La hierba de cabra en celo es una planta utilizada en la medicina tradicional china. Como su apodo, "Viagra natural", implica, algunas personas usan hierba de cabra en celo para mejorar la función sexual y la excitación.
Este artículo analiza los posibles beneficios para la salud y los efectos secundarios de consumir hierba de cabra en celo. También comparte las dosis recomendadas y qué buscar al comprar este suplemento.
También conocido como
- Epimedium
- Yin yan huo
- Dm dng hoc
¿Para qué se utiliza la hierba de cabra en celo?
Las afirmaciones sobre los beneficios sexuales y para la salud de la hierba de cabra en celo se remontan a miles de años.
Según el folclore, un pastor de cabras chino notó que su rebaño había aumentado la actividad sexual después de comer la planta. Esto llevó al descubrimiento de las cualidades afrodisíacas (estimulantes sexuales) de la planta. Entonces, si se preguntaba de dónde obtuvo su nombre este remedio herbal, ahora lo sabe.
La hierba de cabra en celo contiene compuestos químicos conocidos como fitoestrógenos, sustancias de origen vegetal que tienen los mismos efectos que el estrógeno que produce tu cuerpo. Es por eso que algunas personas sugieren que puede influir en las hormonas y la salud ósea.
Los profesionales de la medicina alternativa proponen que la hierba de cabra en celo es útil en la terapia complementaria para tratar ciertas afecciones.
Éstas incluyen:
- Disfuncion erectil
- Libido baja (deseo sexual)
- Osteoartritis (artritis por "desgaste")
- Osteoporosis (adelgazamiento de los huesos)
- Dolor en las articulaciones
- Bronquitis (inflamación de las vías respiratorias hacia los pulmones)
- Enfermedad del corazón
- Alta presión sanguínea
Algunos afirman que la hierba de cabra en celo puede mejorar la circulación al diluir la sangre. También se ha utilizado para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual (SPM), agudizar la memoria y aumentar la energía.
Pocos estudios han analizado los beneficios de la hierba de cabra en celo. Los principales estudios son in vitro (realizados en tubos de ensayo) o estudios en animales. La disfunción eréctil y los trastornos óseos son las dos afecciones más comunes que se han estudiado.
Resumen
La hierba de cabra en celo se usa a veces en la medicina alternativa. Este suplemento a base de hierbas puede mejorar la circulación sanguínea y ayudar a tratar enfermedades de los huesos como la osteoporosis y la osteoartritis.
Disfuncion erectil
Se carece de investigación de calidad, pero alguna evidencia sugiere que la hierba de cabra en celo puede ayudar a los hombres que tienen ciertos tipos de disfunción sexual.
La hierba de cabra en celo contiene una sustancia llamada icariina. Icariin puede bloquear una proteína relacionada con la disfunción eréctil llamada fosfodiesterasa tipo 5 (PDE5).
La PDE5 básicamente limita el aumento del flujo sanguíneo al pene que se necesita para una erección. La disfunción eréctil ocurre cuando no fluye suficiente sangre al pene.
Normalmente, el cuerpo frena los niveles de PDE5. En las personas que tienen disfunción eréctil, es posible que la PDE5 no se controle como debería.
Los científicos descubrieron que la icariina actúa de la misma manera que el Viagra (sildenafil) al bloquear la actividad de la PDE5. Sin embargo, la acción fue débil, incluso en un estudio de probeta. Comparado con icariin, Viagra fue 80 veces más efectivo.
Eso no quiere decir que la hierba de cabra en celo no mejorará la capacidad de un hombre para tener una erección. El suplemento puede aumentar el flujo sanguíneo lo suficiente como para provocar una erección en personas que tienen disfunción eréctil leve a moderada.
Salud ósea y articular
Los fitoestrógenos son estrógenos de origen vegetal que se encuentran en la hierba de cabra en celo y otras plantas. Pueden imitar la acción de los estrógenos. Los niveles bajos de estrógeno después de la menopausia pueden causar pérdida de masa ósea. Algunos profesionales de la medicina alternativa sugieren que los fitoestrógenos pueden ayudar a tratar esta pérdida ósea.
Los científicos probaron esta teoría en un estudio de 2007.
En el estudio, 85 mujeres posmenopáusicas tardías tomaron un placebo (pastilla de azúcar) o un suplemento de fitoestrógeno extraído de la hierba de cabra en celo. Todos tomaron también 300 miligramos (mg) de calcio por día.
Dos años más tarde, el extracto de hierba de cabra en celo apareció para ayudar a prevenir la pérdida ósea. El grupo de fitoestrógenos tenía mejores marcadores de recambio óseo (la medida de cuánto hueso nuevo se está produciendo para reemplazar el tejido óseo viejo).
La hierba de cabra en celo no se relacionó con ningún efecto negativo que las mujeres experimentan al tomar estrógeno, como la hiperplasia endometrial (engrosamiento irregular de la pared uterina). En algunos casos, la hiperplasia endometrial puede provocar cáncer de útero.
Además, un estudio en animales de 2018 analizó los efectos de la icariina, la sustancia extraída de la hierba de cabra en celo. Descubrieron que la icariina puede ayudar a retrasar la descomposición del cartílago en las articulaciones que causa la osteoartritis.
El cartílago es un tejido que ayuda a amortiguar las articulaciones y evita que los huesos se froten entre sí. Cuando no hay suficiente cartílago para absorber el impacto, puede experimentar síntomas de osteoartritis como inflamación y rigidez de las articulaciones.
Resumen
La investigación encontró que el fitoestrógeno en la hierba de cabra en celo puede ayudar a prevenir la pérdida ósea en mujeres posmenopáusicas. Las mujeres del estudio tampoco experimentaron ningún efecto negativo del suplemento.
Posibles efectos secundarios
Según los Institutos Nacionales de Salud (NIH), las dosis adecuadas de hierba de cabra en celo se consideran seguras. Las dosis altas pueden ser tóxicas para los riñones y el hígado.
Hable con su proveedor de atención médica antes de usar hierba de cabra en celo para tratar cualquier afección crónica. Pueden verificar si interactuaría con algún medicamento que esté tomando, como anticoagulantes o medicamentos para la presión arterial.
Algunas personas no deberían consumir hierba de cabra en celo:
- Mujeres embarazadas o en período de lactancia.
- Personas con trastornos hemorrágicos.
- Personas con presión arterial baja o latidos cardíacos irregulares.
- Mujeres con afecciones sensibles a las hormonas (endometriosis, fibromas uterinos y cánceres de mama, ovarios o próstata)
Dado que la hierba de cabra en celo puede retardar la coagulación de la sangre, no la use antes de la cirugía.
Dosificación y preparación
Puede encontrar hierba de cabra en celo en muchas farmacias y tiendas de alimentos naturales. Está disponible como cápsula, polvo, tableta o té.
Algunos médicos creen que una dosis adecuada es de 5 gramos al día. Sin embargo, se necesitan más pruebas para recomendar una dosis específica.
Siempre revise la etiqueta de cualquier producto de hierba de cabra en celo que compre. Variedades similares pueden tener efectos no deseados. Epimedium saggitatum y Epimedium grandiflorum se utilizan normalmente en la medicina china.
Qué buscar
Antes de tomar este suplemento a base de hierbas, hable con su proveedor de atención médica. Existen diferentes variaciones de la hierba de cabra en celo. Además, no todos se consideran seguros para todas las personas. Su dosis y si es segura para usted depende de varios factores. Estos incluyen su edad, sexo y afecciones médicas.
Si decide tomar este suplemento, los NIH recomiendan buscar una etiqueta de información del suplemento en el producto que compra. Esta etiqueta contiene información importante, como la cantidad de ingredientes activos por porción. También enumerará otros ingredientes que pueden afectar su salud.
Busque un producto que contenga un sello de aprobación de una organización externa que proporcione pruebas de calidad. Estas organizaciones incluyen U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com y NSF International.
Un sello de aprobación de una de estas organizaciones no garantiza que el producto sea seguro o eficaz. Pero sí le asegura que se hizo correctamente, que contiene los ingredientes que figuran en la etiqueta y que no tiene niveles dañinos de contaminantes.
Resumen
La hierba de cabra en celo es un suplemento a base de hierbas que algunas personas usan para tratar la disfunción eréctil y estimular la excitación sexual. Algunas investigaciones sugieren que tiene otros efectos positivos, especialmente en la salud ósea.
Las personas que padecen determinadas afecciones no deben tomar este suplemento. Hable con su proveedor de atención médica para determinar si es adecuado para usted.