Wo soll man anfangen, wenn neu mit Fibromyalgie diagnostiziert wird?

Es ist normal, sich überfordert zu fühlen, wenn bei Ihnen eine chronische Krankheit diagnostiziert wurde. Auch wenn die Diagnose in gewisser Weise eine Erleichterung war, ist es ein schwerer Schlag und eine wirklich beängstigende Zeit.

Die gute Nachricht ist, dass Sie jetzt wissen, was nicht stimmt und Sie herausfinden können, was das bedeutet und wie Sie damit umgehen können. Obwohl es keine bekannte Heilung für Fibromyalgie gibt und Sie möglicherweise immer einige Symptome haben, können Sie sich mit der richtigen Behandlung und Behandlung besser fühlen und Ihre Lebensqualität zurückgewinnen.

Ihre Krankheit in den Griff bekommen

Eines der ersten Dinge, die Sie tun möchten, ist, zu verstehen, was in Ihrem Körper vor sich geht. Dann können Sie fundierte Entscheidungen darüber treffen, welche Richtung Sie als nächstes einschlagen möchten. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um diese Liste der Symptome zu überprüfen und mehr über die möglichen Ursachen von Fibromyalgie zu erfahren.

Sie sind wahrscheinlich bestrebt, Behandlungen zu erkunden und sich besser zu fühlen. Jeder Fall von Fibromyalgie ist anders, daher müssen Sie wahrscheinlich viele Dinge ausprobieren, bevor Sie einige finden, die funktionieren. Es ist wichtig zu wissen, dass Sie wahrscheinlich Rückschläge erleiden werden. Außerdem können einige Behandlungen nur wenig helfen. Das ist in Ordnung. Der Schlüssel ist, nach mehreren zu suchen, die alle einigen helfen; Keine einzige Behandlung wird alle Ihre Symptome beseitigen.

Während Sie und Ihr Arzt nach wirksamen Behandlungen suchen, können Sie vieles selbst tun. Die meisten von uns müssen ihren Lebensstil und unsere täglichen Gewohnheiten ändern, um echte Verbesserungen zu erzielen. Es ist normal, sich diesen Veränderungen zu widersetzen. Veränderungen sind immer schwer und unerwünschte, ungebetene Veränderungen sind besonders schwierig.

Wenn Sie jedoch Dinge erkennen und ändern können, die Ihre Krankheit verschlimmern, lohnt sich der Nutzen.

Es ist nicht alles physisch

Emotional wird dies wahrscheinlich eine schwierige Anpassung sein. Es ist völlig normal, eine Reihe von Emotionen durchzumachen und Höhen und Tiefen zu haben. Die meisten von uns durchlaufen eine Art Trauerprozess und müssen einen Ort der Akzeptanz erreichen.

Wenn Sie das Gefühl haben, bei jedem Schritt dieses Prozesses "festzustecken", denken Sie daran, dass Ihr Arzt eine wichtige Ressource ist. Er oder sie kann Ihnen möglicherweise Lösungen anbieten oder Sie bei Bedarf an einen Spezialisten für psychische Gesundheit überweisen. Das brauchen viele Menschen mit chronischen Krankheiten nicht, weil sie psychisch krank sind, sondern weil es schwer ist, mit einer Krankheit zu leben.