit)
- Difficulté de concentration
- Difficulté à prendre des décisions
- Sentiments de désespoir
Afin de se qualifier pour un diagnostic, les symptômes doivent être présents depuis deux ans ou plus. Par conséquent, de nombreuses personnes qui présentent ces symptômes ont appris à fonctionner malgré eux.
Comment la dépression peut affecter le fonctionnement
Pour répondre aux critères dun diagnostic de dépression, une personne doit présenter des déficiences sociales, professionnelles ou éducatives.
Cela signifie que leur mauvaise humeur doit dune manière ou dune autre interférer avec leur vie quotidienne.
Mais cela ne signifie pas quils ne fonctionneront toujours pas bien dans certains de ces domaines. Voici quelques exemples de la façon dont une personne souffrant de dépression fonctionnelle peut encore ressentir des déficiences dans un domaine ou un autre de sa vie :
- Une femme se présente au travail à lheure tous les jours et sacquitte bien de son travail. Cependant, elle sengage rarement dans des activités sociales, car elle na pas envie dêtre entourée de gens.
- Un homme continue de profiter dune vie sociale riche avec des amis le soir et le week-end. Pourtant, il a parfois du mal à passer la journée de travail parce quil est déprimé. Comme il travaille à domicile, il est capable de se présenter en retard ou de reporter certaines tâches sans que personne ne le sache.
- Une femme est un parent au foyer. Elle parvient à sacquitter de ses tâches parentales, mais elle se sent seule et déprimée pendant la journée. Elle arrête de suivre des cours à luniversité parce quelle se sent dépassée.
- Un étudiant continue de suivre des cours en ligne et de préparer son diplôme. Mais il quitte son emploi à temps partiel parce quil manque dénergie et de motivation pour travailler.
Causes
Comme toutes les formes de dépression, la dépression fonctionnelle peut provenir de plusieurs causes différentes. Il peut sagir dune combinaison dexpériences génétiques, biologiques ou de vie qui mènent à une dépression fonctionnelle.
Le stress, la maladie, le deuil non résolu, les problèmes de toxicomanie, les traumatismes, les problèmes relationnels et les transitions majeures de la vie ne sont que quelques-unes des raisons pour lesquelles une personne peut devenir déprimée.
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles une personne peut développer une dépression fonctionnelle. Une personne souffrant de dépression fonctionnelle peut souvent présenter des symptômes suffisamment légers pour quelle puisse continuer à fonctionner. Ou ils pourraient être un perfectionniste qui a peur de montrer quils luttent.
Des risques
Les personnes qui peuvent encore fonctionner tout en étant déprimées peuvent se convaincre que leur dépression nest pas si grave.
Certaines personnes minimisent leurs problèmes
Certaines personnes atteintes de dépression de haut niveau peuvent minimiser la gravité de leur état et être moins susceptibles de rechercher un traitement.
Ils pourraient également être moins susceptibles dobtenir le soutien émotionnel des autres si leur dépression nest pas détectée. Les amis, les membres de la famille et les collègues peuvent ne pas savoir que la personne est même déprimée.
De plus, une personne souffrant de dépression de haut niveau peut se sentir coupable dobtenir de laide (la culpabilité va souvent de pair avec la dépression). Ils peuvent penser que les personnes qui souffrent dune dépression plus grave méritent davantage dêtre aidées.
Certaines personnes pensent quelles ne devraient pas être déprimées
Ils pourraient aussi se dire quils nont aucune raison dêtre déprimés. Ils peuvent penser que, puisquils peuvent encore fonctionner, ils devraient être plus heureux. Ou ils peuvent croire que quelquun qui a un travail et une famille ne devrait pas être déprimé. Ces pensées peuvent également les empêcher de demander de laide.
Tous les types de dépression peuvent entraîner un risque accru de suicide, y compris la dépression fonctionnelle. Une personne qui souffre de dépression fonctionnelle peut avoir des pensées de plus en plus vives au sujet de la mort et pourrait envisager de mettre fin à ses jours.
Dautres personnes pourraient mal comprendre la dépression de haut niveau. Ils peuvent penser quun individu qui se retire socialement nest pas intéressé à être amis. Ou ils pourraient qualifier de paresse un individu aux prises avec la motivation.
Ces idées fausses ont tendance à créer des problèmes encore plus graves pour une personne qui lutte déjà contre la dépression. Ils pourraient augmenter leur isolement social ou les amener à essayer de surcompenser en agissant comme sils allaient bien alors quils senfoncent vraiment davantage dans la dépression.
Traitement
La dépression fonctionnelle peut être traitée avec des médicaments, une thérapie ou une combinaison des deux.
Si vous pensez souffrir de dépression fonctionnelle, parlez-en à votre médecin. Votre médecin peut écarter les problèmes médicaux qui pourraient contribuer à votre état émotionnel.
Parfois, des problèmes de santé physique (comme des problèmes de thyroïde) peuvent contribuer à la dépression.
Si votre médecin estime quun traitement est justifié, des médicaments peuvent vous être prescrits. Vous pourriez également être référé à un psychiatre spécialisé dans les médicaments pour la santé mentale.
De plus, votre médecin pourrait vous recommander une thérapie par la parole. Il existe plusieurs types de thérapies qui peuvent être efficaces dans le traitement de la dépression, y compris la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). La TCC peut vous aider à vous libérer des pensées et des comportements qui renforcent les sentiments dépressifs.
Un mot de Verywell
Parfois, il est utile de vérifier auprès de ceux qui vous entourent pour vous assurer quils vont bien. Même sils ont lair bien à lextérieur et quils semblent fonctionner correctement, ils peuvent être aux prises avec des problèmes dont vous ne savez rien.
Si vous soupçonnez que quelquun dans votre vie souffre dune dépression de haut niveau, parlez-lui. Expliquez clairement quil est acceptable de demander de laide sils en ont besoin et que la dépression nest pas un signe de faiblesse, nimporte qui peut développer une dépression.