Carl Rogers Arbeit und Theorien machten ihn zu einem der herausragenden Psychologen des 20. Jahrhunderts. Er ist am besten dafür bekannt, die sogenannte klientenzentrierte Therapie zu entwickeln, einen nicht-direktiven Ansatz, der dem Klienten die Kontrolle über den therapeutischen Prozess gibt.
Als einer der Führer der humanistischen Bewegung in der Psychologie glaubte Rogers, dass die Menschen im Wesentlichen gut und gesund sind. Dies unterschied sich stark vom psychoanalytischen Fokus auf abnormales Verhalten.
Unten sind nur einige Carl Rogers-Zitate.
Ausgewählte Carl Rogers-Zitate
Über die menschliche Natur:
"Wenn ich die Welt betrachte, bin ich pessimistisch, aber wenn ich die Menschen betrachte, bin ich optimistisch."
Rogers glaubte, dass Menschen inhärente Güte besitzen und dass alle Menschen von der Tendenz zur Aktualisierung angetrieben werden. Während Freuds Psychoanalyse und Watsons Behaviorismus dazu neigten, die menschliche Natur viel negativer zu sehen und sich oft auf das Abnormale oder Problematische zu konzentrieren, war Rogers Ansatz viel positiver und darauf ausgerichtet, den Menschen zu helfen, das Beste zu werden, was sie sein können.
Über Lernen, Wachstum und Veränderung:
"Der einzige gebildete Mensch hat gelernt, zu lernen und sich zu verändern."
„Wenn wir Unabhängigkeit schätzen, wenn uns die wachsende Übereinstimmung von Wissen, Werten und Einstellungen stört, die unser gegenwärtiges System hervorruft, dann möchten wir vielleicht Lernbedingungen schaffen, die Einzigartigkeit, Selbststeuerung und zum selbstinitiierten Lernen."
"Das Wesen des Kreativen ist seine Neuheit, und daher haben wir keinen Maßstab, um es zu beurteilen." From On Becoming a Person, 1961
„Erfahrung ist für mich die höchste Autorität. Der Prüfstein der Gültigkeit ist meine eigene Erfahrung. Keine anderen Ideen und keine meiner eigenen Ideen sind so maßgeblich wie meine Erfahrung. Es ist die Erfahrung, zu der ich immer wieder zurückkehren muss , um eine nähere Annäherung an die Wahrheit zu entdecken, wie sie in mir im Werden ist. Weder die Bibel noch die Propheten noch Freud noch die Erforschung der Offenbarungen Gottes oder des Menschen können Vorrang vor meiner eigenen direkten Erfahrung haben. Meine Erfahrung ist nicht maßgebend weil es unfehlbar ist. Es ist die Grundlage der Autorität, weil es immer auf neue primäre Weise überprüft werden kann. Auf diese Weise ist sein häufiger Irrtum oder seine Fehlbarkeit immer korrigierbar." From On Becoming a Person, 1961
Rogers glaubte, dass die Menschen immer dabei waren, sich zu verändern und zu wachsen.
Das Streben nach Selbstverwirklichung führt dazu, dass Menschen nach Glück und Erfüllung streben. Die Fähigkeit, sich anzupassen, zu lernen und sich zu verändern, spielt in seiner Theorie eine entscheidende Rolle, da Einzelpersonen darauf hinarbeiten, zu dem zu werden, was er als voll funktionsfähige Menschen bezeichnet.
Zur Psychotherapie:
„Der Klient weiß, was wehtut, welche Richtung er einschlagen muss, welche Probleme entscheidend sind, welche Erfahrungen tief vergraben sind.“ From On Becoming a Person, 1961
Rogers ist bekannt für die Entwicklung seines nicht-direktiven Therapieansatzes, der als klientenzentrierte Therapie bekannt ist. Diese Technik gibt dem Klienten die Kontrolle über den Prozess und in dem der Therapeut nicht wertend, echt und empathisch ist. Eine bedingungslose positive Wertschätzung des Klienten ist für eine wirksame Behandlung unerlässlich.
Über das gute Leben:
„Ein zweites Merkmal des Prozesses, der für mich das gute Leben ist, besteht darin, dass er eine zunehmende Tendenz beinhaltet, in jedem Moment vollständig zu leben. Ich glaube, es wäre offensichtlich, dass für den Menschen, der für seine neue Erfahrung völlig offen war, völlig ohne Abwehrhaltung“ , jeder Moment wäre neu." From On Becoming a Person, 1961
„In meinen frühen Berufsjahren stellte ich mir die Frage: Wie kann ich diese Person behandeln, heilen oder verändern? Jetzt würde ich die Frage so formulieren: Wie kann ich eine Beziehung herstellen, die diese Person für sich nutzen kann? persönliches Wachstum? Ich bin allmählich zu einer negativen Schlussfolgerung über das gute Leben gekommen. Es scheint mir, dass das gute Leben kein fester Zustand ist. Es ist meiner Meinung nach kein Zustand der Tugend oder Zufriedenheit oder Nirvana oder Glück. Es ist kein Zustand, in dem das Individuum angepasst oder erfüllt oder aktualisiert wird. Um psychologische Begriffe zu verwenden, ist es kein Zustand der Triebreduktion, der Spannungsreduktion oder der Homöostase. Das gute Leben ist ein Prozess, kein Seinszustand. Es ist eine Richtung, kein Ziel." From On Becoming a Person, 1961
Dieses Zitat fängt die Essenz so vieler humanistischer Theorien von Rogers ein. Sein Ansatz wandelte sich von der einfachen Diagnose und Behandlung von Pathologien hin zu einer Therapie als Werkzeug, um Menschen zu helfen, zu wachsen.
Ein Wort von Verywell
Sein Ansatz betonte auch, dass jeder Mensch ständig nach Aktualisierung und Selbstverwirklichung strebt, aber wie Rogers so eloquent feststellt, ist dies kein Zustand, den man einfach erreichen und dann tun kann. Ein Teil der Selbstverwirklichung ist der eigentliche Prozess des Erreichens, Strebens und Wachsens. Das gute Leben, wie Rogers es nennt, ist der Weg, nicht nur das Ziel.