Eine Knieorthese ist eine Stütze, die getragen werden kann, um Knieschmerzen zu lindern, Verletzungen vorzubeugen und Ihnen zu helfen, sich nach einer Verletzung zu erholen. Es gibt verschiedene Arten von Knieorthesen (z. B. eine Bewegungssteuerungsorthese, eine Knie-Wegfahrsperre und einige mehr), die aus einer Vielzahl von Materialien bestehen und eine Reihe von Kniegelenkunterstützungsstufen bieten.
Sie und Ihr Arzt können je nach Zustand Ihres Beines und Knies entscheiden, ob und wann Sie eine Knieorthese tragen sollten. Während Knieorthesen von Vorteil sein können, kann die Verwendung einer solchen manchmal mehr schaden als nützen.
Arten von Knieorthesen
Die Strukturen in Ihrem Knie können bei einem Unfall oder Sturz beschädigt oder ausgerenkt werden, und während der Heilung kann eine Kniestütze erforderlich sein. Auch Ihr gesundes Kniegelenk kann durch einen intensiven Schlag bei sportlichen Aktivitäten verletzt werden. Das Knie kann auch aufgrund einer zugrunde liegenden Erkrankung anfällig für eine Verletzung sein.
Die verschiedenen Arten von Knieorthesen unterscheiden sich je nach Funktion und Unterstützungsgrad. Einige schützen das Knie, um Schäden zu vermeiden, andere stützen das Knie, um Schmerzen zu lindern. Einige Orthesen stabilisieren das Knie, wenn es zu Verletzungen neigt, und andere immobilisieren das Knie, um die Heilung nach einer Verletzung zu optimieren.
Generell sollte eine Knieorthese situationsbedingt ausgewählt werden. Das Gerät sollte dabei helfen, den Druck um Ihr Knie zu kontrollieren und zu verteilen.
Ihr Kniegelenk umfasst Knochen, Knorpel, Bänder, Sehnen und Muskeln. Dieses Gelenk hat einen beträchtlichen Bewegungsumfang und trägt viel Gewicht. Eine Knieorthese ist so aufgebaut, dass sie die Bewegung so reduziert, dass Ihr Knie so geschützt wird, dass es Ihren Bedürfnissen zu einem bestimmten Zeitpunkt entspricht.
Prophylaktisch
Eine prophylaktische Knieorthese, wie ein Kniepolster, wird verwendet, um Ihr Knie zu schützen, wenn Sie sich in einer Situation mit einem hohen Risiko für eine Knieverletzung befinden, wie bei einem Kontaktsport, bei dem Ihr Knie wahrscheinlich getroffen wird. Diese Knieorthesen können auch dann verwendet werden, wenn Sie keine Probleme mit Ihrem Knie haben, aber Maßnahmen ergreifen möchten, um es zu schützen.
Prophylaktische Knieorthesen haben im Allgemeinen eine Polsterung, insbesondere am Kniescheibenknochen, um Ihr Knie vor Schäden durch direktes zu schützen
Entlader
Eine Knieentlastungsschiene wird typischerweise zur Kontrolle von Schmerzen aufgrund von entzündlichen Erkrankungen wie Tendinitis, Kniearthrose, Patellofemoral- oder Iliotibialband-Stresssyndrom und Chondromalacia patellae (CMP) verwendet. Diese Art von Orthese hilft, den Druck und das Gewicht auf Ihr Kniegelenk zu verlagern, um Schmerzen zu lindern.
Es gibt verschiedene Arten von Entladeklammern, wie z
- Eine Patella-Bewegungskontrollorthese mit einem J-Pad vorne zum sanften Anheben
- Das Iliotibialband-Stresssyndrom verursacht Schmerzen an der Seite Ihres Knies und kann mit einem kleinen Band um den unteren Teil des Kniegelenks gelindert werden. Das Band hilft, das Iliotibialband dort zu komprimieren, wo es in Ihr Schienbein eingeführt wird, und verringert die mechanischen Kräfte, auf die einwirkt
Unloader Knieorthesen sind für Komfort. Sie schützen das Knie nicht vor einem direkten Aufprall oder einer Überdehnung. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Physiotherapeuten, wenn Sie entscheiden, welche Art von Entlastungsstütze für Sie am besten geeignet ist
F
Zur Stabilisierung des Kniegelenks wird eine funktionelle Orthese verwendet. Auf diese Weise kann diese Orthese helfen, eine Knieverletzung zu verhindern, wenn Sie aufgrund eines strukturellen Problems in oder um Ihr Knie, wie schwachen Bändern oder einer Neigung zur Knieluxation, einem hohen Risiko ausgesetzt sind.
Es gibt verschiedene Arten von funktionellen Zahnspangen, und die beste für Sie hängt von Ihrem Knieproblem und Ihrer erwarteten Aktivität ab.
Bewegungskontrollorthese: Wenn Sie die Bänder an der Seite Ihres Knies verstaucht oder überdehnt haben, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Bewegungskontrollschiene. Dies ist eine Neoprenhülle mit Metallstützen an der Innen- und Außenseite, die die Bänder unterstützen. Es wird oft für Aktivitäten verwendet, die ein Schwenken, Stoppen/Starten oder wiederholtes Beugen des Knies erfordern.
Patella-Kontrollorthese: Wenn Sie eine Patellaluxation, ein patellofemorales Stresssyndrom, Kniearthritis oder CMP hatten, kann eine Patella-Kontrollorthese verwendet werden, um die Bewegung des Knochens zu reduzieren. Diese Art von Orthese ist eine Neoprenhülle, die über dem Knie getragen wird. Es hat einen Ausschnitt, der die Kniescheibe freilegt und bei Aktivitäten wie Gehen, Laufen oder Hocken an Ort und Stelle hält.
Rehabilitativ
Nach einer Knieoperation wie einer Meniskuskorrektur oder einer vorderen Kreuzbandreparatur (VKB) kann eine Knieorthese helfen, das Gelenk zu immobilisieren, damit es richtig heilen kann. Zu Beginn kann eine Bledsoe-Orthese oder eine Knie-Wegfahrsperre getragen werden. Nach der Abheilung kann beim Sport eine funktionelle Orthese getragen werden
Bledsoe-Orthese: Eine Bledsoe-Orthese hat Riemen, die sich um Oberschenkel und Schienbein wickeln, und Metallstützklammern an der Innen- und Außenseite des Kniegelenks. Ein kleiner Mechanismus kann das Knie in voller Streckung verriegeln, wo es für die erste Zeit nach der Operation bleibt.
Wenn die Heilung fortschreitet und mehr Bewegung sicher toleriert werden kann, kann der Verriegelungsmechanismus entriegelt werden, damit das Knie um einen bestimmten Betrag gebeugt werden kann.
Knie-Wegfahrsperre: Eine Knie-Wegfahrsperre ist eine lange Stoffstütze, die über das Schienbein und den Oberschenkel verläuft. Es hat Metall-Stützstreben an der Innen- und Außenseite der Orthese; Selbstbefestigungsgurte halten das Knie ruhig. Der Vorteil einer Wegfahrsperre gegenüber einem Gipsverband besteht darin, dass sie entfernt werden kann, um eine sanfte Bewegung während der Heilung zu ermöglichen.
Konsultieren Sie Ihren Arzt oder Physiotherapeuten, bevor Sie Änderungen an den Einstellungen Ihrer Bledsoe-Orthese vornehmen. Sprechen Sie auch unbedingt mit einem dieser Fachleute, bevor Sie Ihre Knie-Wegfahrsperre entfernen.
Tipps zur Verwendung einer Knieorthese
Konsistenz kann ein Problem sein, wenn es darum geht, das Beste aus Ihrer Knieorthese herauszuholen, und etwa 25 % der Menschen, die eine Knieorthese zu medizinischen Zwecken tragen, berichten von geringfügigen Komplikationen oder Problemen bei der Verwendung ihrer Orthese.
Gründe, warum manche Leute aufhören, ihre Knieorthese zu tragen, sind:
- Hautreizung
- Schlechte Passform
- Mangelnde Erleichterung
- Beschwerden beim Tragen
Das Folgende kann Ihnen helfen, diese Bedenken zu vermeiden.
Wählen Sie weise
Das Tragen der richtigen Orthese und eine gute Passform sind der Schlüssel, um sicherzustellen, dass Sie die gewünschten Vorteile aus Ihrer Orthese ziehen und dass die Orthese so bequem (und effektiv) wie möglich ist.
Ihr Arzt und/oder Physiotherapeut wird Sie beraten, welche Art von Unterstützung Sie benötigen und wie Sie diese verwenden sollten. Sie können auch die Passform Ihrer Orthese überprüfen und feststellen, ob Anpassungen oder eine andere Größe erforderlich sind.
Wissen, was Sie erwartet
Wenn Sie wissen, was Ihre Knieorthese für Sie tun soll, können Sie ihre Wirksamkeit beurteilen und sie richtig verwenden. Verschiedene Knieorthesen mögen ähnlich aussehen, aber die Funktion entspricht nicht immer dem Aussehen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten und stellen Sie sicher, dass Sie den Zweck Ihrer Knieorthese verstehen.
Finden Sie das richtige Timing
Auch das Tragen Ihrer Orthese, wenn es am wahrscheinlichsten hilft, nicht nur, wenn Sie denken, dass Sie sie brauchen, kann ebenfalls hilfreich sein. Möglicherweise müssen Sie Ihre Orthese den ganzen Tag oder nur für bestimmte Aktivitäten tragen. Wenn Sie es zu viel oder zu wenig tragen, kann dies zu Problemen führen.
Wenn Sie beispielsweise Ihre Orthese unnötig lange tragen, kann dies zu Hautabschürfungen führen. Wenn Sie Ihre Aktivität monatelang einschränken lassen, wenn Sie es nicht müssen, kann dies zu Muskelatrophie (Schrumpfung) oder Gelenksteifheit führen.
Andererseits kann das Abnehmen der Orthese, bevor das Kniegelenk bereit ist, die Heilung beeinträchtigen. Und wenn Sie es versäumen, es zu tragen, wenn Sie anfällig für eine Verletzung sind, können Sie Knieschäden verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten darüber, ob Sie Ihre Zahnspange tragen sollten, während:
- Schlafen
- Sitzung
- Fahren
- Gehen
- Dehnung
Kontraindikationen
Eine Knieorthese ist nicht für jeden die richtige Wahl. Einige Erkrankungen können Sie anfällig für Nebenwirkungen durch das Tragen einer Knieorthese machen. Und in einigen Fällen sind Knieorthesen überhaupt nicht wirksam.
Wenn Sie starke Schmerzen in den Beinen oder eine verminderte Empfindung haben, beispielsweise aufgrund einer peripheren Neuropathie, ist eine Knieorthese möglicherweise nicht für Sie geeignet. Das liegt daran, dass Sie einen kleinen Schnitt oder Druck von der Orthese möglicherweise nicht spüren und eine Wunde sich verschlimmern kann, ohne dass Sie es merken.
Auch eine Gefäßinsuffizienz kann das Tragen einer Knieorthese problematisch machen. Möglicherweise haben Sie während des Tragens Ihrer Knieorthese eine verminderte Durchblutung, was zu langfristigen Gefäßproblemen führen kann.
Sie müssen auch vorsichtig sein, wenn Sie Knochendeformitäten oder angeborene Knochenfehlbildungen haben. Form und Struktur einer Knieorthese können so standardisiert sein, dass es bei atypischen Kniegelenken zu Gelenkschäden kommt.
Ein Wort von Health-huh.com
Knieorthesen können unter vielen verschiedenen Umständen Beschwerden lindern und Ihr Knie vor Verletzungen schützen. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Orthese richtig verwenden und mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten über Ihre sich ändernden Bedürfnisse in Kontakt bleiben, damit Sie den maximalen Nutzen aus dem Tragen Ihrer Orthese ziehen können.