Aromatherapie beinhaltet die Aerosolisierung von natürlich vorkommenden Extrakten aus Pflanzen. Aromatherapie ist eine Methode, bei der natürliche Aromen und ätherische Öle verwendet werden, um eine physikalische oder psychologische therapeutische Wirkung zu erzielen, und ist ein wachsender Trend in der Komplementär- und Alternativmedizin. Die Verwendung von ätherischen Ölen ist umstritten, da nur wenig Forschung zur Validierung der Wirksamkeit oder des möglichen Schadens durchgeführt wurde. Trotz des Mangels an Forschung glauben viele Menschen, dass sie eine symptomatische Linderung einschließlich Aromatherapie in ihrem Pflegeprogramm erhalten.
Was ist Asthma?
Asthma ist eine chronische Erkrankung, die Ihre Atemqualität beeinträchtigt. Eine Entzündung in den Atemwegen führt zu einer Verengung, die nicht so viel Luft durchströmen lässt. Ähnlich wie Rohre in Ihrem Haus, die verstopft sind und laute Geräusche machen, wenn Wasser durch sie fließt, verursacht Asthma bei einer Exazerbation oder einem Anfall ein Keuchen. Staub, Chemikalien oder andere vernebelte Reizstoffe können eine Exazerbation, ein Aufflammen oder einen Asthmaanfall verursachen. Sie haben einen Asthmaanfall, wenn Sie plötzliche Atemnot, Schmerzen oder Engegefühl in der Brust sowie häufiges Husten oder Keuchen verspüren. Aufgrund der schwierigen Erfahrung mit einem Asthmaanfall können Sie auch ein allgemeines Angstgefühl haben.
Asthma wird in der Regel von einem Lungenarzt mit Hilfe von Lungenfunktionstests und -untersuchungen diagnostiziert. Je nach Schweregrad Ihres Asthmas erhalten Sie eine Einzel- oder Kombinationstherapie bestehend aus Inhalatoren, Verneblern oder Tabletten.
Sind ätherische Öle sicher?
Viele Menschen glauben, dass natürliche Produkte immer sicher sind. Während einige Pflanzenextrakte sicher sein können, sollten Sie nicht davon ausgehen, dass alle davon sicher sind. Tatsächlich haben viele Pflanzen unterschiedliche Auswirkungen auf Ihren Körper. Zum Beispiel:
- Kreuzkümmelöl: sicher in Lebensmitteln, kann aber Blasenbildung verursachen, wenn es auf der Haut verbleibt.
- Zitrusöl: sicher in Lebensmitteln, hat jedoch unterschiedliche Sicherheitsgrade. Zitrusöl ist in Kosmetika besonders schädlich, wenn Sie direktem Sonnenlicht ausgesetzt sind.
- Pfefferminze: Eine Minze, die sicher zur Behandlung von Magenverstimmungen verwendet wird. Die Pennyroyal-Minze ist jedoch für Ihre Leber giftig.
- Wintergrün: ein üblicher Geschmack, der in Kaugummi, Nahrungsmitteln und Schmerzmitteln verwendet wird. Bei sicherer Anwendung in kleinen Mengen führt der Konsum einer großen Menge zu Symptomen wie einer Aspirin-Überdosis.
- Salbei, Eukalyptus und Kampfer: Während Salbei in kleinen Mengen in Lebensmitteln verwendet werden kann, können große Mengen von Salbei oder jede Einnahme von Eukalyptus oder Kampfer Anfälle verursachen.
Wie Sie sehen, können natürlich vorkommende Pflanzenöle gefährlich sein, wenn sie nicht auf die empfohlene Weise befolgt werden. Aus diesem Grund raten viele Ärzte von der Verwendung ätherischer Öle zur Behandlung von Krankheiten ab, da es nur sehr wenige wissenschaftliche Beweise für die Vorteile und Risiken der Aromatherapie als medizinische Behandlung gibt.
Ätherische Öle und Asthma
Es ist wenig bekannt, ob ätherische Öle zur Behandlung von Asthma sicher sind oder nicht. Dr. Joy Hsu von den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfiehlt, dass Sie Ihre verschriebenen Therapien niemals ersetzen und immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Ihre Medikation ergänzen. Einige gängige ätherische Öle sollen bei der Behandlung von Asthma hilfreich sein.
- Kamille gibt es in mehreren Sorten. Es wird am häufigsten als Zusatzstoff in Tee verwendet. Deutsche Kamille ist für ihre antihistaminischen Eigenschaften bekannt, die Entzündungsreaktionen in Ihrem Körper reduzieren können. Römische Kamille hat krampflösende Eigenschaften, von denen angenommen wird, dass sie das Potenzial haben, einen Asthmaanfall zu reduzieren, bis Notfallmedikamente bereitgestellt werden können. Kamille kann Schläfrigkeit verursachen, daher sollte das Autofahren oder das Bedienen schwerer Maschinen vermieden werden. Es kann auch bei Menschen mit einer Ambrosia-Allergie allergische Reaktionen hervorrufen.
- Thymian ist bekannt für seine entspannende Wirkung. Die entspannenden Eigenschaften sind der Grund dafür, dass Thymian in einem Tee zur Entspannung der Atemwege bei Asthmatikern verwendet werden kann. Vermeiden Sie Thymian, wenn Sie schwanger sind oder empfindliche Haut haben.
- Pfefferminze gilt aufgrund ihrer vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten als ein Muss in Ihrer Aromatherapie-Kollektion. Es wird häufig in Tees und in Diffusoren verwendet. Pfefferminze gilt aufgrund ihrer antihistaminischen und abschwellenden Wirkung als eine natürlichere Atmung. Pfefferminze enthält Menthol, das in reiner Form giftig ist. Einige berichten von einer Verbesserung ihrer Lungenfunktionstests durch das Inhalieren von Pfefferminzöl, obwohl dies nicht untersucht oder nachgewiesen wurde. Vermeiden Sie die Verwendung durch kleine Kinder.
- Teebaum (auch bekannt als Melaleuca) wird von einigen Aromatherapeuten als schleimlösend angesehen. Expektorantien verdünnen Sekrete, die es ermöglichen, Sputum effektiver abzuhusten. Dies kann dazu beitragen, die Atmung eines Asthmatikers zu verbessern. Bei empfindlicher Haut vorsichtig anwenden.
- Oregano ist für seine antibakterielle, antivirale und immunstimulierende Wirkung bekannt, was es für einige zur Vorbeugung von Asthma-Exazerbationen im Zusammenhang mit einer Atemwegserkrankung macht. Es wird am häufigsten in einem Diffusor verwendet, um das Öl zu vernebeln. Es ist sehr flüchtig und verdampft recht leicht. Verwenden Sie Oregano nicht, wenn Sie starke Hautreaktionen haben.
- Lavendel gilt aufgrund seiner Vielseitigkeit als das beste ätherische Öl für Anfänger. Sie sollten das Autofahren vermeiden, wenn Sie Lavendel verwenden, da es bekanntermaßen eine entspannende/sedierende Wirkung hat. Sie sollten Lavendel auch vermeiden, wenn Sie an einer östrogenabhängigen Erkrankung wie Brust-/Uterus-/Eierstockkrebs, Endometriose oder Brustmyomen leiden.
- Es wird angenommen, dass Gewürznelke die Atemwegssymptome lindert, wenn sie in einem Diffusor verwendet wird. Allerdings ist Vorsicht geboten, da Gewürznelken bei empfindlicher Haut Hautreizungen verursachen können. Sie sollten Nelken auch nicht verwenden, wenn Sie schwanger sind oder unter 6 Jahre alt sind.
- Zypresse hat einen frischen Wintergründuft, der eine Vielzahl von Anwendungen hat, einschließlich der Linderung von Wut, Linderung von Spannungen und Verbesserung der Durchblutung. Es wird auch angenommen, dass es bei der Bekämpfung von Erkältungs- und grippeähnlichen Symptomen hilft, was dann auch helfen könnte, Asthma-Exazerbationen im Krankheitsfall zu lindern. Verwenden Sie keine Zypresse, wenn Sie schwanger sind.
Ein Wort von Health-huh.com
Die Forschung zur Verwendung von ätherischen Ölen oder Aromatherapie zur Behandlung von Asthma ist sehr spärlich und unzuverlässig. Sie sollten die Verwendung von ätherischen Ölen vermeiden, es sei denn, Sie sprechen mit Ihrem Arzt. Während Sie eine symptomatische Linderung und anekdotische Verbesserung der Symptome erfahren können, wurden die langfristigen Auswirkungen der Aromatherapie nicht untersucht.