تمثل الخطوات الاثنتي عشرة لبرنامج التعافي من مدمني الكحول المجهولين (AA) الأساس الروحي للتعافي الشخصي ، ولا يستخدمه الأشخاص المصابون باضطراب تعاطي الكحول (AUD) فحسب ، بل يستخدمه أصدقاؤهم وعائلاتهم في برامج Al-Anon و Alateen. لقد وجد الأشخاص الذين تبنوا البيان الاثنتي عشرة خطوة أنه لا يوفر لهم فقط وسائل التوقف عن الشرب ولكنه يوفر لهم إطارًا هيكليًا يمكنهم من خلاله أن يعيشوا حياة منتجة ومُرضية.
وجدت مراجعة كوكرين الحديثة ، التي قيمت فعالية AA والتدخلات الأخرى المكونة من 12 خطوة لـ AUD ، أن الانخراط في موارد التعافي المجتمعية هذه كانت فعالة مثل العلاجات المثبتة مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) في مساعدة الناس على الحفاظ على التعافي. 1
من بين الخطوات الاثنتي عشرة ، من الأفضل الإشارة إلى الخطوة الثالثة على أنها عملية الاستسلام. إنه يؤكد أن عمر التعافي لا يمكن تحقيقه إلا من خلال اتخاذ قرار تسليم إرادتك إلى كائن أعلى. تُعرَّف الخطوة الثالثة بأنها "(لاتخاذ) قرار لتحويل إرادتنا وحياتنا إلى رعاية الله كما فهمناه".
تأسيس الاثنتي عشرة خطوة
بينما يصف AA برنامجه بأنه غير ديني ، فإنه يقوم بقوة على الإيمان بقوة أعلى ، والتي يشار إليها بالعامية بالله .2 هذا لا يعني بالضرورة إلهًا مسيحيًا ، بل بالأحرى أي كائن روحي أعلى يكون فيه الشخص. يمكن أن يضع إيمانه أو إيمانها.
بينما أنتجت AA العشرات من برامج التعافي من المخدرات والكحول الأخرى ، فإن مفهوم الله ذاته ، المستخدم بشكل شائع في النص ، قد يجعل بعض الناس غير مرتاحين. بينما ترحب AA بشكل واضح بالأشخاص من جميع المعتقدات والطوائف الدينية ، تستند اللغة العامية والمراجع بقوة على التقاليد اليهودية المسيحية حيث يكون الكائن الروحي ذكوريًا ("هو") ويشير مصطلح "الصلاة" إلى علاقة حميمة بالقوة الأعلى.
بالنسبة لأولئك الملحدين أو غير المرتاحين لهذه المعتقدات الأساسية ، هناك برامج تعافي أخرى قد تكون فعالة ومناسبة أكثر بكثير.
حول الخطوة الثالثة في AA
يسعى أعضاء AA وبرامج أخرى اثنتي عشرة خطوة لإيجاد مسار جديد من خلال تبني الروحانيات والاعتراف بأنهم وحدهم لا يستطيعون السيطرة على إدمانهم. على الرغم من أن الرحلة تبدأ عندما يدخل الشخص أول اجتماع له ، إلا أن التعافي الحقيقي يبدأ عندما يتم اتخاذ قرار "التخلي" والسماح لسلطة أكبر بتولي المسؤولية.
قد يكون من الصعب القيام بذلك ، خاصة في ثقافة يتم فيها تعليم الناس أنهم أسياد مصيرهم ، لكن الكثيرين يجدون الراحة والراحة عندما يتخذون بصدق الخطوة الثالثة. من خلال العمل ضمن الزمالة ، بدلاً من العمل بمفرده ، تسمح الخطوة الثالثة للشخص باعتناق الإيمان كوسيلة لتحقيق المستحيل.
في نهاية المطاف ، بدون إيمان ، لا يمكن لأي شخص مدمن على الكحول أو أي شخص عالق في موقف غير سعيد أن يأخذ هذه القفزة .2 يعتبر الاعتقاد الفعلي واحتضان قوة أعلى عملاً من أعمال الاستسلام والشجاعة.
عند تحقيق الخطوة الأولى (الاعتراف بالعجز) والخطوة الثانية (الموافقة على أن هناك ، في الواقع ، قوة أعلى) ، تتجاوز الخطوة الثالثة الأقوال إلى الأفعال. يفتح الباب لبقية الخطوات ويسمح للشخص ببدء عملية التفكير الذاتي (الخطوة الرابعة) والاعتراف بطبيعة أخطائه (الخطوة الخامسة).