طرق بسيطة لتحديد ما إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم

يُعد ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) حالة فريدة من نوعها ، لأنه ، على عكس معظم المخاوف الصحية ، لا توجد له عادةً علامات أو أعراض محددة. لهذا السبب ، يُشار عادةً إلى ارتفاع ضغط الدم باسم "القاتل الصامت" لأنه يمكن أن يؤدي إلى مرض خطير وحتى الموت إذا تُرك دون علاج.

فيما يلي أربع حقائق بسيطة يجب على الجميع معرفتها.

قد لا يكون لارتفاع ضغط الدم علامات ملحوظة

في حين أن الإصابة بنزلة برد يمكن أن تجعل أنفك مسدودًا وأن فقر الدم قد يجعلك ضعيفًا ، يمكن أن يستمر ارتفاع ضغط الدم لسنوات دون أي أعراض ملحوظة. غالبًا فقط عندما تظهر الأعراض الخارجية يكون لدى الشخص أي فكرة عن مشكلة ، وفي ذلك الوقت قد تكون هناك مضاعفات خطيرة بالفعل ، بما في ذلك:

• النوبة القلبية أو السكتة الدماغية 1 ، وتحدث عندما يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تصلب الشرايين وتضخمها

• تمدد الأوعية الدموية ، 2 الذي يحدث عندما يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى ضعف الأوعية الدموية وانتفاخها وتمزقها

• فشل القلب ، 3 الذي يمكن أن يحدث عندما يتسبب الضغط المستمر في زيادة سماكة عضلة القلب ، مما يجعل ضخ الدم أصعب وأصعب حتى يتوقف أخيرًا

غالبًا ما يتم العثور على ارتفاع ضغط الدم مصادفة

يكتشف معظم الناس أولاً أنهم يعانون من ارتفاع ضغط الدم أثناء زيارة روتينية لطبيبهم. في أوقات أخرى ، يتم تشخيصه عندما يظهر على الشخص أعراض مشكلة في القلب (آلام في الصدر ، عدم انتظام ضربات القلب ، ضيق في التنفس) والتي ترتبط بشكل مباشر أو غير مباشر بارتفاع ضغط الدم.

وقت شائع آخر للتشخيص هو أثناء زيارة المرأة الأولى في الفترة المحيطة بالولادة لطبيب التوليد. نظرًا لأن معظم الأمهات حديثات السن يملن إلى الصغر ، فإن الزيارات المنتظمة للطبيب ليست أولوية عادةً ، مما يؤدي إلى عدد كبير غير معهود من التشخيصات في هذه المجموعة.

يمكن أن يظهر ارتفاع ضغط الدم على أنه حالات أخرى

يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم مشاكل خارج الدورة الدموية. في النهاية ، يمكن لأي ضرر يلحق بالأوعية الدموية أن يؤثر على الأعضاء في جميع أنحاء الجسم. من بين المظاهر المحتملة: 4

• يمكن أن يحدث الفشل الكلوي نتيجة لتضييق وضعف الأوعية الدموية في الكلى. عندما يحدث هذا ، فإنه يجعل من الصعب على الكلى أن تعمل بشكل صحيح ، مما يؤدي إلى الإغلاق.

• يمكن أن يحدث تلف العين عندما تنفجر الأوعية الدموية في العين أو تنزف ، مما يؤدي إلى تغيرات في الرؤية أو حتى العمى.

• يمكن أن تتغير الوظيفة العقلية أيضًا نتيجة لارتفاع ضغط الدم. يعاني بعض الأشخاص من فقدان الذاكرة أو عدم القدرة على التركيز أو صعوبة إيجاد الكلمات.

يجب على كل شخص فحص ضغط الدم

نظرًا لأن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يستمر في صمت لسنوات عديدة ، فمن المهم أن يتم فحص ضغط الدم لدى كل شخص بشكل منتظم. تؤيد فرقة عمل الخدمات الوقائية الأمريكية (USPSTF) حاليًا فحص ضغط الدم الروتيني لجميع البالغين فوق سن 18.5

إذا لم يسبق لك فحص ضغط الدم ، فحدد موعدًا لرؤية طبيبك أو قم بزيارة عيادة أو صيدلية محلية (بعضها يوفر فحصًا مجانيًا لضغط الدم).