الأعراض العاطفية والنفسية لمرض التصلب العصبي المتعدد

• كآبة

• حزن

• الغضب

• تأثير البصيلة الكاذبة

• التغييرات السلوكية

إن إدارة العدد الكبير من الأعراض الجسدية في مرض التصلب المتعدد (MS) ليس بالأمر الهين. لذا ، فلا عجب أن الأعراض العاطفية والنفسية ، مثل الاكتئاب والحزن والغضب ، غالبًا ما تتراجع.

تكمن المشكلة في ذلك في أن التغيرات العاطفية في مرض التصلب العصبي المتعدد غالبًا ما تتشابك مع ما يشعر به الشخص جسديًا. لذلك ، من خلال تجاهل أو عدم الاعتراف بالأعراض العاطفية التي تعاني منها أنت أو أحد أفراد أسرتك ، قد تؤدي الأعراض الجسدية إلى تفاقم الضربة المزدوجة.

فيما يلي بعض الحالات النفسية أو العواطف الأكثر شيوعًا التي تظهر عند الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد. بتوجيه من طبيبك ، يرجى محاولة معالجة ومعالجة كل ما يمكن أن تشعر به وتستحقه.

كآبة

الاكتئاب شائع في مرض التصلب العصبي المتعدد وقد ينجم عن المرض نفسه و / أو من عواقب التعايش مع مرض عصبي معطل وغير متوقع.

أعراض

بينما يشعر كل شخص بأنه "أزرق" أو حزين أو حزين في بعض الأحيان (هذا أمر طبيعي) ، فإن أعراض الاكتئاب تحدث كل يوم تقريبًا. بعبارة أخرى ، تكون أعراض الاكتئاب ثابتة إلى حد ما وتكون شديدة بما يكفي لتعطيل أدائك اليومي و / أو التدخل في علاقاتك ، سواء في العمل أو في المنزل.

أكثر الأعراض الكلاسيكية للاكتئاب هي الشعور بالحزن أو الانفعال طوال الوقت تقريبًا وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كنت تستمتع بها من قبل.

تشمل الأعراض الأخرى:

• تغير في الشهية

• صعوبات النوم

• الإثارة / الأرق أو الخمول غير المعتاد (غالبًا ما يلاحظه الآخرون)

• نقص الطاقة

• الشعور بالذنب المفرط أو اليأس أو انعدام القيمة

• مشاكل في الذاكرة أو التفكير

• التفكير في الانتحار

علاج

إذا كنت تعتقد أنك تعاني من أعراض الاكتئاب ، فتأكد من مراجعة طبيبك. الخبر السار هو أن الاكتئاب حالة قابلة للعلاج للغاية.

بالإضافة إلى الأدوية ، غالبًا ما يتم علاج الاكتئاب بالعلاجات التالية:

• العلاج بالكلام ، مثل العلاج النفسي أو العلاج السلوكي المعرفي

• عادات نمط الحياة الصحية (مثل التمارين المنتظمة ، وأنماط النوم الجيدة ، وتناول وجبات متوازنة ومغذية)

• العلاجات التكميلية ، مثل العلاج بالاسترخاء والوخز بالإبر والعلاج بالضوء

في النهاية ، يعد اتباع نهج متعدد الأوجه لعلاج الاكتئاب هو أفضل رهان لك وقد يساعد في تخفيف بعض أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد الأخرى ، مثل التعب والألم.

إذا كانت لديك أفكار بالانتحار ، فاطلب العناية الطبية الطارئة أو اتصل بالخط الساخن الوطني لمنع الانتحار على الرقم 1-800-273-8255. يمكنك أيضًا الاتصال بالخط الساخن الوطني للأزمات على 1-800-273-TALK أو أرسل "ANSWER" إلى 839863.

حزن

في حين أن معظم الناس يربطون الحزن بفقدان أحد أفراد أسرته ، فمن الطبيعي تمامًا أن يشعروا بالحزن عند تشخيص مرض التصلب العصبي المتعدد ، وكذلك "الخسائر" الناجمة عن الإصابة بالتصلب المتعدد. قد تكون هذه الخسائر جسدية (على سبيل المثال ، فقدان القدرة على الحركة أو الطاقة) أو معرفية (على سبيل المثال ، فقدان البراعة العقلية) ، وكذلك عقليًا أو عاطفيًا (على سبيل المثال ، تضاؤل الشعور بالرفاهية والهوية).

أعراض

إلى جانب الشعور بالفقد ، قد تشمل الأعراض أو علامات الحزن الأخرى في مرض التصلب العصبي المتعدد:

• إنكار

• عزل

• الغضب

• كآبة

• القلق والإحباط

• الخوف أو القلق

• التهيج

علاج

الحزن رد فعل طبيعي ، لذا من المحتمل أن يكون التعامل مع حزنك أو التحكم فيه أكثر ملاءمة من العلاج. عند التعامل مع حزنك ، من المهم التفكير في شدة الأعراض.

على سبيل المثال ، إذا كنت تشعر بالقلق أو الحزن لدرجة أنك تواجه صعوبة في الذهاب إلى العمل أو القيام بالأعمال المنزلية ، فقد حان الوقت لرؤية طبيبك. قد تحتاج إلى دواء علاجي وعلاج بالكلام للاكتئاب السريري أو اضطراب القلق العام.

على الجانب الآخر ، إذا كنت تشعر بالضيق أو القلق هنا وهناك (بمعنى أنه ليس متطرفًا أو مستمرًا) ، فقد يكون الانخراط في استراتيجيات التأقلم الصحية مفيدًا في كتابة اليوميات أو التمرين أو الانضمام إلى مجموعة دعم أو مساعدة ذاتية أو تجربة عقل. - علاج الجسم ، مثل التأمل اليقظ.

الغضب

بغض النظر عما إذا كنت مصابًا بمرض التصلب العصبي المتعدد أم لا ، فإن الغضب هو شعور طبيعي. ومع ذلك ، قد يشتد الغضب لدى الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد.

يعتقد بعض الخبراء أنه قد يكون هناك تفسير بيولوجي لغضبك بأن الضرر الناتج عن مرض التصلب العصبي المتعدد في مناطق معينة من الدماغ يؤدي إلى الغضب.

يعتقد البعض الآخر أن الغضب يحدث نتيجة التعايش مع مثل هذا المرض الذي لا يمكن التنبؤ به والذي يحرم الناس من قدرتهم على القيام بالأشياء (على سبيل المثال ، مشاكل الرؤية أو الحركة) ويطرح تحديات وأعباء يومية (على سبيل المثال ، مشكلة في كتابة شيك أو الاهتمام بك. الأطفال).

أعراض

من المهم أن تضع في اعتبارك أنه ليس كل من هو غاضب في حالة "غضب" ويبتعد عن السيطرة. بعض الناس غاضبون بصمت لأنهم يميلون إلى عزل أنفسهم والغضب في صمت أو التصرف بشكل سلبي عدواني تجاه الآخرين. في حالات أخرى ، يكون الغضب في الواقع أحد أعراض الاكتئاب.

قد يظهر الغضب أيضًا كأعراض وعلامات جسدية ، مثل:

• الصداع

• خفقان القلب أو إحساس بضيق في الصدر

• ارتفاع ضغط الدم

• تنميل

• تعب غير عادي

علاج

على غرار إدارة العديد من التغييرات العاطفية الأخرى في مرض التصلب العصبي المتعدد ، غالبًا ما يتطلب تخفيف الغضب استراتيجيات متعددة ربما ، والانضمام إلى مجموعة دعم مرض التصلب العصبي المتعدد ، وأخذ دروس إدارة الغضب ، والانخراط في الاستشارة الأسرية ، وأداء تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التاي تشي ، من بين أمور أخرى.

يعد الانشغال والتشتت طريقة أخرى للتغلب على غضبك. إذا كنت تشعر بالملل أو العزلة أثناء النهار ، يمكن أن تتفاقم مشاعر الغضب وتزداد غليانًا. فكر في إيجاد هواية أو السماح لنفسك بالهروب في كتاب أو فيلم أو جدولة نزهات منتظمة مع أحد أفراد أسرتك أو صديقك.

لتهدئة الموقف الحاد عندما تشعر بالغضب في نفس اللحظة ، حاول إطلاق طاقتك بالذهاب في نزهة على الأقدام أو لكمة وسادة أو الصراخ.

بمجرد أن تهدأ ، قد تحاول تدوين مشاعرك وإحباطاتك والعمل من خلالها على التدوين الورقي يمكن أن يكون أداة قوية للتخلص من المشاعر السلبية وإدارة التوتر.

تأثير البصيلة الكاذبة

التأثير البصلي الكاذب (PBA) ، المعروف أيضًا باسم الضعف العاطفي أو سلس البول العاطفي ، هو مصطلح يشير إلى نوبات الضحك و / أو البكاء التي لا يمكن السيطرة عليها. من المستحيل حقًا السيطرة على هذه الانفعالات ويمكن أن تكون محزنة للغاية بالنسبة للشخص المصاب ، وكذلك لأحبائه.

أعراض

من المهم ملاحظة أنه مع PBA ، فإن ضحك الشخص أو بكائه لا يرتبط بالضرورة بمزاجه الأساسي أو بشيء في بيئته. بعبارة أخرى ، قد يكون الشخص المصاب بالـ PBA يضحك بشكل هستيري ، لكن هذا لا يعني أنه يشعر بالسعادة في الداخل أو أن هناك شيئًا مضحكًا تسبب في هذا الغضب.

علاج

يمكن أن يكون PBA من الأعراض الصعبة للعلاج وغالبًا ما يتطلب علاجًا ، مثل أحد الأعراض التالية:

• عقار يسمى Nuedexta ، وهو دواء مركب عن طريق الفم (عن طريق الفم) يحتوي على كل من ديكستروميتورفان وكينيدين

• مضاد للاكتئاب ثلاثي الحلقات ، مثل إيلافيل (أميتريبتيلين)

• مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI) ، مثل Luvox (فلوفوكسامين)

التغييرات السلوكية

قد يُظهر الشخص المصاب بمرض التصلب العصبي المتعدد تغييرات سلوكية ، وأحيانًا سلوك غير لائق ، مثل الاندفاع والتثبيط الاجتماعي و / أو الجنسي.

في حين أن هذا قد يكون مقلقًا ، فمن المهم أن تضع في اعتبارك أن هذا التثبيط هو انعكاس لمرض الشخص. يُعتقد أنه يحدث نتيجة للضرر المرتبط بمرض التصلب العصبي المتعدد في جزء الدماغ الذي يتحكم في النبضات.

أعراض

إلى جانب الاندفاع وسوء الحكم و / أو عدم التثبيط ، قد تشمل التغييرات السلوكية الأخرى ما يلي:

• عدوان

• نفاد الصبر

• اللامبالاة

من المثير للاهتمام أيضًا ملاحظة أن الأبحاث تشير إلى أن التغييرات السلوكية يمكن أن تتنبأ بالضعف الإدراكي والوظيفي لدى الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد. من المنطقي أن تتخيل أن التصرف بناءً على الدوافع أو التعبير عن اللامبالاة قد يؤدي إلى البطالة وصعوبات العلاقات ومشاكل الأداء التنفيذي.

علاج

غالبًا ما يستلزم علاج الاندفاع والتثبيط اتباع نهج شامل قد يشمل الأدوية والعلاج النفسي والمشورة الأسرية.

كلمة من Verywell

لا شك في أن التعايش مع مرض التصلب العصبي المتعدد هو أفعوانية عاطفية من أدنى مستويات التأقلم مع الأعراض التي لا تطاق في بعض الأحيان إلى أعلى المستويات في العثور على دواء أو استراتيجية تساعدك على الشعور والعمل بشكل جيد مرة أخرى.

في الوقت الحالي ، ابذل قصارى جهدك لأخذ يوم واحد في كل مرة ، واطلب الدعم من طبيب MS وأحبائك ، وابقى قويًا وثابتًا في قدراتك على التكيف. في النهاية ، من المحتمل أن يمنحك مرض التصلب العصبي المتعدد إحساسًا أعمق بما هو مهم في الحياة.