Аллергия и астма по временам года

Аллергия и астма могут вызывать одни и те же симптомы независимо от времени года. Но вы можете заметить, что в определенное время года вы чихаете, чувствуете заложенность, одышку и т. Д. Чаще, чем в другие.

Каждый сезон может подвергать вас воздействию различных аллергенов, таких как пыльца, которые безвредны, за исключением того факта, что ваша иммунная система ошибочно определяет их как опасные. Это вызывает высвобождение гистаминов, химических веществ, которые очищают организм от аллергенов, вызывая такие симптомы аллергии, как насморк, слезотечение и чихание.

Гистамины также вызывают воспаление, пытаясь предотвратить проникновение дополнительных аллергенов. Хотя это воспаление полезно в этом отношении, оно также может спровоцировать приступ астмы. В разное время года может быть трудно избавиться от некоторых других триггеров астмы, таких как температура.

Это означает, что вам могут потребоваться другие стратегии лечения осенью, чем летом, или зимой, чем весной. Возможно, вам придется поработать со своим врачом, чтобы определить эти закономерности и адаптировать свой режим приема лекарств от сезона к сезону.

Руководство по обсуждению с врачом-астматиком

Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Отправить себе или любимому человеку.

Весенняя аллергия и астма

PeopleImages / Getty Images

Деревья с новыми бутонами и просыпающиеся клумбы могут быть красивыми, но они могут выделять пыльцу, которой опасаются люди с сенной лихорадкой и / или аллергической астмой. Часто быстрое увеличение количества пыльцы и большее время, проведенное на открытом воздухе по мере потепления, может нанести ущерб лечению симптомов.

Ежедневный прием лекарств от аллергии, таких как Allegra (фексофенадин) или Zyrtec (цетиризин), может помочь контролировать симптомы весенней аллергии и смягчить аллергическую реакцию, которая может усугубить астму. Однако не забудьте запустить их за несколько недель до начала сезона, так как им нужно время, чтобы набраться сил.

В то же время проверьте свой аварийный ингалятор, чтобы узнать, нужно ли вам пополнить запас, чтобы не закончиться в неподходящее время.

Если вы уже принимаете лекарство от аллергии круглый год, поговорите со своим врачом о том, нужно ли вам добавить второе лекарство или изучить другие альтернативы лечения.

Летняя аллергия и астма

Лето сопровождается собственными аллергенами, которые могут вас беспокоить, а высокая температура и влажность действительно могут обострить вашу астму, независимо от ее типа. Вдыхание влажного воздуха фактически активирует нервы, которые заставляют ваше горло сжиматься.1 Он также может удерживать больше аллергенов, помогая доставить их прямо в ваше тело, когда вы его вдыхаете.

Лето также приносит с собой высокий уровень озона и грозы, которые, как известно, вызывают усиление симптомов астмы. Кроме того, некоторые обычные занятия, такие как садоводство и кемпинг (с воздействием аллергенов и дыма от костров), могут быть более проблематичными в это время года.

Ухудшение сезона лесных пожаров - еще одна причина появления летних раздражителей, которые могут вызвать приступы астмы.

Осенняя аллергическая астма

У каждого типа пыльцы свой сезон, и в конце лета и в начале осени пыльца сорняков, особенно амброзии, достигает пиков, что у многих людей запускает новый виток сезонной аллергии.

Из-за перемены погоды некоторые люди принимают осеннюю аллергию за ранние простуды. Полезно знать различия:

• Простуда обычно длится от трех до семи дней, тогда как аллергия может сохраняться дольше.

• Простуда вызывает густую слизь из носа, в то время как аллергия вызывает более тонкие и прозрачные сопли.

Перезапуск ваших лекарств

Если вам удалось прекратить ежедневный прием лекарств от аллергии в летние месяцы, когда аллергия, как правило, проходит, вам может быть полезно начать их снова где-то в августе.

Зимняя астма, вызванная аллергией

Если вы чувствительны к аллергии в помещении и возбудителям астмы, зима может стать для вас проблемой, поскольку вы с большей вероятностью будете проводить время в помещении и с меньшей вероятностью будете открывать окна и проветривать вещи.

У людей с астмой вдыхание холодного воздуха может вызвать воспаление дыхательных путей и вызвать напряжение мышц, особенно если воздух очень сухой. Особенно проблематичны упражнения на открытом воздухе.

Чтобы пережить зиму с минимальным количеством симптомов, можно избежать некоторых распространенных ошибок, связанных с зимней астмой:

• Не сделать прививку от гриппа: астма повышает риск опасных осложнений гриппа, поэтому вам следует принять меры, чтобы защитить себя от гриппа.

• Неосторожно относиться к лечению: если вы не обновляете и не соблюдаете свой план действий по борьбе с астмой, чтобы учесть возможные проблемы зимой, вы можете столкнуться с плохим контролем над астмой в холодные месяцы, что может увеличить риск респираторных осложнений.

• Оставьте свой аварийный ингалятор: если вам обычно нужен аварийный ингалятор только в сезон аллергии, вы можете избавиться от привычки носить его зимой. Это подвергает вас риску, если у вас случится приступ астмы.

Слово от Verywell

Даже если ваша астма обычно является проблемой только в определенное время года, помните, что приступ астмы может быть у вас в любое время года. Убедитесь, что вы и ваш врач разработали адаптируемую схему лечения аллергии и план действий при астме, неукоснительно соблюдаете его и держите под рукой аварийный ингалятор на всякий случай. Таким образом, вы не подвергнете себя ненужному риску, если столкнетесь с неожиданным триггером.