La dépression est un trouble mental qui peut potentiellement causer de graves sentiments de tristesse et de désespoir. Il existe de nombreuses formes de cette maladie et la double dépression est souvent négligée.
La double dépression peut se développer dans le contexte du trouble dépressif persistant (TED), anciennement connu sous le nom de dysthymie. Cest un terme informel utilisé pour décrire un trouble dépressif persistant et un trouble dépressif majeur survenant en même temps.
La condition commence généralement par un trouble dépressif persistant (TED) et devient une double dépression lorsquune personne atteinte de TED développe également un trouble dépressif majeur (TDM). La double dépression est une forme de dépression qui peut affecter considérablement votre qualité de vie et votre fonctionnement quotidien.1
Des études montrent que les personnes atteintes de double dépression éprouvent des sentiments de désespoir plus intenses que les personnes atteintes dun trouble dépressif majeur ou dun trouble dépressif persistant seul.
Les personnes atteintes de cette maladie peuvent être plus susceptibles de développer un diabète, des troubles cardiaques et de sadonner à la toxicomanie que celles qui souffrent dautres formes de dépression.
Elle est moins fréquente que dautres formes de dépression, mais cest une affection qui, si elle nest pas traitée, peut entraîner de graves complications. Pour bien comprendre la double dépression, vous devez dabord examiner les deux principales composantes de la maladie.
Trouble dépressif persistant (TED)
Le trouble dépressif persistant est une forme de dépression de bas grade. Lorsquune personne est déprimée depuis au moins deux ans et présente certains des symptômes suivants, un diagnostic de TED peut généralement être posé :
- Perte dappétit
- Fatigue
- Faible estime de soi
- Insomnie ou sommeil excessif
- Éviter les activités sociales
- Se mettre facilement en colère ou en colère
Chez les enfants ou les adolescents, ces symptômes doivent avoir persisté pendant au moins un an avant quun diagnostic de TED puisse être posé.
Les personnes atteintes de TED déclarent souvent avoir limpression dêtre recouvertes dun voile dobscurité ou dun brouillard profond. Lorsquelle nest pas traitée, la TED peut parfois persister pendant des décennies.2
Trouble dépressif majeur (TDM)
Le trouble dépressif majeur a tendance à être une forme épisodique de dépression. Elle se caractérise par des sentiments intenses et récurrents de tristesse et de désespoir, une perte dintérêt pour les activités et saccompagne dune variété de symptômes cognitifs et physiques. Certains des symptômes de cette forme particulière de dépression comprennent :2
- Insomnie ou sommeil excessif
- Perte dénergie
- Difficulté à se concentrer
- Fatigue ou agitation
- Pensées suicidaires
Les personnes atteintes de dépression majeure non chronique peuvent connaître des périodes sans symptômes dépressifs.
Diagnostic
Il ny a pas de tests spécifiques pour diagnostiquer la double dépression. Votre médecin établira un historique détaillé de vos symptômes dhumeur pour voir si vous répondez aux critères de la dysthymie et si vous répondez maintenant aux critères du trouble dépressif majeur.
Il ny a actuellement aucun critère pour diagnostiquer la double dépression dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5). Le diagnostic est généralement effectué en utilisant à la fois les critères du DSM-5 pour diagnostiquer le MDD et le PDD. Parce quil ny a pas de critères spécifiques pour diagnostiquer la double dépression, elle passe souvent inaperçue et peut être plus difficile à traiter que le TDM ou le TED seuls.3
Un autre problème avec le diagnostic de la double dépression est que les personnes souffrant de dépression chronique ne demandent souvent pas daide. Ils peuvent penser que cest juste comme ils sont et peuvent ne pas reconnaître quil sagit dun problème médical grave qui nécessite un traitement adéquat.
Causes
Il ny a pas de cause claire de double dépression. Une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux pourrait être responsable du développement de la maladie.
Les facteurs environnementaux qui pourraient déclencher la maladie comprennent le chômage, les changements majeurs dans la vie, la toxicomanie et les traumatismes.
Traitement
Une combinaison de médicaments et de thérapie est généralement utilisée pour traiter la double dépression.
Lobjectif du traitement de la double dépression est datténuer les symptômes les plus aigus de votre dépression majeure et de traiter les problèmes plus chroniques liés à votre trouble dépressif persistant. Votre médecin est le plus susceptible dadapter votre plan de traitement à vos besoins spécifiques.4
Des médicaments
Il existe de nombreuses options médicamenteuses pour traiter les symptômes de la dépression. Les médicaments disponibles pour traiter la dépression sont généralement similaires pour les différents types de dépression. Ils comprennent généralement des antidépresseurs tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) et les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline (IRSN).
La plupart des gens ne remarqueront pas immédiatement leffet des médicaments sur leurs symptômes dépressifs. Cela peut prendre quelques semaines et dans certains cas quelques mois pour voir les résultats souhaités.
Thérapie
La thérapie cognitivo-comportementale est le plus souvent utilisée pour traiter la double dépression.
Cette forme de thérapie vise à vous aider à reconnaître les processus de pensée, les croyances et les comportements déformés qui contribuent à votre dépression, et à vous aider à les remettre en question.
Cela aide une personne souffrant de double dépression à se voir sous un nouvel angle et à mieux gérer ses symptômes dépressifs. Cependant, pour que la thérapie soit la plus efficace, une combinaison de médicaments et de thérapie est souvent nécessaire.5
Faire face
La double dépression peut être une condition difficile à vivre, mais elle ne doit pas nécessairement être débilitante. Avec le bon traitement et les bons soins, les symptômes dépressifs caractérisés par cette condition peuvent être traités.
En plus du traitement recommandé par votre médecin, il existe également certains mécanismes dadaptation que vous pouvez adopter.
Faire des choix de vie plus sains, comme faire de lexercice et manger correctement et gérer de manière plus optimale les facteurs de stress dans votre vie, comme votre travail, peut améliorer considérablement vos symptômes dépressifs. Un traitement approprié et des capacités dadaptation peuvent également aider à prévenir les rechutes et les récidives dans la double dépression.