Toxische Männlichkeit bedeutet für Männer kulturellen Druck, sich auf eine bestimmte Weise zu verhalten. Und es ist wahrscheinlich, dass dies alle Jungen und Männer in irgendeiner Weise betrifft.
Toxische Männlichkeit bezieht sich auf die Vorstellung, dass die Vorstellung einiger Menschen von Männlichkeit Dominanz, Homophobie und Aggression verewigt.
Diese Vorstellung, dass Männer hart handeln und es vermeiden müssen, alle Emotionen zu zeigen, kann ihrer psychischen Gesundheit schaden und schwerwiegende Folgen für die Gesellschaft haben, weshalb sie als toxische Männlichkeit bekannt wurde.
Was ist toxische Männlichkeit?
Bei toxischer Männlichkeit geht es nicht nur darum, sich wie ein Mann zu benehmen. Stattdessen geht es um den extremen Druck, den manche Männer empfinden, sich auf eine Weise zu verhalten, die tatsächlich schädlich ist.
Es gibt viele Definitionen von toxischer Männlichkeit, die sowohl in der Forschung als auch in der Popkultur auftauchen. Einige Forscher sind sich einig, dass toxische Männlichkeit drei Kernkomponenten hat:
- Zähigkeit: Dies ist die Vorstellung, dass Männer körperlich stark, emotional gefühllos und verhaltensaggressiv sein sollten.
- Antifeminität: Dies beinhaltet die Idee, dass Männer alles ablehnen sollten, was als weiblich angesehen wird, wie z. B. Emotionen zeigen oder Hilfe annehmen.
- Macht: Dies ist die Annahme, dass Männer darauf hinarbeiten müssen, Macht und Status (sozial und finanziell) zu erlangen, damit sie den Respekt anderer gewinnen können.1
Verherrlichung ungesunder Gewohnheiten
Giftige Männlichkeit verherrlicht ungesunde Gewohnheiten. Es ist die Vorstellung, dass Selbstfürsorge etwas für Frauen ist und Männer ihren Körper wie Maschinen behandeln sollten, indem sie mit Schlaf sparen, selbst bei Verletzungen trainieren und sich selbst an ihre körperlichen Grenzen bringen.
Abgesehen davon, dass sie sich körperlich stark anstrengen, hält giftige Männlichkeit Männer davon ab, einen Arzt aufzusuchen.
Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass Männer mit den stärksten Vorstellungen von Männlichkeit nur halb so häufig wie Männer mit moderateren Vorstellungen von Männlichkeit eine präventive Gesundheitsversorgung in Anspruch nehmen über Härte.
Giftige Männlichkeit vermeidet nicht nur vorbeugende Behandlungen, sondern fördert auch ungesunde Verhaltensweisen.
Eine Studie aus dem Jahr 2007 ergab, dass je mehr Männer sich an männliche Normen hielten, desto wahrscheinlicher waren riskante Verhaltensweisen wie starkes Trinken, Tabakkonsum und Vermeidung von Gemüse. Darüber hinaus betrachteten sie solche riskanten Entscheidungen eher als normal.3
Stigma der psychischen Gesundheit
Toxische Männlichkeit hält Männer auch davon ab, sich einer psychischen Behandlung zu unterziehen. Depression, Angst, Drogenmissbrauch und psychische Probleme können als Schwäche angesehen werden.
Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass Männer, die sich mit traditionellen Vorstellungen von Männlichkeit vertraut machten, eine negativere Einstellung gegenüber der Inanspruchnahme von psychosozialen Diensten hatten als Männer mit flexibleren Geschlechtereinstellungen
Toxische Männlichkeit kann auch betonen, dass es für Männer unangemessen ist, über ihre Gefühle zu sprechen. Das Vermeiden von Gesprächen über Probleme oder Emotionen kann das Gefühl der Isolation und Einsamkeit verstärken.
Dies kann das Gefühl der Einsamkeit verstärken. Es kann auch die Bereitschaft von Männern verringern, sich zu melden und Hilfe zu erhalten, wenn sie ein psychisches Problem haben.
Rasse, Ethnizität und Geschlecht
Die Rasse und ethnische Zugehörigkeit eines Mannes können eine Rolle dabei spielen, wie er Männlichkeit sieht und wie andere ihn wahrnehmen.
Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass asiatisch-amerikanische Männer unter weißen College-Studenten als weniger männlich angesehen werden als weiße oder schwarze amerikanische Männer.5
Die männliche Anforderung, stoisch zu bleiben und ein guter Versorger zu sein, kann bei afroamerikanischen Männern zum John Henryismus führen. Dieser Begriff wird verwendet, um Männer zu beschreiben, die große Anstrengungen unternehmen, um Probleme zu bewältigen und dies angesichts von chronischem Stress und Diskriminierung weiterhin tun. Eine Studie aus dem Jahr 2016 verband den John Henryismus mit einem erhöhten Risiko für Bluthochdruck und Depression.6
Jungen aller Rassen und ethnischen Hintergründe, die sich nicht männlich genug verhalten, können in der Schule belästigt werden.
Die National School Climate Survey 2015 ergab, dass 85 Prozent der LGBTQ+-Schüler angaben, in der Schule wegen ihres Geschlechtsausdrucks oder ihrer sexuellen Orientierung verbal belästigt worden zu sein.7
Nicht geschlechtsspezifische Schüler berichteten über eine schlechtere Behandlung als die Kinder, die den traditionellen Geschlechternormen entsprechen und sich gleichzeitig als LGBTQ+ identifizierten.
Helfendes Verhalten
Männer, die sich selbst als maskuliner betrachten, neigen weniger dazu, sich an dem zu beteiligen, was Forscher als Hilfsverhalten bezeichnen. Das bedeutet, dass sie wahrscheinlich nicht eingreifen werden, wenn sie Zeuge von Mobbing werden oder wenn sie sehen, dass jemand angegriffen wird.
Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass toxische Männlichkeit Männer daran hindern kann, ein Opfer zu trösten, um Hilfe zu rufen und dem Täter die Stirn zu bieten. Männer, die die Überzeugung befürworteten, dass Männer stark und aggressiv sein sollten, nahmen eher negative soziale Konsequenzen wahr, die mit einem Eingreifen als aktiver Zuschauer verbunden waren.8
In Fällen von sexuellen Übergriffen zum Beispiel war es weniger wahrscheinlich, dass Männer, die sich am meisten mit männlichem Verhalten identifizierten, den Übergriff aufhörten. Die Studie ergab, dass Männer in jeden Konflikt eingreifen würden, wenn sie dachten, ihr Ruf als traditionell männlich könnte gefährdet sein.
Die Richtlinien der APA
Im Laufe der Jahre begann die American Psychological Association (APA) zu erkennen, dass gesellschaftlicher Druck, der auf Männer ausgeübt wird, sowohl für den Einzelnen als auch für die Gesellschaft drastische Folgen haben kann.
Mitglieder der APA erstellten neue Richtlinien für psychologische Praktiken, die Jungen und Männer behandeln, um einige der Probleme anzugehen, die mit toxischer Männlichkeit verbunden sind.
Basierend auf mehr als 40 Jahren Forschung legen sie nahe, dass traditionelle Männlichkeit psychologisch schädlich ist. Sie berichten auch, dass die Sozialisierung von Jungen, um ihre Emotionen zu unterdrücken, sowohl innerlich als auch äußerlich Schaden anrichtet.9
Forscher fanden heraus, dass es nicht viele Unterschiede im grundlegenden Verhalten zwischen Männern und Frauen gab, wenn sie Stereotype und kulturelle Erwartungen beseitigten. Zeittagebuch-Studien (Studien, bei denen die Teilnehmer ihre Aktivitäten in einem Tagebuch protokollieren) zeigten, dass Männer sich genauso gerne um Kinder kümmern wie Frauen.10
Unterschiede in der emotionalen Darstellung zwischen Jungen und Mädchen sind relativ gering und nicht immer stereotyp. Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab beispielsweise, dass heranwachsende Jungen tatsächlich weniger externalisierende Emotionen wie Wut zeigen als heranwachsende Mädchen.11
Die neuen APA-Richtlinien wurden erstellt, um Psychologen zu helfen, Männer dabei zu unterstützen, sich von Männlichkeitsregeln zu befreien, die mehr schaden als nützen.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie das Gefühl haben, die negativen Auswirkungen einer toxischen Männlichkeit zu erleben, wenden Sie sich an jemanden. Ein Psychologe kann Ihnen helfen, zu erkennen, wie sich dies auf Ihr Leben auswirkt, und Ihnen helfen, sich von den ungesunden Mustern zu befreien, die Sie möglicherweise feststecken.
Je mehr Menschen etwas über toxische Männlichkeit erfahren und je mehr Menschen dabei geholfen werden, desto wahrscheinlicher sind Veränderungen auf einer größeren Ebene, da die Gesellschaft weniger Druck auf Männer ausübt, eine bestimmte Art und Weise zu handeln.