Was wäre, wenn Sie einfach eine Pille nehmen könnten, die Sie sofort intelligenter machen würde? Eine, die Ihre kognitiven Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Konzentration, Motivation und andere höhere exekutive Funktionen verbessern würde?
Wer den Film Limitless schon einmal gesehen hat, hat eine Vorstellung davon, wie dieser aussehen würde, wenn auch in der übertriebenen Hollywood-Fassung. Der Film mag fiktiv sein, aber die Realität kann nicht allzu weit zurückliegen.
Was sind Nootropika?
Das Konzept des Neuroenhancement und der Verwendung von Substanzen zur Verbesserung der kognitiven Funktionen bei gesunden Menschen ist sicherlich nicht neu.1
Tatsächlich wurde Piracetam, eines der ersten Medikamente zur Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten, vor über fünfzig Jahren vom Psychologen und Chemiker C.C. Giurgea.2 Obwohl er den genauen Mechanismus nicht kannte, glaubte Giurgea, dass das Medikament die Gehirnleistung steigerte, und begann seine Erforschung der "intelligenten Pillen" oder Nootropika, ein Begriff, den er aus dem griechischen Nous prägte, was "Geist" und Trepein bedeutet. bedeutet „beugen.
Im Folgenden finden Sie eine kurze Übersicht über einige der am häufigsten verwendeten Nootropika, einschließlich wachheitsfördernder Wirkstoffe wie Modafinil und einiger der Racetam-Arzneimittel, die aufgrund ihrer gemeinsamen chemischen Struktur zusammengefasst sind. Beachten Sie, dass dies keine umfassenden Beschreibungen sind. Diese sind den zitierten Quellen zu entnehmen.
Nootropika werden entweder allein oder in Kombination mit anderen Nootropika verwendet. Dies wird als Stapeln bezeichnet. Solche Verbindungen, die natürlich oder synthetisch sein können, werden umfassender erforscht als die allein verwendeten.3
Nicht in der folgenden Liste enthalten sind verschreibungspflichtige Psychostimulanzien wie Adderall und Ritalin. Der nicht medizinische, illegale Gebrauch dieser Medikamente zum Zwecke der kognitiven Verbesserung bei gesunden Personen ist mit hohen Kosten verbunden, einschließlich Sucht und anderer Nebenwirkungen.4
Obwohl diese Medikamente Personen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) verschrieben werden, um Konzentration, Aufmerksamkeit und andere kognitive Funktionen zu unterstützen, haben sie tatsächlich dieselben Funktionen beeinträchtigt, wenn sie für nicht-medizinische Zwecke verwendet werden. Noch alarmierender ist, dass sie in hohen Dosen das Potenzial haben, Psychosen auszulösen.
Die meisten Nootropika sind in den USA nicht für die Verwendung als Arzneimittel oder Nahrungsergänzungsmittel zugelassen. Dies und der Mangel an klinischer Forschung und die fehlende Regulierung legen nahe, dass die Konsultation eines Arztes vor der Einnahme einer kognitiven Verbesserung oder eines „intelligenten Arzneimittels“ sinnvoll wäre , die clevere Sache.
Piracetam
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Die sogenannte "Original-Smart-Pille" Piracetam hat in Studien gezeigt, dass sie das kognitive Gedächtnis und das Arbeitsgedächtnis auf allen Ebenen signifikant verbessert.2
Es wurde 1964 entwickelt und ist eines der am besten erforschten Nootropika in der Racetam-Klasse der Nahrungsergänzungsmittel. Piracetam ist in den USA nicht zur Verwendung als Arzneimittel oder Nahrungsergänzungsmittel zugelassen.
Aniracetam
Aniracetam ist ein synthetisches Derivat von Piracetam und gilt als das am zweithäufigsten verwendete Nootropikum in der Racetam-Familie, das wegen seiner stimulierenden Wirkung beliebt ist, da es schnell in den Blutkreislauf gelangt. Ursprünglich für Gedächtnis und Lernen entwickelt, behaupten viele anekdotische Berichte auch, dass es die Kreativität steigert. Es gibt andere anekdotische Berichte, dass die Behandlung bei Kindern mit Down-Syndrom wirksam ist. Klinische Studien zeigen jedoch, dass die Piracetam-Therapie die kognitiven Funktionen bei Kindern mit Down-Syndrom nicht verbessert.5
Oxiracetam
Bei Computerprogrammierern beliebt, hat sich Oxiracetam, ein weiteres Racetam, als wirksam bei der Erholung von neurologischen Traumata und der Verbesserung des Langzeitgedächtnisses erwiesen. Es wird angenommen, dass es die Aufmerksamkeitsspanne, das Gedächtnis, die Lernfähigkeit, den Fokus, die Sinneswahrnehmung und das logische Denken verbessert. Es wirkt auch als Stimulans, erhöht die mentale Energie, Wachsamkeit und Motivation.
Modafinil
Modafinil, das unter dem Namen Provigil verkauft wird, ist ein Stimulans, das einige als "Genie-Pille" bezeichnet haben. Ursprünglich zur Behandlung von Narkolepsie und anderen Schlafstörungen entwickelt, verschreiben Ärzte es nun off-label Cellisten, Richtern, Fluglinienpiloten und Wissenschaftlern, um die Aufmerksamkeit, das Gedächtnis und das Lernen zu verbessern.
Laut Scientific American haben "wissenschaftliche Bemühungen im letzten Jahrhundert [zur Steigerung der Intelligenz] einige vielversprechende Chemikalien aufgedeckt, aber nur Modafinil hat strenge Tests zur kognitiven Verbesserung bestanden." Ein Stimulans, es ist eine kontrollierte Substanz mit begrenzter Verfügbarkeit in den USA6
Ginsenosid Rg1
Ginsenosid Rg1, ein in der Pflanzengattung Panax (Ginseng) vorkommendes Molekül, wird zunehmend als Effekt-Nootropikum erforscht. Zu seinen kognitiven Vorteilen gehören die Steigerung der Lernfähigkeit und des Gedächtniserwerbs sowie die Beschleunigung der neuronalen Entwicklung. Es zielt hauptsächlich auf die NMDA-Rezeptoren und die Stickoxid-Synthase ab, die beide eine wichtige Rolle für die persönliche und emotionale Intelligenz spielen.7
Grenzen der Nootropika-Forschung
Die Suche nach wirksameren Medikamenten zur Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit und Intelligenzkapazität ohne Toxizität oder schwerwiegende Nebenwirkungen geht weiter. Aber es gibt Einschränkungen. Obwohl von den Inhaltsstoffen separat bekannt sein kann, dass sie kognitionsfördernde Wirkungen haben, sind randomisierte kontrollierte Studien zu den kombinierten Wirkungen von Verbindungen zur kognitiven Verbesserung spärlich.8
Es ist auch wichtig zu beachten, dass bestimmte Personen mit einer Vorgeschichte von psychischen oder Substanzmissbrauchsstörungen besonders anfällig für die Nebenwirkungen von Nootropika sein können. Ein Grund mehr, vor der Verwendung einen Arzt zu konsultieren.4
Neuroplastizität oder die Fähigkeit des Gehirns, sich als Reaktion auf intrinsische und extrinsische Faktoren zu verändern und zu reorganisieren, weist auf ein großes Potenzial für uns hin, die Gehirnfunktion durch medizinische oder andere Eingriffe zu verbessern. Es wurde gezeigt, dass Psychotherapie strukturelle Veränderungen im Gehirn hervorruft. Andere Interventionen, die die Neuroplastizität positiv beeinflussen, sind Meditation, Achtsamkeit und Mitgefühl.9
Auch Bewegung und Ernährung spielen eine wichtige Rolle bei der Neuroplastizität. Viele Vitamine und Inhaltsstoffe, die natürlicherweise in Lebensmitteln vorkommen, haben nachweislich kognitionsfördernde Wirkungen. Einige davon sind die Vitamine B6 und B12, Koffein, Phenethylamin in Schokolade und L-Theanin, das in grünem Tee enthalten ist, dessen kombinierte Wirkungen mit Koffein ausführlicher erforscht sind.