الطب التكميلي والبديل لمرض التصلب العصبي المتعدد

أثبتت فوائد قليلة فقط ، رغم أن البعض الآخر لديه إمكانات

• القنب

• الجنكة بيلوبا

• ريفليكسولوجي

• العلاج المغناطيسي

• تدليك

• مكملات أوميغا 3

• العلاج بالإبر

• يوجا

• الصور الارشادية

• خيارات لتجنب

يلجأ ما يصل إلى 80 بالمائة من الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد (MS) إلى العلاجات البديلة للمساعدة في تخفيف الألم والتشنج والتعب والأعراض الأخرى ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب (AAN). الطب البديل (CAM) ، وهي طرق غير تقليدية وغير صيدلانية للتعامل مع مرض التصلب العصبي المتعدد والتي تتراوح من التدليك إلى العلاج المغناطيسي.

الشيء المشترك الأكثر شيوعًا هو أن هناك القليل من الأبحاث التي تثبت الفعالية أو لا توجد على الإطلاق. لم يتم حتى دراسة بعض أنواع الطبابة البديلة التي يُزعم أنها مفيدة لمرض التصلب المتعدد. ثبت أن البعض الآخر عديم الفائدة ، وفي بعض الحالات ، قد يكون ضارًا.

في حين أنه من الصحيح أنه لا يوجد خيار من خيارات الطبابة البديلة أثبت فعاليته بشكل كبير في علاج أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد ، إلا أن AAN يسلط الضوء على بعض الأمور التي قد تستحق الدراسة بشكل خاص.

أجرت المنظمة تقييمًا شاملاً لأكثر من 30 طريقة من العلاجات التكميلية والبديلة التي خضعت لأبحاث بدائية على الأقل كعلاجات لمرض التصلب العصبي المتعدد. 1 من هؤلاء ، تمت دراسة 10 فقط بما يكفي لكي تحدد AAN ما إذا كان ينبغي أو لا ينبغي التوصية بها لعلاج مرض التصلب العصبي المتعدد. من بين هؤلاء ، وجدت AAN أنه يمكن التوصية بستة فقط لغرض علاج أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد:

هذه ليست بأي حال من الأحوال جميع العلاجات التكميلية والبديلة التي تمت دراستها لعلاج مرض التصلب العصبي المتعدد ، ولا تتضمن هذه القائمة العديد من العلاجات التي من المحتمل أن تكون مفيدة. بالإضافة إلى ذلك ، في حين أنه قد لا توجد أرقام مؤكدة حتى الآن لإظهار أن الممارسات الآمنة والصحية بشكل عام مثل اليوجا واتباع نظام غذائي قليل الدسم يخفف من أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد ، فلا شك في أنه يمكن أن يعزز نوعية الحياة.

يشارك 3 مرضى من مرض التصلب العصبي المتعدد نصائحهم لإدارة الإجهاد

مهما كانت الخيارات التكميلية والبديلة التي قد تفكر فيها ، تأكد من مناقشتها مع طبيبك. إليك ما تحتاج لمعرفته حول اختيارات AAN الستة ، بالإضافة إلى الآخرين التي غالبًا ما يتم أخذها في الاعتبار لمرضى التصلب المتعدد.

القنب

يتم استخدام مركبين طبيعيين في نبات الماريجوانا ، القنب ساتيفا ، في الطب اليوم. أحدهما هو رباعي هيدروكانابينول (THC) ، الذي يسبب تغيرات في وظائف المخ ، والإدراك ، والمزاج ("المرتفع" المرتبط بالعقار). والآخر هو الكانابيديول (CBD) ، الذي ليس له تأثيرات نفسية.

درس الباحثون القنب كعلاج لمجموعة من الأمراض والحالات ، وكذلك في مجموعة متنوعة من الأشكال. تم أيضًا اختبار THC و CBD بشكل فردي وجماعي ، كما تم تطوير واختبار الأشكال الاصطناعية من THC أيضًا.

في يونيو 2018 ، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على عقار يسمى Epidiolox (كانابيديول) ، والذي يأتي كمحلول سائل يؤخذ عن طريق الفم ، لعلاج نوبات نوبات حادة. ومع ذلك ، لم يتم بحثه عن مرض التصلب العصبي المتعدد.

فوائد مرض التصلب العصبي المتعدد

أثبتت AAN أن مستخلص القنب الفموي (OCE) فعال في الحد من أعراض التشنج وتخفيف الألم .1 باحثون بريطانيون يبحثون في Sativex (nabiximol) ، وهو دواء يجمع بين THC و CBD في شكل رذاذ فم متوفر فقط في المملكة المتحدة ، وجدت أن الأشخاص الذين تناولوا nabiximol لديهم تحسن أكبر بشكل ملحوظ في التشنج ، وتواتر التشنج ، واضطرابات النوم.

الآثار الجانبية والسلامة

في الدراسات ، كانت معظم الآثار الجانبية خفيفة وقصيرة العمر ، بما في ذلك:

• دوخة

• إعياء

• جفاف الفم أو جفاف العين

• ضعف العضلات

• تشنجات عضلية

• التهاب المسالك البولية

• تشوش ذهني

• الضعف الادراكي

• القلق و / أو جنون العظمة

• الغثيان والقيء

• فم جاف

• عيون جافة

• زيادة الشهية

• صداع الراس

• اختلال التوازن والتنسيق

• ارتفاع معدل ضربات القلب

• التخدير

هناك أيضًا مخاطر محتملة على الرئتين إذا تم تدخين الحشيش.

الجنكة بيلوبا

تحتوي أوراق شجرة الجنكة بيلوبا على مركبين يُعتقد أنهما مفيدان لمرض التصلب العصبي المتعدد: الفلافونويد ومضادات الأكسدة القوية والتربينويدات ، والتي تساعد على تحسين الدورة الدموية عن طريق توسيع الأوعية الدموية وجعل الصفائح الدموية أقل لزوجة. يمكنك ابتلاع مستخلص أو شاي.

فوائد مرض التصلب العصبي المتعدد

نظرت العديد من الدراسات في الفوائد المحتملة للنبات في التصلب المتعدد ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى أنه يُعتقد أنه يغير مستويات مادة كيميائية في الدماغ تسمى الغلوتامات ، وبالتالي تحسين الإدراك والذاكرة والتركيز.

وفقًا لأربع دراسات استشهد بها AAN ، على الرغم من أن الجنكة لا يبدو أنها تحسن الوظيفة الإدراكية لدى الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد ، إلا أنها قد تساعد في تقليل التعب في مرض التصلب العصبي المتعدد.

الآثار الجانبية والسلامة

كان الجنكة جيد التحمل في دراسات مرض التصلب العصبي المتعدد. على سبيل المثال ، لم يسبب نزيفًا ، وهو مصدر قلق بسبب آثاره في توسيع الأوعية. ومع ذلك ، يُنظر إلى الجنكة على أنها غير آمنة للأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم أو الذين يعانون من اضطرابات النزيف. من المعروف أيضًا أنه يتفاعل مع عدد من الأدوية ، بما في ذلك بعض العلاجات المعدلة لمرض التصلب العصبي المتعدد.

تذكر أن الطبيعي لا يعني بالضرورة أنه آمن. على سبيل المثال ، قد يكون لبعض المكملات الغذائية آثار جانبية أو تتفاعل مع الأدوية والمكملات الأخرى.

ريفليكسولوجي

يتضمن هذا العلاج بالطب الصيني التقليدي الضغط على مناطق معينة من القدم يعتقد أنها تتوافق مع أعضاء وغدد وأنظمة معينة. يعتمد على الاعتقاد بأن تحفيز هذه النقاط يمكن أن يزيد من الدورة الدموية والطاقة لتحسين وظائف الجسم.

فوائد مرض التصلب العصبي المتعدد

قد يساعد علم المنعكسات في تقليل التنمل المصاحب لمرض التصلب العصبي المتعدد (التنميل أو الإحساس "بالدبابيس والإبر"). تشمل الفوائد المحتملة الأخرى تخفيف الألم وتقليل التشنجات العضلية وتحسين المشي والمساعدة في علاج مشاكل المثانة والأمعاء المرتبطة بمرض التصلب العصبي المتعدد.

الآثار الجانبية والسلامة

قد تتسبب بعض التلاعب في القدمين في حدوث تقلصات عند النساء الحوامل. لا يُنصح بعلم المنعكسات للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القدم أو النقرس أو التهاب المفاصل أو دوالي الأوردة.

العلاج المغناطيسي

يتضمن العلاج المغناطيسي تعريض الجسم لنبضات طاقة مغناطيسية منخفضة التردد. يتم إدارته بطرق مختلفة من خلال جعل الشخص مستلقيًا على حصيرة معدنية ، على سبيل المثال ، أو من خلال جهاز نبض مغناطيسي يتم ارتداؤه على المعصم.

فوائد مرض التصلب العصبي المتعدد

هناك قدر ضئيل من الأدلة التي تشير إلى أن العلاج المغناطيسي قد يكون له فوائد متواضعة عندما يتعلق الأمر بالتشنج وقد يساعد في تقليل التعب لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد الناكس.

الآثار الجانبية والسلامة

يعتبر العلاج المغناطيسي آمنًا لمعظم الأشخاص ، باستثناء أولئك الذين لديهم أجهزة تنظيم ضربات القلب ومضخات الأنسولين والأجهزة الطبية الأخرى ، حيث قد تتداخل المغناطيسات مع جودة عملها.

تدليك

بشكل عام ، التدليك هو عمل عملي على الجسم يقوم فيه معالج مدرب بضربات وعجن والضغط على العضلات. من بين بدائل التدليك الشائعة الاستخدام في الولايات المتحدة: التدليك السويدي ، والشياتسو ، والعلاج بالضغط. ومع ذلك ، لا يوجد أحد يستهدف MS على وجه التحديد

فوائد مرض التصلب العصبي المتعدد

وفقًا لجمعية MS الوطنية (NMSS) ، يمكن أن يساعد التدليك في تقليل التشنج وزيادة نطاق الحركة وتخفيف الألم وتعزيز تدفق الدم والمساعدة في منع تقرحات الضغط.

الآثار الجانبية والسلامة

قد لا يكون التدليك آمناً للأشخاص الذين لديهم:

• وذمة (تورم)

• هشاشة العظام

• قرحة المعدة

• تضخم الكبد أو الطحال

يجب على أولئك الذين أصيبوا مؤخرًا أو تم تشخيص إصابتهم بالسرطان أو التهاب المفاصل أو أمراض القلب مراجعة الطبيب قبل التدليك. وينطبق الشيء نفسه على النساء الحوامل اللواتي قد تكون أنواع معينة من التدليك ضارة.

مكملات أوميغا 3

كبسولات زيت السمك وزيت كبد سمك القد ومكملات أحماض أوميغا 3 الدهنية الأخرى التي غالبًا ما تستخدم مع نظام غذائي قليل الدسم قد تكون مفيدة لمرض التصلب العصبي المتعدد.

فوائد مرض التصلب العصبي المتعدد

على الرغم من أن البحث حتى الآن غير حاسم فيما يتعلق بتناول المكملات الغذائية ، فلا شك في أن جعل الأطعمة الغنية بدهون أوميغا 3 ، مثل بعض الأسماك الدهنية والجوز وبذور الكتان ، جزءًا من نظام غذائي منتظم له فوائد صحية عامة.

الآثار الجانبية والسلامة

لا تسبب مكملات أوميغا 3 آثارًا جانبية ضارة ، على الرغم من أن بعض الأشخاص قد يعانون من أعراض معتدلة في الجهاز الهضمي. وفقًا لـ NMSS ، عادةً ما تعتبر ثلاثة جرامات يوميًا آمنة

يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من الأسماك أو المحار أن يكونوا حذرين بشأن تناول المكملات الغذائية المشتقة من زيت السمك. بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية (NCCIH) ، يجب على الأشخاص الذين يتناولون العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، مثل الأسبرين ، أو مضادات التخثر "توخي الحذر عند تناول مكملات أوميغا 3 لأنها قد تطيل وقت النزيف . "6

العلاج بالإبر

هذا نوع من الطب الصيني يتم فيه إدخال إبر رفيعة جدًا في مناطق معينة من الجسم للسماح بالتدفق الحر للطاقة. يُعتقد أن انسداد الطاقة أو "تشي" يسبب أو يساهم في العديد من الأمراض والحالات.

فوائد مرض التصلب العصبي المتعدد

لقد وجدت الدراسات أن الوخز بالإبر يحتمل أن يكون مفيدًا للقلق والاكتئاب والدوخة ومشاكل الجهاز البولي ، ولكن ليس على وجه التحديد في الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد.

ينص NMSS على أن الوخز بالإبر "قد يوفر الراحة لبعض الأعراض المرتبطة بمرض التصلب العصبي المتعدد ، بما في ذلك الألم والتشنج والخدر والوخز ومشاكل المثانة والاكتئاب .7 ومع ذلك ، لا يوجد دليل على أن الوخز بالإبر يمكن أن يقلل من تكرار تفاقم مرض التصلب العصبي المتعدد أو إبطاءه. تطور الإعاقة ".

الآثار الجانبية والسلامة

عندما يتم إجراؤها من قبل معالج مرخص ، يعتبر الوخز بالإبر عمومًا آمنًا.

يوجا

تجمع هذه الممارسة القديمة بين التحرك من خلال أوضاع محددة مع التركيز على التنفس ، وغالبًا ما يكون أحد مكونات التأمل.

فوائد مرض التصلب العصبي المتعدد

على الرغم من عدم اتساق النتائج العلمية ، فقد وجدت بعض الأبحاث أن أنواعًا معينة من اليوجا قد تقلل من التعب وربما تخفف من التشنج لدى الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد. ارتبطت هذه الممارسة أيضًا بتحسن الحالة المزاجية.

في الواقع ، خلصت مراجعة لـ 94 دراسة نُشرت في عدد عام 2017 من مجلة Journal of Clinical Neuroscience إلى أن "اليوغا يمكن اعتبارها مساعدًا فعالاً" للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عصبية مختلفة ، بما في ذلك التصلب المتعدد.

حتى الأشخاص الذين يعانون من إعاقة شديدة يمكنهم الاستفادة من اليوجا باستخدام الكتل أو البطانيات أو غيرها من الأجهزة المساعدة للدخول في وضعيات والإمساك بها. يمكن لأولئك الذين يستخدمون كرسي متحرك العمل مع مدرب مدرب على تعليم وضعيات الجلوس.

الآثار الجانبية والسلامة

ليست كل أشكال اليوجا مناسبة للأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد. على سبيل المثال ، نظرًا لأن اليوجا الساخنة تتم في بيئة دافئة ، فقد تؤدي إلى تفاقم أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد ، وهي ظاهرة تسمى ظاهرة أوتهوف.

الصور الارشادية

تتضمن الصور الموجهة تقنيات لاستحضار الصور الإيجابية والسلمية والتركيز عليها لتقليل التوتر وتحقيق فوائد جسدية. في الأشكال المختلفة التي تستهدف حالات معينة (مثل التصلب المتعدد) ، قد تتضمن الصور الموجهة تخيل نشاط مكافحة الأمراض الذي يحدث داخل الجسم.

فوائد مرض التصلب العصبي المتعدد

قد تساعد الصور الموجهة في تقوية قدرات الجسم على الشفاء الذاتي ، وتقليل الألم والتصلب ؛ زيادة الطاقة يخفف التوتر والقلق ويعزز الحالة المزاجية .10 قد يساعد أيضًا في تخفيف الخوف والعصبية قبل العلاجات الصعبة أو المؤلمة.

الآثار الجانبية والسلامة

لا توجد مخاطر معروفة ناتجة عن ممارسة التصوير الإرشادي.

تاي تشي

يتضمن هذا الفن القتالي الصيني اللطيف ، المتجذر في البوذية ، التنفس العميق والحركات البطيئة والأنيقة. تم تصميم تاي تشي لتخفيف التوتر وزيادة التركيز وتحسين تناسق العضلات والمساعدة في ضبط التوازن بين العقل والجسم.

فوائد مرض التصلب العصبي المتعدد

على الرغم من كونها قليلة وغير حاسمة إلى حد كبير ، إلا أن الأبحاث التي تبحث في تأثيرات تاي تشي على أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد تشير إلى أن هذه الممارسة قد تساعد في تحسين التوازن ونوعية الحياة ، بالإضافة إلى المرونة وقوة الساق والمشية والألم ، وفقًا لمراجعة عام 2017 لـ الدراسات المنشورة في Plos One.11

الآثار الجانبية والسلامة

لم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية أو مشكلات تتعلق بالسلامة مرتبطة بالتاي تشي عندما يمارسها الأشخاص المصابون بمرض التصلب العصبي المتعدد.

خيارات CAM لتجنبها

ثبت أن بعض العلاجات البديلة التي يتم تسويقها للأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد إما غير مجدية تمامًا أو غير آمنة تمامًا. هذه فقط أمثلة قليلة:

• علاج لسع النحل: النظرية الكامنة وراء هذه الممارسة ، والمعروفة أيضًا باسم العلاج النحلي ، لمرض التصلب العصبي المتعدد هي أنه نظرًا لأن لسعات النحل تنتج الالتهاب ، فإن الجسم يتصاعد استجابة مضادة للالتهابات والتي بدورها قد تقلل من التهاب المايلين في الدماغ والحبل الشوكي. في الدراسات ، لم ينجح علاج لسعات النحل في تخفيف أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد .1 وليس من المستغرب أن يكون له العديد من الآثار الجانبية المحتملة ، من الألم المؤقت والاحمرار والتورم في موقع اللسعات إلى تفاعل الحساسية الحاد والمميت ( الحساسية المفرطة).

• العلاج بالأكسجين عالي الضغط: هذا العلاج الراسخ لمرض تخفيف الضغط الناجم عن الغوص ، وعدوى معينة ، وحالات أخرى تتضمن تنفس الأكسجين النقي في غرفة أو أنبوب مضغوط. على الرغم من اعتباره آمنًا ، إلا أنه لم يتم العثور على أي بحث يبحث عن فوائد العلاج بالأكسجين عالي الضغط لمرض التصلب المتعدد ، وفقًا لـ NCCIH.

تنشر الجمعية الوطنية لمرض التصلب العصبي المتعدد (NMSS) كتيبًا يمكن تنزيله لفهم العلاجات البديلة على موقعها الإلكتروني ، إلى جانب لمحات عامة عن خيارات محددة.

كلمة من Verywell

إذا كنت مهتمًا بتحسين علاجك التقليدي لمرض التصلب العصبي المتعدد باستخدام الطبابة البديلة ، فمن المهم أن تختار بعناية وأن تكون لديك توقعات واقعية. نظرًا لوجود العشرات من الخيارات التي يُزعم أنها مفيدة للأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد ، فإن أفضل طريقة لبدء البحث هي التحدث إلى طبيب الأعصاب. حتى أن بعض أطباء مرض التصلب العصبي المتعدد يصفون أو يقدمون علاجات بديلة معينة (من الجيد أن تضع في اعتبارك عندما تبحث عن مقدم رعاية على المدى الطويل).