Ob bei Ihnen kürzlich ADHS diagnostiziert wurde oder Sie seit vielen Jahren mit ADHS leben, eine Frage, die sich fast alle Erwachsenen stellen, lautet: "Werden meine Kinder auch ADHS?"
Die Antwort lautet: Es kommt darauf an.
Die Hauptursache für ADHS sind Gene.1 ADHS kommt in Familien vor. Selbst wenn bei keinem in Ihrer Großfamilie offiziell ADHS diagnostiziert wurde, bemerken Sie möglicherweise Familienmitglieder mit Merkmalen und Merkmalen, die ADHS ähneln.
Trotz dieser starken genetischen Verbindung bedeutet dies nicht automatisch, dass Ihr Kind auch ADHS hat. Dies liegt daran, dass eine Kombination von Genen und Umweltfaktoren bestimmt, ob ein Kind ADHS entwickelt. Sie können ADHS-Gene erben, ohne dass diese aktiviert werden. Eine Forschungsstudie ergab beispielsweise, dass ein Drittel der Väter mit ADHS Kinder hatte, die ebenfalls ADHS entwickelten.2
Auch wenn Sie sich gegenüber Ihren Genen machtlos fühlen könnten, hier sind sechs Vorschläge, die Ihnen helfen können.
1) Seien Sie aufmerksam
Seien Sie aufmerksam und suchen Sie professionelle Hilfe, wenn Ihr Kind Anzeichen oder Symptome von ADHS zeigt. Eine frühzeitige Diagnose und die geeignete Behandlung sind für Ihr Kind von unschätzbarem Wert. es wird dazu beitragen, ihre Kämpfe zu minimieren und ihren Erfolg zu unterstützen.
2) Seien Sie sich der Unterschiede bewusst
Wenn Ihr Kind ADHS erbt, kann es sich ganz anders als Ihr ADHS manifestieren. Wenn Sie beispielsweise hyperaktiv-impulsives ADHS haben und Ihr Kind unaufmerksames ADHS hat, werden Ihr Verhalten und Ihre Herausforderungen unterschiedlich sein, obwohl Sie beide ADHS haben. Außerdem sieht ADHS je nach Geschlecht Ihres Kindes oft anders aus.3 Wenn Ihr Sohn hyperaktiv-impulsives ADHS hat, könnte er sehr körperlich aktiv sein, während Ihre Tochter hypergesprächig und verbal impulsiv sein könnte.
Schließlich können Sie, selbst wenn Sie das gleiche Geschlecht wie Ihr Kind haben und die gleichen ADHS-Präsentationen haben, immer noch unterschiedliche ADHS-Verhaltensweisen und Herausforderungen haben. Das Wissen um diese Unterschiede kann jedoch Ihr Bewusstsein stärken und Ihnen helfen, ADHS-Symptome bei Ihrem Kind frühzeitig zu erkennen.
3) Seien Sie ein Vorbild
Ihre Beziehung zu ADHS beeinflusst, wie Ihr Kind mit seiner Diagnose umgeht.4 Versuchen Sie, neutral darüber zu sprechen, anstatt über etwas, das "schrecklich" ist und von dem Sie sich wünschen, dass Sie es nicht hätten.
Wenn Sie Ihre ADHS-Symptome aktiv behandeln und verwalten, wird dies Ihrem Kind außerdem helfen, dasselbe zu tun. Wenn Sie ADHS-freundliche Lebenskompetenzen erlernen und umsetzen und entsprechende medizinische Hilfe suchen, wird Ihr Kind dies auch tun.
Kinder passen gerne dazu. Wenn sie das einzige Kind in der Schule mit ADHS sind, können sie sich isoliert und einsam fühlen. Zu wissen, dass Sie ADHS haben und es Ihnen gut geht, stärkt die Moral und lässt sie sich weniger allein fühlen.
4) Fühle dich nicht schuldig
Menschen mit ADHS sind Experten darin, Schuld- und Schamgefühle für alle möglichen Dinge zu empfinden, von ständiger Verspätung bis hin zum Vergessen wichtiger Aufgaben bei der Arbeit. Fühlen Sie sich jedoch nicht schuldig, dass Ihr Kind ADHS hat. Genau wie die Farbe ihrer Augen haben Sie keine Kontrolle darüber, welche Gene sie geerbt haben.
Die 5) Ihre ADHS-Erfahrung wird sich von Ihrer unterscheiden
Über ADHS ist mehr bekannt als je zuvor. So lässt sich ADHS leichter erkennen und die entsprechende Hilfe in der Medizin und in der Schule ist leichter verfügbar. Darüber hinaus hat Ihr Kind einen unterstützenden Elternteil, der seine Probleme versteht. Das heißt nicht, dass deine Eltern dich nicht unterstützt haben! Jede Generation macht das Beste mit dem Wissen und der Forschung, die ihnen zu dieser Zeit zur Verfügung steht.
Die 6) Neufassung
Reframe, wie Sie ADHS sehen. Dr. Kenny Handleman nennt ADD eher "Aufmerksamkeitsdifferenz-Störung" als Aufmerksamkeits-Defizit-Störung.5 Wenn Sie ADHS so betrachten, stellen Sie fest, dass das Gehirn Ihres Kindes möglicherweise anders funktioniert als bei manchen Menschen, aber anders muss nicht schlecht sein.