Die meisten Mitarbeiter versuchen, den Wünschen ihrer Vorgesetzten so entgegenkommend wie möglich zu sein. Sie übernehmen zum Beispiel Mehrarbeit, erledigen Aufgaben, die nicht in ihrer Stellenbeschreibung stehen, und nehmen sogar an Veranstaltungen teil, die Familienfeiern stören. Aber es gibt Zeiten während Ihrer Beschäftigung, in denen es wichtig ist, einem Chef „Nein“ zu sagen, besonders wenn dieser Chef ein Tyrann ist.
Natürlich ist es keine leichte Aufgabe, Ihren Chef zu konfrontieren. Es kann auch beängstigend sein. Aber den Mut dazu zu finden, könnte Ihre Arbeitserfahrung möglicherweise weniger miserabel machen. Tatsächlich zeigen Untersuchungen, dass ein Zurückdrängen dazu beitragen kann, dass sich gemobbte Mitarbeiter weniger schikaniert fühlen.1
Laut einer Studie von Forschern der Ohio State University und der University of Georgia fühlen sich Mitarbeiter, die für sich selbst einstehen, nicht nur weniger als Opfer, sondern fühlen sich auch tendenziell mehr engagiert und insgesamt zufriedener
Darüber hinaus ergab die Studie auch, dass sie nicht das gleiche Ausmaß an psychischer Belastung hatten wie jemand, der den Missbrauch einfach hinnimmt.2
Bevor Sie Ihren Chef konfrontieren, stellen Sie sicher, dass es sich lohnt, Stellung zu beziehen. Einige Themen möchten Sie vielleicht spielen lassen und sehen, wie sich die Dinge entwickeln. Aber es gibt andere Zeiten, in denen Sie die Behandlung Ihres Chefs niemals akzeptieren oder seinen Forderungen nachgeben sollten. Denken Sie daran, egal wie dringend Sie Ihren Job brauchen, Sie müssen wissen, wo Sie die Grenze ziehen müssen. Hier sind fünf Szenarien, in denen Sie immer „Nein“ sagen sollten.
Sag "nicht mehr", wenn sie dich missbrauchen oder belästigen
Mobbing am Arbeitsplatz ist ein ernstes Thema. Akzeptieren Sie niemals Missbrauch, sexuelle Belästigung oder Mobbing als Status Quo. Egal, wie sehr Sie Ihren Job mögen oder sogar brauchen, opfern Sie nicht Ihr geistiges oder körperliches Wohlbefinden, indem Sie sich zum Opfer fallen lassen. Es lohnt sich einfach nicht.
Denken Sie daran, dass Mobbing am Arbeitsplatz erhebliche Konsequenzen mit sich bringt und sogar Ihre Familie beeinträchtigen kann, wenn es schwerwiegend und anhaltend ist.3 Treffen Sie daher unbedingt Maßnahmen, um sich gegen Mobbing zu wehren. Und wenn Ihr Chef Sie weiterhin belästigt, melden Sie dies einem Vorgesetzten. Sie können auch die Beauftragung eines Anwalts oder die Einreichung einer Beschwerde beim Arbeitsministerium untersuchen, insbesondere wenn die Belästigung Ihre Rasse oder Behinderung betrifft. Der Schlüssel ist, dass Sie sich nicht von Ihrem Chef schikanieren lassen. Setzen Sie sich für das Richtige ein.
Sagen Sie "Nein", wenn sie erwarten, dass Sie andere schikanieren
Einige Arbeitgeber schaffen eine Arbeitsatmosphäre, in der Mobbing zur Normalität wird. Sie belohnen Mitarbeiter, die auf andere treten, um an die Spitze zu gelangen, und übersehen ihre Methoden, um dorthin zu gelangen. Infolgedessen beginnt die gesamte Belegschaft das Gefühl zu haben, andere auszugrenzen, Beschimpfungen und sogar Cybermobbing sind akzeptierte Praktiken.
Infolgedessen beginnen die Mitarbeiter zu glauben, dass sie, um im Unternehmen erfolgreich zu sein, bereit sein müssen, anderen in den Rücken zu fallen und andere zu verleumden, die ihnen in die Quere kommen. Es kann auch ein enormer Druck bestehen, an diesen Aktivitäten teilzunehmen, nur um nicht das nächste Opfer von Mobbing am Arbeitsplatz zu werden.
Darüber hinaus neigen Arbeitsplätze wie dieser auch dazu, ein oder zwei Personen zu haben, die immer die Hauptlast des schlechten Verhaltens aller anderen zu tragen scheinen. Sie werden zum Gegenstand von Bürowitzen, werden von After-Work-Aktivitäten ausgeschlossen und scheinen nie respektvoll behandelt zu werden.
Wenn Sie diese Art von Aktivität an Ihrem Arbeitsplatz sehen, sollten Sie nicht nur die Teilnahme verweigern, sondern sich auch für die Menschen einsetzen, die missbraucht werden. Auch wenn Sie Mobbing an Ihrem Arbeitsplatz möglicherweise nicht vollständig beseitigen können, können Sie es für andere weniger akzeptabel machen, daran teilzunehmen. Möglicherweise können Sie auch andere beeinflussen, den hohen Weg zu gehen.
Sag "Nein", wenn sie dich bitten, das Gesetz zu brechen
Jeden Tag werden Mitarbeiter an Arbeitsplätzen im ganzen Land aufgefordert, Dinge zu tun, die gegen das Gesetz verstoßen. Zu diesen illegalen Aktivitäten können Dinge wie das Fälschen einiger Zahlen auf dem Weg, die Überrechnung eines Kunden, die illegale Entlassung von Personen oder das Übersehen von Sicherheitsbedenken gehören. Wenn Sie von Ihrem Arbeitgeber aufgefordert werden, gegen das Gesetz zu verstoßen, geraten Sie in eine Lose-Lose-Situation. Und egal welchen Weg Sie einschlagen, der Weg wird nicht einfach sein.
Auf der einen Seite könnte das „Nein“ zu Ihrem Chef Sie entlassen werden. Auf der anderen Seite gefährdet die Zustimmung zu den Forderungen Sie und möglicherweise auch andere. Deshalb ist es zwingend erforderlich, dass Sie sich weigern, das Gesetz zu brechen. Wenn Sie nicht nein sagen, könnten Sie nicht nur mit einer Klage gegen Sie enden, sondern auch im Gefängnis sitzen. Darüber hinaus schadet die Teilnahme an illegalen Aktivitäten Ihrem Ruf und erschwert die Suche nach einer zukünftigen Anstellung erheblich.
Für Anwälte, Strafverfolgungsbeamte und Richter ist das Befolgen der Anordnungen Ihres Vorgesetzten, das Gesetz zu brechen, keine angemessene Verteidigung. Stellen Sie sicher, dass Sie zu allem Nein sagen, das von Ihnen verlangt, das Gesetz zu brechen.
Sag "Nein", wenn sie dich bitten, etwas Unethisches zu tun
Wenn Ihr Chef Sie auffordert, etwas Illegales zu tun, haben Sie zumindest das Gesetz auf Ihrer Seite, wenn Sie sich weigern. Sie geben nicht nur eher nach, wenn sie mit der Rechtmäßigkeit der Situation konfrontiert sind, sondern möchten auch das Risiko vermeiden, dass Sie zu einem Hinweisgeber für die illegalen Aktivitäten werden. Meistens wird Ihr Chef seine Forderungen zurückziehen.
Aber es ist etwas schwieriger, sich einem Chef zu stellen, der Sie auffordert, etwas Unethisches zu tun. Meistens sehen sich unethische Chefs nicht gerne im Spiegel an. Sie werden es also nicht mögen, wenn Sie darauf aufmerksam machen, dass das, was sie tun oder Sie bitten, falsch ist. Es kann sogar dazu führen, dass Sie gefeuert werden. Aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht für das einstehen sollten, woran Sie glauben.
Sprechen Sie mit Ihrem Chef über Ihre Bedenken. Aber vermeiden Sie Anschuldigungen oder Überreaktionen, wenn Sie das Thema diskutieren. Denken Sie daran, dass Ihr Chef möglicherweise nicht einmal erkennt, dass seine Bitte an unethisch grenzt. Geben Sie ihnen die Möglichkeit, das Richtige zu tun, bevor Sie Ihre Bedenken höher treiben.
Wenn Ihr Chef nach Ihrem Gespräch immer noch darauf besteht, dass Sie seiner Bitte nachkommen, stellen Sie sicher, dass Sie standhaft bleiben und nicht nachkommen. Denken Sie daran, dass die Konsequenzen, die Sie haben werden, wenn Sie etwas tun, mit dem Sie nicht einverstanden sind, gravierend sein werden. Abgesehen von der Tatsache, dass es sich negativ auf den Ruf Ihres Unternehmens auswirkt, können Sie auch gesundheitliche Probleme haben. Sie können zum Beispiel Geschwüre entwickeln, unter Angstzuständen leiden und sogar schlafen.4 Insgesamt ist es nie gesund, Ihre Werte bei der Arbeit zu gefährden.
Sagen Sie "Nein", wenn sie unvernünftige Anfragen stellen
Jeder muss manchmal lange arbeiten. Und es ist keine Seltenheit, dass Mitarbeiter am Wochenende arbeiten. Aber manche Chefs sind extrem anspruchsvoll und unvernünftig und treiben diese Erwartungen auf die Spitze. Sie können beispielsweise verlangen, dass Mitarbeiter unzählige Stunden auf Kosten der Familienzeit mit einer leichtfertigen Aufgabe verbringen.
Oder sie könnten verlangen, dass Mitarbeiter Wochenenden und Urlaub opfern, um ihr Engagement für das Unternehmen zu zeigen. Sie können sogar Mitarbeiter dazu bringen, jeden Abend eine Happy Hour zu besuchen, oder riskieren, vom Unternehmen gemieden zu werden. Irgendwann können diese unrealistischen Anforderungen erstickend wirken und dazu führen, dass ein Mitarbeiter das Gefühl hat, "genug ist genug".
Wenn Sie sich in einer solchen Arbeitssituation befinden, werden Sie unter dem anhaltenden Druck und der Ungewissheit, was als nächstes von Ihnen erwartet wird, zwangsläufig ausbrennen. Vielleicht haben Sie sogar das Gefühl, kein eigenes Leben mehr zu haben und Arbeit ist alles, was Sie haben. Sie sehen Ihre Familie und Freunde nicht mehr und wenn Sie nach Hause kommen, sind Sie so müde, dass Sie nicht die Energie haben, eine gesunde Mahlzeit zu sich zu nehmen, Sport zu treiben oder sogar mit dem Hund spazieren zu gehen.
Denken Sie daran, dass Sie ein Leben außerhalb der Arbeit führen müssen und wenn Ihr Arbeitgeber dies nicht zulässt, wird es Sie belasten. Darüber hinaus kann die Arbeit für jemanden, der unberechenbar und unvernünftig ist, eine Reihe von gesundheitlichen Problemen verursachen. Lassen Sie sich niemals von den Forderungen eines unvernünftigen Chefs Ihre Gesundheit und Ihr Leben rauben. Haben Sie den Mut, zu ihren Forderungen „Nein“ zu sagen.