حتى الارتفاع الطفيف في درجة الحرارة يمكن أن يكون محفزًا
- أعراض
- الأسباب
- علاج
غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالتصلب المتعدد (MS) من تدهور مؤقت في أعراضهم في الطقس الحار أو عندما يصابون بالحمى. يمكن أن تنتج هذه التغييرات المؤقتة عن ارتفاع أقل من ربع إلى نصف درجة في درجة حرارة الجسم الأساسية ، حيث أن درجة الحرارة المرتفعة تزيد من إضعاف قدرة الأعصاب المنزوعة الميالين على إجراء النبضات الكهربائية.
تشارك النساء الثلاث خبراتهن في إدارة مرض التصلب العصبي المتعدد في الحرارة
أعراض
يمكن أن يكون أي عرض من أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد أسوأ بكثير في الحرارة. في بعض الأحيان ، يمكن أن تظهر أعراض جديدة وغير مألوفة. تشمل الأعراض الشائعة الناتجة عن الحرارة ما يلي:
- خدر في الأطراف
- إعياء
- رؤية مشوشة
- رعشه
- ضعف
- مشاكل معرفية
يمكن أن يختلف عدم تحمل الحرارة أيضًا من حيث:
- الحد الأدنى: يمكن لبعض الأشخاص أن يكونوا على ما يرام في المشي السريع في طقس 90 درجة ، طالما أنهم يتجنبون أشعة الشمس ويشربون المشروبات الباردة. يبدأ الآخرون في الشعور بالأعراض في درجات حرارة أقل بكثير وبنشاط أقل بكثير.
- شدة الأعراض ونوعها: مرة أخرى ، اعتمادًا على الشخص ، يمكن أن تتراوح الأعراض من مزعجة ، مثل وخز في القدمين ، إلى المنهكة ، مثل التعب الشديد أو الضعف الشديد.
- طول الوقت لحل الأعراض: في حين أن جميع الأعراض الناتجة عن عدم تحمل الحرارة يجب أن تختفي بمجرد عودة درجة حرارة الجسم إلى وضعها الطبيعي ، إلا أن هذا يستغرق وقتًا أطول لبعض الأشخاص.
الأسباب
يمكن أن يؤدي مرض التصلب العصبي المتعدد إلى لويحات مزيلة للميالين في الدماغ والأعصاب البصرية والحبل الشوكي. يؤدي هذا إلى إبطاء قدرة المناطق المصابة على العمل ، وتؤدي الحرارة إلى إبطاء انتقال النبضات العصبية في هذه المناطق.
عادةً ما تؤدي الحرارة إلى تفاقم الأعراض التي عانى منها الشخص من قبل. لذلك إذا كان لديهم توهج في مرض التصلب العصبي المتعدد حيث أصيبوا بالخدر الذي تحسن فيما بعد ، فقد تؤدي الحرارة إلى ظهور هذه الأعراض مرة أخرى لأن المايلين لم يتم إصلاحه بالكامل والحرارة تشكل عامل ضغط.
إن تفاقم الأعراض نتيجة لارتفاع درجة الحرارة (وأكثرها شيوعًا هو عدم وضوح الرؤية) هي ظاهرة تُعرف بعلامة أوتهوف.
النشاط المتزايد والطقس الحار والحمامات الساخنة والاستحمام والساونا وأحواض الاستحمام الساخنة كلها مصادر للحرارة يمكن أن تسبب مشاكل لشخص مصاب بمرض التصلب العصبي المتعدد.
يمكن أن تؤدي هذه المصادر إلى ظهور ظاهرة تُعرف باسم التكاثر الكاذب لمرض التصلب العصبي المتعدد ، وهي تجربة ظهور الأعراض أو تفاقمها بسبب التعرض للحرارة.
من المهم أن نفهم أن هذا يختلف عن الانتكاس الحقيقي. في حالة التفاقم الزائف ، عندما تعود درجة حرارة الجسم إلى طبيعتها ، تختفي أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد. لحسن الحظ ، لا تحدث أضرار مثل الالتهاب أو فقدان المايلين أو آفات جديدة خلال هذه الحلقة.
هناك بعض الأشخاص أكثر حساسية للبرد من الحرارة ، وتتفاقم أعراضهم ، وخاصة التشنج ، في درجات الحرارة الباردة. يعاني البعض الآخر من مرض التصلب العصبي المتعدد حساسين لكل من البرودة والحرارة ، وعادة ما تكون مع أعراض مختلفة بسبب درجات الحرارة القصوى
هل كنت تعلم؟
قبل إجراء المزيد من اختبارات الفحص المعقدة لمرض التصلب العصبي المتعدد ، تم استخدام "اختبار الحمام الساخن لتشخيص مرض التصلب العصبي المتعدد. تم غمر الشخص المشتبه في إصابته بالتصلب المتعدد في حوض ماء ساخن ومراقبته ليرى ما إذا ظهرت الأعراض العصبية أو ساءت.
علاج
إن تفاقم الأعراض في الحرارة أمر مؤقت ، وتختفي عندما يبرد الجسم. عادةً ما تؤدي تقنيات التبريد البسيطة الغرض.
إليك ما يمكنك فعله للتهدئة:
- البقاء في بيئة مكيفة خلال فترات الحرارة والرطوبة الشديدة.
- استخدم منتجات التبريد مثل السترات أو لفائف الرقبة أو المنديل المبلل أثناء التمرين أو النشاط في الهواء الطلق.
- ارتدِ ملابس خفيفة الوزن وفضفاضة تسمح بمرور الهواء.
- اشرب مشروبات باردة أو أكل المصاصات.
- ابق رطبًا بالمشروبات الرياضية المحتوية على الإلكتروليت.
- إذا كنت تمارس الرياضة بالخارج ، فاختر أوقاتًا أكثر برودة في اليوم للقيام بذلك (الصباح الباكر أو المساء هو الأفضل عادة).
- استخدم مروحة تتأرجح أو تكييف الهواء أثناء التمرين الداخلي.
- خذ حمامًا أو دشًا باردًا للمساعدة في تقليل درجة حرارة الجسم الأساسية بعد النشاط أو التعرض لبيئة حارة
كلمة من Verywell
في حين أن عدم تحمل الحرارة يمكن أن يكون منهكًا للغاية ، إلا أن الخبر السار هو أن هناك طرقًا بسيطة لإدارتها. أولئك الذين لا يستطيعون العمل بشكل جيد حتى في درجات الحرارة المرتفعة قليلاً قد يرغبون في التفكير في الانتقال إلى موقع جغرافي أكثر برودة. بالنسبة لمعظم الناس ، فإن الاستراتيجيات البسيطة كافية لتخفيف الأعراض المرتبطة بالحرارة.