Was ist los? Fibromyalgie verstehen

Fibromyalgie zu verstehen ist schwierig, besonders wenn Sie nicht über umfassende medizinische Kenntnisse verfügen. Es ist ein komplexer Zustand, und da er das Nervensystem betrifft, kann er sich auf praktisch jeden Teil des Körpers auswirken. Symptome können kommen und gehen und scheinbar willkürlich mehr oder weniger intensiv werden.1

Wenn jemand Schmerzen hat, sollte es eine offensichtliche Ursache geben, oder? Und wie springt der Schmerz von einem Körperbereich zum anderen? Warum tut eine leichte Berührung weh, als wäre man geschlagen oder verbrannt worden?

Wenn Sie versuchen, diesen Zustand bei jemandem, den Sie kennen, oder sogar bei sich selbst zu verstehen, kann es unglaublich verwirrend sein. Die Seltsamkeit davon, kombiniert mit einer Reihe negativer medizinischer Tests, führt einige Leute zu der Meinung, dass Fibromyalgie ein psychologisches Problem sein muss. Eine Vielzahl wissenschaftlicher Beweise deutet jedoch darauf hin, dass es sich um eine sehr reale körperliche Verfassung handelt.1

Das Durchforsten dieser wissenschaftlichen Forschung hilft den meisten von uns jedoch nicht. Begriffe wie Neurotransmitter-Dysregulation, Nozizeptoren, zelluläre Enzyme, mitochondriale Dysfunktion und absteigende Schmerzwege sind nicht gerade einfach zu verstehen. Was folgt, ist also eine Erklärung, die diese Terminologie nicht verwendet.

Sehr gut / Lara Antal

Fibromyalgie-Schmerzen verstehen

Stellen Sie sich vor, Sie planen eine Party und erwarten etwa 20 Gäste. Drei oder vier Freunde haben dir gesagt, dass sie früher kommen würden, um dir zu helfen. Aber sie zeigen nicht, und statt 20 Gäste bekommt man 100. Man ist überwältigt.

Das passiert mit unseren Schmerzsignalen. Die Zellen senden zu viele Schmerzbotschaften (Partygäste), bis zu fünfmal so viele wie bei einem gesunden Menschen. Das kann aus einfachen Dingen wie einem leichten Druck oder sogar einem Juckreiz Schmerzen machen.

Wenn diese Schmerzsignale das Gehirn erreichen, werden sie von etwas namens Serotonin verarbeitet. Wir haben jedoch nicht genug Serotonin (die Freunde, die nicht erschienen sind, um zu helfen), was das Gehirn überfordert.2

Aus diesem Grund haben wir Schmerzen in Geweben, die keine Anzeichen von Schäden aufweisen. Es ist kein eingebildeter Schmerz; Es ist eine fehlinterpretierte Empfindung, dass die Nerven und das Gehirn sich in echten Schmerz verwandeln. Denn wenn dein Gehirn sagt, dass etwas weh tut, tut es weh.

Andere Substanzen im Gehirn des Patienten verstärken im Wesentlichen eine Vielzahl anderer Signale und "drehen" alles, was Ihre Sinne wahrnehmen, "lauter". Dazu können neben Schmerzen auch Licht, Lärm und Geruch gehören, und es führt zu einer Reizüberflutung. Dies kann zu Verwirrung, Angst, Angst und Panikattacken führen.

Die Höhen und Tiefen verstehen

Die meisten Menschen mit einer chronischen Krankheit sind immer krank. Die Auswirkungen von Krebs, einem Virus oder einer degenerativen Krankheit auf den Körper sind ziemlich konstant. Es ist verständlicherweise verwirrend zu sehen, dass jemand mit Fibromyalgie am Montag nicht in der Lage ist, etwas zu tun, aber am Mittwoch vollkommen fähig ist.

Betrachten Sie es so: Die Hormone eines jeden Menschen schwanken, und Dinge wie Gewicht und Blutdruck können im Laufe eines Tages, einer Woche oder eines Monats steigen und fallen. Alle Systeme und Substanzen im Körper funktionieren auf diese Weise und steigen und fallen als Reaktion auf verschiedene Situationen.

Die Forschung zeigt, dass Fibromyalgie abnorme Spiegel mehrerer Hormone und anderer Substanzen beinhaltet. Weil diese Dinge alle auf und ab gehen, sind viele von ihnen manchmal in der normalen Zone und manchmal nicht. Je mehr Dinge außerhalb der Zone liegen, desto schlechter fühlt sich die Person.3

Reaktionen auf Stress verstehen

Manche Leute denken, wir seien emotional nicht in der Lage, mit Stress umzugehen, weil eine Stresssituation die Symptome im Allgemeinen verschlimmert. Manchmal kann es einen großen Symptomschub auslösen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass wir alle sowohl emotional als auch physisch auf Stress reagieren. Eine körperliche Reaktion kann bei jedem einen Adrenalinschub und andere Hormone beinhalten, die helfen, Ihren Körper auf Hochtouren zu bringen, damit Sie mit dem, was passiert, umgehen können.

Menschen mit Fibromyalgie haben nicht genug von diesen Hormonen, was Stress für ihren Körper sehr stark macht. Deshalb kann es Symptome verstärken.1

Auch wenn wir von "Stress" sprechen, meinen wir normalerweise die emotionale Art, die von Ihrem Job, einem vollen Terminkalender oder persönlichen Konflikten herrühren kann. Viele Dinge verursachen tatsächlich körperlichen Stress, wie Krankheiten, Schlafmangel, Mangelernährung und Verletzungen. Körperlicher Stress kann die gleiche Wirkung auf Fibromyalgie haben wie emotionaler Stress.1

Stellen Sie sich vor, wie es ist, mitten in der Nacht von einem Telefonanruf oder einem beängstigenden Geräusch aufzuwachen, wenn Sie tief schlafen. Stellen Sie sich jetzt vor, dass Sie sich jedes Mal so fühlen, wenn Sie zu spät zur Arbeit kommen oder ausweichen müssen, um einen Verkehrsunfall zu vermeiden, nur das dauert Stunden bis Tage. Stellen Sie sich dann vor, Sie schütten gleichzeitig kochendes Wasser auf Ihren Schoß. Das bringt Sie ziemlich nahe an das, was Menschen mit Fibromyalgie durchmachen.

Fibromyalgie-Müdigkeit verstehen

Denken Sie an eine Zeit, in der Sie nicht nur müde, sondern wirklich erschöpft waren. Vielleicht warst du die ganze Nacht wach und hast für einen Test gelernt. Vielleicht waren Sie mehrmals wach, um ein Baby zu füttern oder sich um ein krankes Kind zu kümmern. Vielleicht war es die Grippe oder die Halsentzündung oder die Narkose.

Stellen Sie sich vor, Sie wären den ganzen Tag so erschöpft, während Sie versuchen zu arbeiten, sich um Kinder zu kümmern, das Haus zu putzen, das Abendessen zu kochen usw. Für die meisten Menschen würde ein oder zwei gute Nächte dieses Gefühl erfordern take

Mit Fibromyalgie kommen jedoch Schlafstörungen, die einen erholsamen Schlaf zur Seltenheit machen. Wir können eine bis alle der folgenden Schlafstörungen haben:

• Schlaflosigkeit (Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen)

• Unfähigkeit, einen tiefen Schlaf zu erreichen oder darin zu bleiben

• Schlafapnoe (Atemstörungen, die die Person wiederholt wecken können)

• Restless-Legs-Syndrom (zuckende, zuckende Gliedmaßen, die das Einschlafen erschweren)

• Periodische Bewegungsstörung der Gliedmaßen (rhythmische, unwillkürliche Muskelkontraktionen, die den Tiefschlaf verhindern)

Darüber hinaus haben die meisten Menschen mit dieser Erkrankung als Symptom einen nicht erholsamen Schlaf.4 Grundsätzlich bedeutet dies, dass wir, egal wie viel wir schlafen, nicht ausgeruht aufwachen. Dann werden wir oft wach gehalten oder durch Schmerzen geweckt.

In einer Nussschale

Viele Krankheiten betreffen einen Teil des Körpers oder ein System. Fibromyalgie betrifft den gesamten Körper und wirft alle möglichen Dinge aus dem Gleichgewicht. So bizarr und verwirrend die unterschiedlichen Symptome auch sein mögen, sie sind mit sehr realen körperlichen Ursachen verbunden.

Diese Krankheit kann jemanden, der gebildet, ehrgeizig, fleißig und unermüdlich ist, nehmen und ihm die Fähigkeit nehmen, zu arbeiten, Haus zu putzen, sich zu bewegen, klar zu denken und sich jemals wach oder gesund zu fühlen.

• Es ist KEIN psychologisches "Burnout" oder Depression.

• Es ist KEINE Faulheit.

• Es ist NICHT Jammern oder Simulieren.

• Es IST das Ergebnis einer weit verbreiteten Funktionsstörung des Körpers und des Gehirns, die schwer zu verstehen, schwer zu behandeln und bisher unmöglich zu heilen ist.

Das Schwierigste für Menschen mit Fibromyalgie ist jedoch, damit leben zu müssen. Die Unterstützung und das Verständnis der Menschen in ihrem Leben kann es viel einfacher machen.