Su cuello uterino se ve y se siente diferente cuando se encuentra en la etapa fértil de su ciclo menstrual. Puede utilizar esta información para detectar la ovulación. Es más fácil de lo que piensa. Cuando su cuello uterino está alto, suave y abierto, se está acercando a la ovulación. Su moco cervical también cambiará y se transformará en una consistencia de clara de huevo más cruda.
Pero, ¿qué significa tener un cuello uterino alto, blando o abierto? ¿Cómo se ve o se siente un cuello uterino? A continuación, se incluyen algunas ideas y consejos que pueden ayudar.
Esta foto incluye contenido que algunas personas pueden encontrar gráfico o perturbador.
Muy bien / Jessica Olah
Anatomía Cervical
El cuello uterino es un cuello de tejido en forma de cilindro de unos 3 a 5 centímetros de largo. Está ubicado en el extremo opuesto de la abertura vaginal. Si su vagina es un pasillo, el cuello uterino es la puerta cerrada al final. El cuello uterino sirve como un camino desde la vagina hasta el útero.
La suavidad y la humedad del cuello uterino serían similares a los tejidos que recubren su mejilla. En términos de consistencia, si se presiona suavemente, puede sentirse tan firme como la punta de la nariz o tan suave como los labios.
Tanto la longitud como la posición del cuello uterino cambian a lo largo de su ciclo menstrual, durante el embarazo e incluso durante las relaciones sexuales. Durante el parto, el cuello uterino se acorta significativamente ("adelgaza") en un proceso que se conoce como borramiento.
Si imagina que su cuello uterino es una pequeña bola de goma de unos 3 centímetros o 1 pulgada de diámetro. En el centro del cuello uterino se encuentra la pequeña hendidura (el orificio externo). El sistema operativo externo puede variar de una mujer a otra. Puede ser redondo o con forma de hoyuelo horizontal. Puede tener una pequeña abertura o estar bien cerrado. La abertura en sí puede sentirse suave o tener una sensación de bordes más irregulares.
Si palpa con las yemas de los dedos, la parte externa del cuello uterino, llamada ectocérvix, sobresale hacia la parte superior de la vagina. El "hoyuelo" en el centro se conoce como el orificio externo.
Cambios cervicales durante la ovulación
Su cuello uterino no siempre se sentirá igual ni estará en la misma posición. A veces será bajo y de fácil acceso. En otras ocasiones, puede ser tan alto que las yemas de los dedos no puedan alcanzarlo.
A medida que se acerca la ovulación, el cuello uterino generalmente cambiará de posición y se moverá más arriba en el cuerpo. Lo hace porque su sistema reproductivo está pasando a posiciones ideales para el sexo y la concepción. Por el contrario, cuando ha ocurrido la ovulación y ha pasado su tiempo fértil, el cuello uterino bajará más y será más fácil de alcanzar.
La textura y la consistencia del cuello uterino también cambiarán. Cuando sea especialmente fértil, el cuello uterino se volverá más suave y volverá a su consistencia normal una vez que haya pasado el período fértil. El cuello uterino también se volverá mucho más húmedo en el momento de la ovulación. Esto se debe a la secreción de fluidos cervicales, que crea el ambiente ideal para el sexo y el semen.
No solo cambiará la textura y la posición del cuello uterino, sino también la abertura. Cuando está ovulando, el orificio externo se sentirá más abierto. Esto simplemente permite el paso más fácil del semen al útero.
La excitación sexual también tendrá un efecto en la posición cervical, sin importar en qué parte de su ciclo se encuentre.
Moco cervical
Si pudiera ver su cuello uterino, notaría la acumulación de moco cerca de la abertura. El moco cervical es una parte extremadamente importante de su sistema reproductivo. Cuando está ovulando, el moco cervical contiene alimento para los espermatozoides, mantiene un equilibrio de pH más saludable para su supervivencia y les proporciona un paso más fácil hacia el útero.
Cuando no estás ovulando, los fluidos cervicales se vuelven más espesos y pegajosos. Esto se considera protector, de la misma manera que el moco nasal protege el tracto respiratorio de organismos extraños. El seguimiento de los cambios en su moco cervical durante su ciclo puede ayudarla a identificar sus días más fértiles cuando intenta quedar embarazada.
También es importante tener en cuenta que las secreciones cervicales también mantienen limpia la vagina. Como tal, es totalmente innecesario usar agua y jabón para lavar la vagina. De hecho, esto puede causar daño.
Las duchas vaginales eliminan las secreciones vaginales naturales, lo que aumenta el riesgo de irritación o infección mientras se eliminan los fluidos cervicales destinados a promover la fertilización y la concepción.
Examinando su cuello uterino
Si desea observar de cerca su cuello uterino, es posible hacerlo con un espéculo, una linterna y un espejo o teléfono inteligente. Puede comprar un espéculo económico en línea en Amazon o en muchas tiendas de juguetes sexuales. También hay kits de autoexamen que puede comprar en línea.
Cada espéculo funciona de forma ligeramente diferente, así que asegúrese de leer las instrucciones con atención o hablar con su ginecólogo. Hay tres cosas que debe tener en cuenta:
- Practique abrir, bloquear y desbloquear el espéculo varias veces antes de intentar insertarlo dentro de usted.
- Usa lubricante. Coloque el lubricante en su vulva y evite los lubricantes espesos a base de aceite como KY Jelly. Un lubricante a base de agua funciona mejor.
- Lave el espéculo antes y entre usos con un jabón suave y agua tibia.
Puede realizarse el autoexamen por sí mismo, pero un compañero le ayudará. Está bien ser curioso, amable y paciente. No se apresure ni vaya más allá de lo que se sienta cómodo.
Un autoexamen cervical nunca debe considerarse un reemplazo de un examen pélvico programado de rutina con su obstetra / ginecólogo.