La crema de consuelda es una sustancia natural hecha de Symphytum officinale, una hierba de la familia de las borrajas. También conocido como ungüento, ungüento o gel de consuelda, se dice que reduce la inflamación y alivia el dolor cuando se aplica sobre la piel. Los defensores afirman que la crema de consuelda puede tratar una variedad de afecciones y lesiones de salud.
La crema de consuelda contiene varias sustancias que se cree que poseen propiedades beneficiosas, incluidos compuestos antiinflamatorios y alantoína, una sustancia que se cree que acelera la cicatrización de heridas al estimular el crecimiento de nuevas células.
Usos
La crema de consuelda se usa típicamente como un remedio herbal tópico para afecciones musculares y articulares dolorosas, como lumbalgia, osteoartritis y esguinces. También se utiliza en medicina alternativa para los siguientes problemas:
- Moretones
- Fracturas
- Gota
- Artritis reumatoide
- Torceduras y esguinces
- Heridas
¿Tiene la crema de consuelda algún beneficio?
A continuación, presentamos algunos hallazgos clave sobre los posibles beneficios para la salud de la crema de consuelda:
Dolor de espalda
La crema de consuelda podría ayudar a aliviar el dolor de espalda, sugiere un estudio de 2010 del British Journal of Sports Medicine. El estudio incluyó a 120 pacientes con dolor agudo de espalda superior o inferior, cada uno de los cuales fue tratado con ungüento de consuelda o un placebo durante cinco días. Los resultados del estudio revelaron que la intensidad del dolor disminuyó un promedio del 95,2 por ciento en el grupo que recibió ungüento de consuelda (en comparación con el 37,8 por ciento en el grupo de placebo).
Osteoartritis
La crema de consuelda puede ayudar a tratar la osteoartritis de la rodilla, según una revisión Cochrane de terapias a base de hierbas tópicas. Esta revisión incluyó sólo un estudio de 220 personas con osteoartritis de la rodilla que se asignaron a tres semanas de tratamiento con ungüento de consuelda o un placebo. Al final del estudio, aquellos que usaron la pomada de consuelda habían experimentado una mejora significativamente mayor en el dolor, la movilidad y la calidad de vida (en comparación con los miembros del grupo de placebo).
Además, un estudio de 2011 publicado en el Journal of Chiropractic Medicine encontró que la pomada de consuelda era superior a un placebo para aliviar el dolor y la rigidez y mejorar el funcionamiento físico. El estudio involucró a 43 pacientes con osteoartritis de rodilla y un período de tratamiento de seis semanas.
Sin embargo, un estudio posterior publicado en Osteoarthritis Cartilage en 2012 encontró alguna evidencia de que una crema de consuelda tópica que contenía extracto de consuelda reducía el dolor, pero no tenía ningún efecto sobre los marcadores de inflamación o degradación del cartílago durante 12 semanas de tratamiento.
Esguinces de tobillo
Varios estudios muestran que la crema de consuelda puede ser útil en el tratamiento de los esguinces de tobillo.
Posibles efectos secundarios
La consuelda contiene alcaloides de pirrolizidina, sustancias que pueden causar daño hepático, cáncer e incluso la muerte, por lo que nunca debe tomarse por vía oral. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ha prohibido los productos de consuelda orales.
Dado que estas sustancias tóxicas se pueden absorber a través de la piel, existe preocupación por la seguridad de la crema de consuelda aplicada a la piel. Por lo general, solo se usa en pequeñas cantidades durante un período de tiempo muy corto.
Los expertos sugieren no usar la crema de consuelda durante más de 10 días seguidos y no más de cuatro a seis semanas al año como pauta general, pero también depende de factores como el grosor de la piel.
Si está considerando usar la crema, consulte primero a su proveedor de atención médica para sopesar los pros y los contras y usarla solo bajo su supervisión.
Nunca aplique crema de consuelda sobre la piel agrietada o heridas abiertas. No lo tome si tiene una enfermedad hepática, cáncer o está tomando algún medicamento que afecte al hígado. Los niños, las personas mayores y las mujeres embarazadas o en período de lactancia no deben usar consuelda de ninguna forma.
Dosificación y preparación
No hay una cantidad diaria recomendada de consuelda, que se vende en cremas, ungüentos, geles y ungüentos. Las siguientes aplicaciones se han utilizado en investigación:
- Dolor de espalda: un ungüento que contiene 35 por ciento de extracto de raíz de consuelda, con o sin 1,2 por ciento de nicotinato de metilo, aplicado tres veces al día durante cinco días.
- Osteoartritis: un ungüento específico que contiene 35 por ciento de extracto de raíz de consuelda, con o sin ácido tánico, gel de aloe vera, aceite de eucalipto y aceite de incienso, que se aplica en la rodilla tres veces al día durante tres a seis semanas.
- Para los esguinces: un ungüento que contiene un 35 por ciento de extracto de consuelda que se aplica a los esguinces de tobillo cuatro veces al día durante ocho días.
Qué buscar
Para la crema de consuelda tópica, busque productos etiquetados como libres de alcaloides de pirrolizidina.
Al seleccionar una marca de suplementos, busque productos que hayan sido certificados por Consumer Labs, The U.S. Pharmacopeial Convention o NSF International.
Otras preguntas
Mi médico dijo que no debería usar crema de consuelda. ¿Qué otras alternativas existen para mi dolor de espalda?
La causa número uno de discapacidad en todo el mundo, el dolor de espalda a menudo se trata con medicamentos como analgésicos de venta libre. Otras terapias alternativas pueden ayudar a aliviar el dolor. Someterse a masajes o practicar yoga puede ayudar a aliviar el dolor y ayudar a las personas con problemas de espalda o articulaciones a funcionar más fácilmente. También existe alguna evidencia de que la crema de capsaicina tópica puede ayudar a aliviar temporalmente el dolor.
Una palabra de Googlawi
Si bien los estudios sugieren que la crema de consuelda puede ofrecer algunos beneficios para aliviar el dolor, se necesitan ensayos clínicos a gran escala para confirmar estos efectos. Dadas las preocupaciones de seguridad, solo debe usarse bajo la supervisión de su proveedor de atención médica.