جراحة تكميم المعدة: رعاية طويلة الأمد

• فوائد الجراحة

• جراحات مستقبلية محتملة

• تعديلات نمط الحياة

جراحة تكميم المعدة ، والمعروفة أيضًا باسم تكميم المعدة ، هي إجراء يتم فيه إزالة 75 إلى 80٪ من المعدة لتسهيل إنقاص الوزن. الحالات ذات الصلة ، مثل ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) ، ومرض السكري من النوع 2 ، وتوقف التنفس أثناء النوم ، من بين أمور أخرى.

لكن الجراحة نفسها لا تزيل الوزن. العمل الحقيقي يحدث بعد ذلك. في حين أن الحجم الأصغر لمعدة ما بعد الجراحة سيقلل من كمية الطعام التي يمكنك تناولها والشهية بشكل عام ، إلا أن نمط الحياة والتغييرات الغذائية التي تقوم بها هي التي تؤدي في الواقع إلى فقدان الوزن. إذن ، من الأهمية بمكان تحقيق النجاح فهم الرعاية طويلة الأجل بعد هذا الإجراء.

لورا بورتر / فيريويل

فوائد الجراحة

الفائدة الأكثر تأثيرًا لجراحة تكميم المعدة هي تقليل الوزن بشكل كبير. في غضون عام بعد الإجراء ، من المتوقع أن تفقد 60 إلى 70٪ من الوزن الزائد ، وهذا وحده يمكن أن يعود بفوائد عديدة .1 إلى حد كبير أيضًا ، يرى المرضى الذين حاولوا وفشلوا في إنقاص أرطال في الماضي نجاحًا مستدامًا مع هذا الإجراء .

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الإجراء يساعد في مجموعة من الحالات الأخرى ، بما في ذلك: 2

• داء السكري من النوع 2: ترتبط السمنة وزيادة الوزن ارتباطًا وثيقًا بهذا المرض الذي يصعب التحكم فيه ، مع توقف العديد من الأنسولين.

• ارتفاع ضغط الدم: يؤدي انخفاض الوزن أيضًا إلى تحسين ضغط الدم ووظائف القلب.

• توقف التنفس أثناء النوم: يمكن أن يؤدي الحصول على وزن صحي أيضًا إلى إيقاف الشخير المفرط دون استخدام جهاز ضغط الهواء الإيجابي المستمر.

• آلام المفاصل: يؤثر الوزن الزائد على المفاصل مما قد يؤدي إلى مشاكل عديدة.

• الاكتئاب: يعاني العديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة من الاكتئاب أو اضطرابات مزاجية أخرى مرتبطة بوزنهم.

• الحمل: غالبًا ما يواجه الأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن صعوبة في الحمل ، لذا فإن فقدان الوزن يمكن أن يساعد في الخصوبة.

• أمراض أخرى: يمكن أن يساعد فقدان الوزن أيضًا في حالات أخرى ، مثل متلازمة التمثيل الغذائي ومرض المرارة وبعض مضاعفات الحمل.

وماذا يمكنك أن تفعل للحفاظ على هذه الفوائد؟ فيما يلي بعض النصائح السريعة: 3

• مواكبة المواعيد: خاصة في السابق ، سيكون هناك عدد من مواعيد المتابعة ؛ هذه ضرورية لضمان تقدم كل شيء بشكل جيد. هذه في الأساس عملية تستمر مدى الحياة ، بعد عام مزدحم بعد الجراحة ، ستحتاج إلى العودة مرة واحدة في السنة للاختبار والاستشارة. تأكد من الاستماع بعناية لأوامر أطبائك ولا تتردد في طرح أي أسئلة لديك.

• إرشادات التغذية: يجب تقييد نظامك الغذائي بشدة في أول شهرين إلى ستة أشهر بعد الجراحة بينما تتعلم تناول الطعام بمعدتك الجديدة. حتى بعد ذلك ، سيكون من الضروري أن تحافظ على نظام غذائي صحي. في كثير من الأحيان ، سيوصيك طبيبك بالعمل مع اختصاصي تغذية للتعرف على الممارسات الجيدة التي يمكنك دمجها.

• دفتر يوميات الطعام: كما سترى ، فإن جزءًا كبيرًا من ضمان نتائج ناجحة لفقدان الوزن ينطوي على النظر بعناية في وتنظيم ما تأكله. سينصح طبيبك بأن تحتفظ بدفتر يوميات غذائي يتتبع مدخولك.

• استشارات الصحة العقلية: يمكن أن تكون الخسائر العاطفية لخضوعك لعملية جراحية مثل تكميم المعدة شديدة. يعد تقييم الصحة العقلية والاستشارات جزءًا لا يتجزأ من عملية جراحة إنقاص الوزن طوال الوقت ويمكن أن يكون حاسمًا بعد ذلك. المرضى بعد الجراحة معرضون لعدد من الاضطرابات النفسية والمزاجية حيث يتكيفون مع تغير الجسم ونمط الحياة الجديد. يمكن أن تساعد الاستشارة الفردية أو الجماعية خلال هذا الوقت.

ربما يكون أهم شيء يمكنك القيام به بعد جراحة تكميم المعدة هو إبقاء طبيبك والطاقم الطبي على اطلاع ، خاصة إذا كان هناك أي شيء يبدو غير سليم. إذا كنت تعاني من أي جانب من جوانب التعافي ، فلا تخف من طلب المساعدة.

جراحات مستقبلية محتملة

في حين أن جراحة تكميم المعدة غالبًا ما تكون إجراءً مستقلاً لتعزيز فقدان الوزن ، فقد تكون العلاجات الأخرى ضرورية لضمان النجاح. الأكثر شيوعًا ، قد يعاني المرضى الذين فقدوا وزنًا سريعًا من الجلد الزائد المترهل في أجسامهم. في هذه الحالة ، فإن إجراءات الجراحة التجميلية ليست شائعة بمجرد فقدان الوزن.

تشمل هذه الإجراءات ، التي تسمى نحت الجسم بعد السمنة ، ما يلي: 4

• شد الذراعين (شد الذراعين): بعد الجراحة ، ومع تقدم فقدان الوزن ، يمكن أن يتراكم الجلد الزائد على الإبط. في هذا الإجراء ، يقوم الجراحون بفتح الجانب السفلي من الذراع وتقليم الجلد والأنسجة الزائدة.

• رفع الثدي (تثبيت الثدي): في الحالات التي يتدلى فيها ثدي الشخص بشكل مفرط بعد الجراحة ، فإن هذه الجراحة ، والتي تتضمن إزالة الأنسجة الزائدة فوق الثدي. يمكن زيادة هذا الإجراء مع إضافة الغرسات لتعويض الدهون المفقودة.

• شد البطن (شد البطن): ربما يكون أكثر المرضى شيوعًا بعد الجراحة هو وجود جلد زائد يتدلى من البطن فوق منطقة العانة. لا يعتبر هذا الأمر قبيحًا فحسب ، بل يمكن أن يؤدي إلى الطفح الجلدي وعدم الراحة. تختلف تقنيات شد البطن ، لكنها عادةً ما تتضمن إعادة تحديد الخصر والظهر والأجنحة عن طريق إزالة الجلد الزائد ، وفي بعض الأحيان ، دمج شفط الدهون (حيث يتم إزالة الدهون مباشرة من الجسم).

• شد الجزء السفلي من الجسم: يتضمن ذلك تشذيب الجلد والأنسجة الزائدة من الأرداف والفخذين ويمكن إقرانها بشفط الدهون. في كلتا الحالتين ، الهدف النهائي هنا هو شد الجلد في هذه المناطق عن طريق إعادة لف الجلد المتبقي.

من المهم أيضًا ملاحظة أنه في بعض الحالات ، سيتم استخدام جراحة تكميم المعدة جنبًا إلى جنب مع إجراءات فقدان الوزن الأخرى ، مثل المجازة المعدية ، لتحقيق النتائج.

في هذه الحالات ، يتم تقسيم العلاج إلى مراحل متعددة ويتطور فقط إذا كان العمل السابق ناجحًا. خلال عملية الاستشارة الخاصة بك ، سيكون لديك فرصة للتعرف على خياراتك والنظر فيها.

تعديلات نمط الحياة

كما هو مذكور أعلاه ، لا تؤدي جراحة تكميم المعدة في حد ذاتها إلى إنقاص الوزن ؛ تحدث النتائج بسبب انخفاض القدرة الهضمية بعد الجراحة مع التغييرات التي تجريها في النظام الغذائي ونمط الحياة. في النهاية ، يجب أن تصبح هذه التعديلات تركيبات دائمة في حياتك. ما هي التغييرات التي يجب القيام بها؟ هيريس انهيار سريع.

الأكل اليقظ

كما سيتم إرشادك ، من المحتمل أن تكون هناك حاجة لإجراء تغييرات كبيرة فيما يتعلق بكل من كيف وماذا تأكل. مع معدة أصغر ، على سبيل المثال ، يجب أن تعمل على إبطاء تناول الطعام ؛ بهذه الطريقة ، سيكون من المرجح أن تتوقف بمجرد أن تشبع.

قال ذلك ، لا تطرف ؛ اهدف إلى تناول وجبات لا تقل عن 20 دقيقة ولكن ليس أكثر من 30 دقيقة للوجبة .3 أثناء تناول الطعام ، ركز على النكهات وابق على دراية بما تشعر به ؛ توقف بمجرد أن تشعر بالشبع ، ولا تبالغ في ذلك.

التأكيد على البروتينات والفيتامينات

علاوة على ذلك ، سيضع الأطباء معك خطة غذائية تضمن لك الحصول على 60 جرامًا (جم) من البروتين يوميًا ، بالإضافة إلى الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية.

بينما تتجه نحو تناول الأطعمة الصلبة ، ستحتاج إلى التأكد من أن جسمك يحصل على ما يكفي من التغذية السليمة والصحية. قد يُنصح أيضًا بالتعود على تناول الفيتامينات المتعددة والمكملات الأخرى.

احصل على الكثير من النوع المناسب من السوائل

يعد ضمان حصولك على كمية كافية من السوائل جانبًا مهمًا آخر من جوانب الحياة بعد الجراحة. ينصح الأطباء بالحصول على حوالي 40 أونصة (أوقية) من السوائل ، مثل الماء أو العصائر الصافية يوميًا

سيتعين عليك الابتعاد عن القهوة أو الشاي في الشهرين الأولين بعد الجراحة ، ويجب عليك الامتناع عن الكحول لمدة عام على الأقل. تأكد من فصل الأكل عن الشرب ؛ قد تختلف التوصيات بناءً على التقدم المحرز ، ولكن عادةً ما يجب عليك الانتظار ساعة واحدة على الأقل قبل شرب السوائل بعد الوجبة.

عمل اللياقة

إلى جانب التغييرات الغذائية ، يجب أيضًا إجراء تغييرات مهمة في وتيرة التمرين والروتين. في وقت مبكر ، بينما تتعافى من الجراحة ، ستحتاج إلى ثلاث جلسات على الأقل من النشاط الخفيف (مثل المشي) أسبوعيًا ، لمدة 30 دقيقة لكل جلسة.

بمرور الوقت ، ومع موافقة أطبائك ، يجب أن ترقى إلى مستوى النشاط اليومي ، بالإضافة إلى إضافة أنواع أخرى من التمارين. على الرغم من أهمية التغييرات الغذائية ، فإن ممارسة المزيد من التمارين الرياضية أمر بالغ الأهمية لنجاح فقدان الوزن.

خلال عملية إنقاص الوزن ، من الجيد التركيز على الإيجابيات التي تظهر. لا ينبغي أن يكون الهدف من جراحة تكميم المعدة هدفًا محددًا للوزن أو شكل الجسم ، بل الشعور بالرفاهية والصحة.

كلمة من Verywell

في حين أن هناك الكثير مما يدخل في التعافي على المدى الطويل من جراحة تكميم المعدة ، فمن المهم ملاحظة أن العملية يمكن التحكم فيها تمامًا. كما ذكرنا ، فإن هذا الإجراء له نسبة نجاح عالية جدًا ، ما يقرب من 80 إلى 90٪ ومعظمهم راضون تمامًا عن شكلهم وشعورهم بعد هذه العملية.

ومع ذلك ، لا ينبغي القيام بالرحلة إلى جسد جديد بمفردها. تذكر: جنبًا إلى جنب مع طبيبك وطاقمك الطبي ، فإن أحبائك وعائلتك وأصدقائك وحتى الآخرين الذين يخضعون لجراحة إنقاص الوزن في المجتمعات عبر الإنترنت ، كلهم موجودون لتقديم المساعدة والمساعدة

كجزء من عملية التحول الخاصة بك ، وبجانب شبكة الدعم الخاصة بك ، فلا شك أنك ستجد نتائج إيجابية مع هذا الإجراء.