Kindern nach einer Diagnose ADHS zu erklären, kann dazu beitragen, das Rätsel um ihre Kämpfe zu lösen. Es kann ihnen auch helfen, ein größeres Gefühl der Kontrolle zu haben. Obwohl Eltern manchmal befürchten, dass ihr Kind abgestempelt wird, ist es viel schlimmer für Kinder, sie für dumm oder faul zu halten, die oft von Kindern mit ADHS empfunden werden, die nicht verstehen, warum sie sich von ihren Altersgenossen unterscheiden.
ADHS zu verstehen und darüber zu sprechen, hilft, diese Art von negativen Etiketten zu entfernen. Es entmystifiziert das Geschehene und bietet Eltern und Kindern ein klareres Verständnis. Denken Sie daran, ADHS hat nichts mit Intelligenz oder Faulheit zu tun; Es ist eine Erkrankung, die Eingriffe und Behandlungen erfordert, genau wie Kurzsichtigkeit oder Hörverlust.
Aber wie erklärt man einem Kind ADHS?
Wichtig ist, das Thema in Ruhe zu besprechen, ohne den Kindern das Gefühl zu geben, dass mit ihnen etwas nicht stimmt.
Denken Sie daran, dass eine Diagnose hilft, einen Fahrplan für die Bewältigung der Herausforderungen Ihres Kindes bereitzustellen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, dieses Gespräch zu beginnen.
Verstehen Sie, was ADHS ist
Laut den Centers for Disease Control (CDC) ist ADHS eine der häufigsten neurologischen Entwicklungsstörungen, die Kinder in der Kindheit erleben. Tatsächlich ergab eine Elternumfrage aus dem Jahr 2016, dass bei 6,1 Millionen Kindern ADHS diagnostiziert wurde.1
Obwohl es normal ist, dass Kinder Schwierigkeiten haben, aufmerksam zu sein oder sich zu benehmen, wachsen Kinder mit ADHS nicht aus diesen Verhaltensweisen heraus. Und oft werden sie mit der Zeit schlimmer. Zum Beispiel könnten Kinder mit ADHS Dinge vergessen, viel herumzappeln, Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren, Schwierigkeiten mit der Impulskontrolle haben, zu viel reden oder Schwierigkeiten haben, mit anderen auszukommen.2
Darüber hinaus ergab eine Studie, dass Kinder mit ADHS nicht die gleichen Verbindungen zwischen dem frontalen Kortex des Gehirns und dem visuellen Verarbeitungsbereich haben. Folglich verarbeitet ihr ADHS-Gehirn Informationen ganz anders als das Nicht-ADHS-Gehirn ihrer Freunde.3 Daher ist es wichtig, dass Kinder erkennen, dass ADHS die Art und Weise beeinflusst, wie sie Informationen interpretieren oder verarbeiten, aber keine Verbindung zu ihrem IQ hat.
Verbünde dich mit deinem Arzt
Das Erlernen von ADHS ist sowohl für Eltern als auch für Kinder ein Prozess. Es gibt viel zu lernen und aufzunehmen. Also sei geduldig. Wenn Ihr Kind zum ersten Mal diagnostiziert wird, setzen Sie sich mit dem Arzt zusammen, um die Diagnose zu besprechen. Sie und Ihr Kind können Fragen stellen und der Arzt kann genaue Informationen geben.
Ihr Arzt kann Ihnen auch Ressourcen und Empfehlungen zur Verfügung stellen und den Behandlungsplan durchgehen. Einigen Kindern mit ADHS werden beispielsweise Medikamente zusammen mit einer Verhaltenstherapie verschrieben. Ihr Arzt kann auch Fragen zum Elterncoaching und zur Zusammenarbeit mit Schulen beantworten. Es gibt viele verschiedene Faktoren, die in die erfolgreiche Behandlung von ADHS einfließen, und Ihr Arzt oder der Berater Ihres Kindes kann Ihnen beim Einstieg helfen.
Regelmäßige Gespräche führen
Scheuen Sie sich nie, die Diagnose Ihres Kindes zu besprechen. Helfen Sie Ihrem Kind zu verstehen, dass man sich nicht schämen muss, ADHS zu haben, und dass es keine Schuld trägt. Denken Sie daran, dass Wissen und Verständnis eine gute Sache sind und ein Gefühl des Friedens hervorrufen können.
Seien Sie positiv, sachlich und angenehm im Gespräch mit Ihrem Kind und passen Sie Ihr Gespräch dem Alter Ihres Kindes an.
Ein sehr junges Kind braucht oder will vielleicht nicht so viele Details wie ein Teenager. Lassen Sie sich also vom Interesse Ihres Kindes leiten.
Auch wenn Ihr Kind eine Frage stellt, auf die Sie die Antworten nicht kennen, versuchen Sie, die Antworten gemeinsam zu finden. Der Schlüssel ist, dass Sie ständig Gespräche über alles führen, von der Bedeutung der Diagnose bis hin zu dem, wie sich die Medikamente durch die Medikamente anfühlen. Kein Thema sollte tabu sein.
Konzentrieren Sie sich auf das Positive
Jeder hat Stärken und Schwächen. Niemand ist in allem gut. Konzentrieren Sie sich darauf, Ihrem Kind dabei zu helfen, Stärken und Interessen zu erkennen. Es ist wichtig, dass Kinder erkennen, dass sie mehr sind als ihre Diagnose. Sie wollen nicht, dass sie sich von ADHS definiert fühlen. Diese Bedingung ist dasselbe wie Kurzsichtigkeit oder eine Nahrungsmittelallergie. Es ist nur ein medizinischer Zustand, der behandelt werden muss.
Es ist auch wichtig, die Diagnose nüchtern als eine Tatsache des Lebens darzustellen. Kindern sollte niemals das Gefühl gegeben werden, dass etwas von Natur aus mit ihnen nicht stimmt, oder Mitleid empfinden. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Kind ADHS als Ausrede oder Krücke benutzt, wenn die Dinge nicht wie geplant verlaufen.
Entwickeln Sie stattdessen Strategien für den Umgang mit und die Minimierung der Bereiche, die größere Schwierigkeiten verursachen. Bringen Sie Ihrem Kind bei, dass diese Hindernisse mit harter Arbeit überwunden werden können.
Gemeinsam Bücher lesen
Es gibt viele Bücher, die Kindern helfen, mehr über ADHS zu erfahren. Lesen Sie gemeinsam Bücher oder wenn Ihr Kind älter ist und es vorzieht, sie alleine zu lesen, unterstützen Sie es, indem Sie ihm den Raum dafür geben. Sie können die Bücher auch danach besprechen und sie verwenden, um Gespräche zu eröffnen.
Es ist zum Beispiel nicht ungewöhnlich, dass Kinder sich bei ihrer Diagnose unsicher oder frustriert fühlen. Sie können sich danach sehnen, "normal" zu sein. Aber das Lesen von Büchern über ADHS kann ihnen helfen, die positiven Aspekte ihrer Erkrankung zu schätzen. Zum Beispiel haben einige Menschen mit ADHS ihre zusätzliche Energie in den Sport gesteckt, während andere ihre Kreativität und ihren Erfindungsreichtum nutzen, um über den Tellerrand zu schauen. Wählen Sie Bücher aus, die Kinder nicht nur auf dem Laufenden halten, sondern ihnen auch helfen, ihre einzigartigen Eigenschaften zu schätzen.
Suchen Sie nach positiven Vorbildern
Es wird angenommen, dass ADHS einen starken genetischen Einfluss hat.2 Folglich besteht die Möglichkeit, dass, wenn Ihr Kind ADHS hat, auch ein anderer in Ihrer Familie dies tun kann. Vielleicht tun Sie oder der andere Elternteil Ihres Kindes dies.
Sprechen Sie offen über die Diagnose mit einer positiven Einstellung und Perspektive. Es ist wichtig, dass Kinder erkennen, dass sie nicht allein sind.
Besprechen Sie erfolgreiche Menschen, die auch ADHS habenGeschäftsunternehmer, Ärzte, Schriftsteller, Künstler, Schauspieler und Sportler. Zum Beispiel haben Walt Disney, Michael Phelps, Whoopi Goldberg, Justin Timberlake und Adam Levine alle ADHS. Mit Hilfe der Eltern können Kinder beginnen zu verstehen, dass ADHS nur ein kleiner Teil der wunderbaren Person ist, die sie sind und dass die Diagnose ihren Erfolg nicht behindern muss.
Ein Wort von Verywell
Eine ADHS-Diagnose zu bekommen ist vielleicht nicht die willkommenste Nachricht, aber das Gute ist, dass Sie jetzt eine Erklärung für die Herausforderungen haben, denen Sie und Ihr Kind gegenüberstanden. Darüber hinaus macht es euch beiden leichter, diese Probleme effektiver anzugehen, wenn ihr euch bewusst seid, was die Unaufmerksamkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und die Unfähigkeit, still zu sitzen, verursacht hat. Bevor Sie es wissen, werden sich die Dinge im akademischen und sozialen Leben Ihres Kindes verbessern.