Le trouble panique est un trouble anxieux qui débute généralement à la fin de ladolescence ou au début de lâge adulte. Bien que le trouble panique débute souvent entre 21 et 35 ans1, il est encore possible de développer ce trouble pendant lenfance ou au début de ladolescence.
Trouble panique et adolescents
Les symptômes du trouble panique chez les adolescents sont très similaires à ceux des adultes. Le principal symptôme du trouble panique est lexpérience dattaques de panique récurrentes. Ces attaques surviennent souvent de manière inattendue et sont marquées par une peur, une nervosité et une appréhension extrêmes.2
Les attaques de panique sont généralement ressenties par un mélange de symptômes physiques, mentaux et émotionnels. Ces attaques surviennent généralement à limproviste et saccompagnent dau moins quatre des symptômes suivants :3
- Fréquence cardiaque accélérée
- Douleur de poitrine
- Frissons ou bouffées de chaleur
- Déréalisation ou dépersonnalisation
- Transpiration excessive
- Peur de mourir
- Peur de perdre le contrôle ou de devenir fou
- Se sentir étourdi, instable, étourdi ou faible
- Sentiment détouffement
- Sensations dengourdissement ou sensations de picotements
- Nausées ou douleurs abdominales
- Essoufflement
- Tremblement ou tremblement
Les crises de panique peuvent varier en termes de symptômes, dintensité et de durée. La plupart ne durent quune brève période de temps, atteignant un pic en 10 minutes.4
Mais une attaque de panique peut continuer à affecter un adolescent longtemps après sa fin, provoquant une nervosité et une anxiété accrues quelques heures après la fin de lattaque.
Conséquences et complications
Vivre une attaque de panique peut être une expérience effrayante pour un adolescent. Tout comme les adultes souffrant de trouble panique, les adolescents qui subissent des crises de panique sont susceptibles de développer des comportements dévitement.5
Lorsque cela se produit, ladolescent commence à rester à lécart des situations, des lieux et des événements qui, selon lui, peuvent déclencher une attaque de panique. Un adolescent peut, par exemple, commencer à éviter les foules, comme lors des assemblées scolaires ou à la cafétéria. Ils peuvent également devenir craintifs dans les voitures ou dautres moyens de transport, et avoir peur de quitter des endroits considérés comme sûrs, comme la maison.
Éviter à plusieurs reprises les situations qui peuvent déclencher des attaques de panique est une condition connue sous le nom dagoraphobie. Bien que plus susceptible de se produire à lâge adulte, lagoraphobie peut se développer pendant ladolescence.
Environ un tiers des personnes atteintes de trouble panique souffriront également dagoraphobie.6 Cette condition peut potentiellement devenir débilitante, obligeant un adolescent à être confiné à la maison avec lagoraphobie.
Options de traitement
Sil nest pas traité, le trouble panique peut affecter négativement la vie dun adolescent et potentiellement entraîner des problèmes avec lécole, les relations et lestime de soi.7 Seul un médecin ou un professionnel qualifié peut diagnostiquer un trouble panique chez un adolescent. Un médecin peut également exclure les causes médicales possibles des attaques de panique et déterminer sil existe des conditions concomitantes, telles que la dépression.
Étant donné que les filles sont touchées par lanxiété à environ deux fois plus que les garçons, les experts recommandent que toutes les filles et les femmes subissent un dépistage de lanxiété lors des examens de santé de routine.8
Heureusement, des options de traitement sûres et efficaces sont disponibles pour aider les adolescents souffrant de trouble panique.
Certaines des options de traitement les plus courantes pour le trouble panique comprennent la psychothérapie, les médicaments et les stratégies dauto-assistance. Les résultats du traitement sont souvent meilleurs lorsquon utilise une combinaison de ces options et quon suit les recommandations de traitement.
Grâce à la psychothérapie, un adolescent peut rencontrer un professionnel qui traite le trouble panique pour surmonter ses émotions profondes et développer des stratégies dadaptation. Différents types de psychothérapie peuvent être disponibles, la plus courante étant la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui vise à aider ladolescent à développer des façons de penser et de se comporter plus saines.9
La psychothérapie familiale peut être recommandée pour aider à établir des relations de soutien entre ladolescent et le reste de la famille.10 Une thérapie de groupe peut également être disponible, dans laquelle ladolescent pourra résoudre des problèmes avec des pairs qui sont également aux prises avec des problèmes similaires.
Un mot de Verywell
Le trouble panique peut être vécu par intermittence tout au long de la vie dune personne. Par exemple, un adolescent peut avoir des crises de panique fréquentes et inattendues pendant plusieurs mois, suivies de plusieurs années sans aucun symptôme.
Que le trouble panique soit ressenti pendant une courte période ou tout au long de la vie, il ne doit pas nécessairement être ingérable. Plus tôt un adolescent reçoit laide dont il a besoin, plus vite il sera sur la voie du rétablissement.
Si vous ou un de vos proches souffrez de trouble panique, contactez la ligne dassistance nationale de lAdministration des services de toxicomanie et de santé mentale (SAMHSA) au 1-800-662-4357 pour obtenir des informations sur les installations de soutien et de traitement dans votre région.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale dassistance téléphonique.