Unsere Top-Auswahl
Bestes Gesamtergebnis: Bose Sleepbuds II auf bose.com
"Dieser Pick, der von der Veteranen-Audiomarke stammt, verbindet passive Geräuschunterdrückung mit Geräuschmaskierungsgeräuschen, damit Sie schneller dösen können."
Bestes Pink Noise: Soundoff Sleep Noise Masking Earbuds bei soundoffsleep.com
"Komplett mit sechs verschiedenen Lautstärkeeinstellungen zur Auswahl bietet dieses erschwingliche Pick naturähnliche Klänge."
Am besten für aktive Geräuschunterdrückung: QuietOn Active Noise Cancelling Earbuds bei quieton.com
"Es verfügt über die Fähigkeit, Geräusche, die durch Wände dringen, effektiv zu blockieren und benötigt nur eine Stunde Ladezeit."
Best No Frills: Flents Ohrstöpsel NRR 33 bei Amazon
"Wenn Sie Einfachheit bevorzugen, kann dieses tragbare Plektrum nicht nur zum Schlafen getragen werden und muss richtig eingesetzt werden."
Am besten nicht aufdringlich: Macks Pillow Weiche Silikon-Ohrstöpsel 12 Paar bei Amazon
"Diese formbaren Ohrstöpsel können beim Schlafen oder sogar beim Schwimmen getragen werden und passen sich speziell den Konturen Ihres Ohrs an."
Am besten für kleinere Ohren: Eargrace Noise Reduction Ohrstöpsel zum Schlafen bei Amazon
"Perfekt für kleinere Gehörgänge, diese wurden so hergestellt, dass sie fest im Gehörgang abdichten, um eine effektivere Geräuschunterdrückung zu gewährleisten."
Best Fitting Pick: Howard Leight by Honeywell Laser Lite Schaumstoff-Ohrstöpsel bei Amazon
"Diese Option dehnt sich nach dem Einsetzen im Ohr aus, um eine perfekte Abdichtung zu schaffen, wodurch sie mit jeder Ohrgröße kompatibel sind."
Über die Vorteile von gutem Schlaf lässt sich nicht streiten. Menschen, die nicht schlafen, sind viel häufiger gestresst1 als eine Person, die eine vollständige Nachtruhe hatte, und Untersuchungen haben gezeigt, dass ein besserer, nicht unbedingt längerer Schlaf mit einer besseren kognitiven Funktion2 verbunden ist, einschließlich besserer Gedächtnisleistung, Lernfähigkeit und allgemeiner Stimmung.
Zugegeben, es gibt viele Faktoren zu berücksichtigen, wenn es darum geht, Ihre idealen Schlafbedingungen einzurichten. Welche Bettwäsche Sie verwenden und welche Vorhänge Ihre Fenster abdecken, um das Licht abzuschirmen, liegt ganz bei Ihnen, aber der Ton ist möglicherweise nicht so einfach zu kontrollieren.
Kein Wunder also, dass immer mehr Ohrstöpsel zum Schlafen (und technische Weiterentwicklungen dafür) auf dem Markt sind. Egal, ob Sie in einer geschäftigen Stadt mit übermäßigem Straßenlärm leben oder einfach Ihr Bett mit einem schnarchenden Partner teilen, die richtigen Ohrstöpsel können dazu beitragen, die Auswirkungen zusätzlicher Geräusche auf Ihren Schlaf zu reduzieren.
Hier sind die besten Ohrstöpsel auf dem Markt zum Schlafen.
Jeder hat andere Vorlieben, wenn es um Ohrstöpsel geht. Wenn Sie auf der Suche nach einem schnörkellosen und bequemen Stil zu einem vernünftigen Preis sind, können Sie mit den Honeywell Laser Lite Schaumstoff-Ohrstöpseln nichts falsch machen. Wenn Sie auf der Suche nach etwas mit Geräuschunterdrückungsgeräuschen sind und bereit sind, eine Investition zu tätigen, sind die Bose Sleepbuds II eine solide Option. Und wenn Sie nur ein wenig zusätzliche Geräuschunterdrückung ohne den zusätzlichen Soundtrack suchen, dann lehnen Sie sich an die QuietOn Active Noise Cancelling Earbuds.
Worauf Sie bei Ohrstöpseln zum Schlafen achten sollten
Typ:
Es gibt im Wesentlichen drei verschiedene Arten von Ohrstöpseln, in die Sie sich zum Schlafen lehnen können: Geräuschunterdrückung, Geräuschunterdrückung oder Geräuschreduzierung. Die Optionen zur Geräuschmaskierung und Geräuschunterdrückung sind in der Regel teurer und enthalten technische Funktionen, die ihnen helfen, bestimmte Geräusche abzuspielen, die einen besseren Schlaf fördern. Während die Optionen zur Geräuschreduzierung einfach sein können (oft aus Schaumstoff hergestellt und für den Einmalgebrauch gedacht), ohne jegliche Technik.
Größe:
Es ist wirklich wichtig, dass Sie nach einer Option suchen, die entweder mehrere Spitzengrößen hat oder speziell auf ihre Fähigkeit hinweist, sich an Ihr einzigartiges Ohr anzupassen. Während einige Optionen nur das äußere Ohr abdecken, werden andere tiefer in den Gehörgang eingeführt. Wenn Sie Ihre Passformpräferenz und Ihr Komfortniveau kennen, können Sie feststellen, welcher Stil für Sie der richtige ist.
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
- Ist das Tragen von Ohrstöpseln besser als die Verwendung eines Geräts mit weißem Rauschen?
- Muss ich mir Sorgen machen, dass ich gleichzeitig einen Wecker und Ohrstöpsel verwende?
- Kann man Ohrstöpsel waschen?
Warum Verywell Mind vertrauen?
Als erfahrene Wellness-Journalistin und zertifizierte Trainerin mit jahrzehntelanger Berichterstattung versteht Emily Abbate die Bedeutung zuverlässiger Bewertungen, die uns zu einem gesünderen und glücklicheren Leben befähigen. Sie erforscht immer die neuesten und besten Wellness-Tools, -Gadgets und -Maschinen und versteht den Wert, den eine gute Investition zu Ihrem Wohlbefinden beitragen kann.