تم العثور على العديد من العوامل التي تزيد من خطر التعرض لنوبات الهلع وتطور اضطراب الهلع ورهاب الخلاء. على الرغم من أن الدراسات قد وجدت أن بعض عوامل الخطر مرتبطة بتطور اضطراب الهلع ، إلا أن هذه النتائج لا تعني أنها أسباب اضطراب الهلع.
بدلاً من ذلك ، تصف عوامل الخطر لاضطراب الهلع خصائص معينة ترتبط عادةً بتطور الحالة. فيما يلي بعض عوامل الخطر التي يتم ملاحظتها بشكل متكرر والمرتبطة باضطراب الهلع.
عمر
غالبًا ما يكون عمر ظهور اضطراب الهلع بين أواخر المراهقة وأوائل مرحلة البلوغ. على الرغم من أن اضطراب الهلع يتطور عادةً بين سن 18 و 35 عامًا ، إلا أنه لا يزال من الممكن حدوثه في أي وقت طوال العمر.
على الرغم من أن اضطراب الهلع أقل شيوعًا ، إلا أنه يمكن أن يتطور في مرحلة الطفولة أو في أواخر مرحلة البلوغ. من الممكن أيضًا تجربة اضطراب الهلع بشكل متقطع عبر الحياة. على سبيل المثال ، يمكن أن يعاني الشخص من نوبات هلع متكررة وغير متوقعة لعدة أشهر ، تليها عدة سنوات لا يعاني فيها من أي أعراض.
جنس تذكير أو تأنيث
النساء أكثر عرضة للإصابة باضطرابات القلق من الرجال. اضطراب الهلع ، على وجه الخصوص ، أكثر انتشارًا بين النساء. في الواقع ، النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة باضطراب الهلع .3 ولهذا السبب ، يوصي الخبراء بفحص القلق أثناء الاختبارات الروتينية للنساء والفتيات فوق سن 13.4.
شخصية
أظهرت الأبحاث أن هناك بعض الارتباط بين الأطفال الذين يعانون من أنواع شخصية أكثر خوفًا أو قلقًا أو عصبية وتطورًا لاحقًا لاضطراب الهلع .5 ونتيجة لذلك ، هناك بعض الطرق التي يمكن للوالدين من خلالها المساعدة في تقليل خطر إصابة أطفالهم باضطراب القلق. .
ومع ذلك ، فإن سبب اضطراب الهلع غير معروف ويتفق العديد من المتخصصين في الصحة العقلية على أنه على الأرجح ناتج عن مجموعة معقدة من العوامل البيئية والبيولوجية والنفسية.
البيئة الأسرية
هناك سمات عائلية معينة أظهرت علاقة باضطراب الهلع. على وجه الخصوص ، الآباء الذين يمثلون القلق ، والمطلوبين بشكل مفرط ، ويتوقعون أن الكمال قد يكونون عرضة لبعض مخاطر إنجاب الأطفال الذين يعانون من اضطرابات القلق في وقت لاحق من الحياة.
علم الوراثة
هناك علاقة قوية بين اضطراب الهلع والأنماط الأسرية. الأشخاص الذين لديهم فرد بيولوجي مقرب من العائلة مصاب باضطراب الهلع أكثر عرضة بنسبة تصل إلى 8 مرات لتطوير الحالة بأنفسهم يمكن أن تزيد هذه الأرقام اعتمادًا على عمر بداية الاضطراب.
إذا أصيب أحد أفراد الأسرة باضطراب الهلع قبل سن 20 عامًا ، فإن الأقارب البيولوجيين من الدرجة الأولى يكونون أكثر عرضة بنسبة 20 مرة للإصابة باضطراب الهلع.
على الرغم من هذه الإحصاءات الهائلة ، فقد أشارت الأبحاث إلى أن ما يصل إلى نصف الأشخاص المصابين باضطراب الهلع أو أكثر ليس لديهم أقارب قد طوروا هذه الحالة أيضًا.
أحداث الحياة
لقد تم اقتراح أن أحداث الحياة المجهدة يمكن أن تساهم في ظهور اضطراب الهلع .8 يمكن أن تشمل أحداث الحياة المجهدة تجارب الحياة الصعبة ، مثل وفاة أحد الأحباء أو فقدان الوظيفة أو الطلاق.
يمكن أن تسبب بعض التحولات الحياتية التي تحدث قدرًا كبيرًا من التغيير في حياتنا الكثير من التوتر ، مثل الزواج ، أو الانتقال ، أو إنجاب طفل ، أو التقاعد.
أشارت الأبحاث أيضًا إلى أن التعرض لحدث صادم ، مثل التعرض للاعتداء الجسدي أو الجنسي ، له علاقة أكبر باضطراب الهلع.
من الممكن أيضًا تجربة نوبات الهلع أثناء حدث مرهق في الحياة ، ولكن لا تحدث مرة أخرى أبدًا. على سبيل المثال ، قد يصاب الشخص الذي يقع ضحية جريمة ما أو يتعرض لكارثة طبيعية بنوبة هلع أثناء ذلك الحدث.
ومع ذلك ، من أجل تشخيص اضطراب الهلع ، سيحتاج الشخص إلى نوبات هلع متكررة وغير متوقعة.
الظروف المتزامنة
يعاني العديد من الأشخاص المصابين باضطراب الهلع أيضًا من مشاعر القلق العام والقلق والحزن ، وقد يتعايشون مع حالة صحية عقلية أخرى. تشمل الحالات النموذجية الأخرى المصاحبة ما يلي: 5
- كآبة
- اضطراب القلق المعمم (GAD)
- اضطراب الوسواس القهري (أوسد)
- اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
- رهاب محدد
- اضطراب القلق الاجتماعي (حزين)
الشخص المصاب باضطراب الهلع معرض أيضًا لخطر الإصابة برهاب الخلاء ، 2 تتضمن الحالة الخوف من التعرض لنوبة هلع في مكان أو موقف قد يكون فيه الهروب صعبًا أو مهينًا.
يمكن أن يحدث رهاب الخلاء في أي وقت بعد نوبات الهلع المستمرة. ومع ذلك ، عادةً ما يصاب الشخص المصاب باضطراب الهلع برهاب الخلاء خلال السنة الأولى من نوبات الهلع المتكررة.
إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك يعانون من اضطراب الهلع ، فاتصل بخط المساعدة الوطني لإدارة خدمات إساءة استخدام العقاقير والصحة العقلية (SAMHSA) على الرقم 1-800-662-4357 للحصول على معلومات حول مرافق الدعم والعلاج في منطقتك.
لمزيد من موارد الصحة النفسية ، راجع قاعدة بيانات خط المساعدة الوطنية.