Unsere Top-Auswahl
Bestes Gesamtpaket: Pink Picasso Sensitive Sukkulenten Malen-nach-Zahlen-Kit bei Amazon
"Dieser hochwertige Bausatz basiert auf einem Originalfoto, wodurch das fertige Produkt realistisch und poliert aussieht."
Bestes original aussehendes Gemälde: Colorwork DIY Lakeside Boat Paint-by-Numbers Kit bei Amazon
"Fügen Sie Ihrem Leben mit dieser Option etwas Zen hinzu, was sowohl beruhigend ist als auch nach Abschluss anzusehen."
Beste berühmte Knock-Off-Kunst: Color Talk Sunflowers von Van Gogh Paint-by-Numbers Kit bei Amazon
"Malen Sie einen Klassiker, aber machen Sie ihn zu Ihrem eigenen mit diesem von Van Gogh inspirierten Kit, dessen Farbschema vom Original abweicht."
Am besten für Kinder: Color Talk Little Turtle Paint-by-Numbers Kit für Kinder bei Amazon
"Perfekt für aufstrebende Künstler, diese Option ist kleiner als die Versionen für Erwachsene und macht es für kleine Hände einfach, damit zu arbeiten."
Am besten für Senioren: Ledgebay Oktober Paint-by-Numbers Kit bei Amazon
"Eine großartige Wahl für alle, die möglicherweise keine perfekte Sicht haben, zeichnet sie sich durch ein relativ einfaches Design und Farbschema aus."
Bestes Aquarell: Tumovo Mason Jar Floral Paint-by-Numbers Kit bei Amazon
"Das Design ist vielseitig genug, um sich an die Einrichtung jedes Raumes anzupassen, und obwohl die Farbe wählerisch sein mag, bietet es ein achtsames Erlebnis."
Unabhängig davon, ob es den Menschen bewusst ist oder nicht, haben sie wahrscheinlich ihr ganzes Leben lang ihre eigenen Strategien zur Stressbewältigung entwickelt. Vielleicht geht es darum, einen Ausflug zu den Schlagkäfigen zu unternehmen, um aufgestaute Energie abzubauen, oder einen Waldspaziergang zu machen, um ihren unruhigen Geist zu beruhigen. Kunst ist eine weitere beruhigende, stressabbauende Aktivität, die jedoch viele Menschen vergessen, wenn sie erwachsen werden.
Wenn jemand in der Schule nicht gut in Kunst war, kommt es ihm vielleicht nicht einmal in den Sinn, es als Erwachsener noch einmal zu versuchen. Aber es gibt einen entscheidenden Unterschied: Jetzt wird niemand benotet, es gibt keine Aufgaben, und vor allem geht es darum, den Menschen zu helfen, mit Stress umzugehen, anstatt ihn zu erzeugen. Es gibt viele verschiedene Arten der Kunsttherapie, die es zu entdecken gilt, daher kann es einige Versuche und Irrtümer erfordern, bevor man eine findet, die wirklich zur Entspannung beiträgt.
Für manche Menschen bieten Malen-nach-Zahlen-Kits die meditative, entspannende Flucht, die sie brauchen. Ja, die gleichen Mal-nach-Zahlen-Sets, die viele Menschen als Kind geschenkt bekommen haben, mit einer Schwarz-Weiß-Zeichnung auf einem Blatt Papier oder einer Leinwand, wobei jeder Abschnitt mit einer entsprechenden Nummer markiert ist eine besondere Farbe. Dies gibt den Menschen die Möglichkeit, die beruhigenden Aspekte des Malens zu nutzen, ohne sich den Stress zu machen, ein Design zu entwickeln oder es zu färben.
Kits zum Malen nach Zahlen können ein effektives Stressmanagement-Tool für Menschen jeden Alters sein, insbesondere wenn sie mit Angstzuständen zu tun haben (obwohl es für Kleinkinder etwas fortgeschritten sein kann). Beim Kauf eines Malen-nach-Zahlen-Kits müssen Sie einige Dinge beachten, z. B. ob Sie lieber größere Flächen oder kleinere Details bemalen und welche Farbe im Kit enthalten ist.
Hier sind die besten Malen-nach-Zahlen-Kits, die Ihnen helfen, Stress abzubauen.
Während das Pink Picasso Sensitive Succulents Kit den Aufwand wert ist, sollten diejenigen, die gerade erst mit Malen-nach-Zahlen-Kits beginnen, das Colorwork Lakeside Boat Kit in Betracht ziehen, das auch ein schönes Endprodukt produziert, aber für ungefähr ein Drittel der Kosten. Und da das Ziel dieser Aktivität darin besteht, Stress abzubauen, kann Ihnen die beruhigende Szene mit stillem Wasser und einem atemberaubenden Sonnenuntergang helfen, sich zu entspannen.
Worauf Sie bei einem Malen-nach-Zahlen-Kit achten sollten
Malen-nach-Zahlen-Kits gibt es in vielen verschiedenen Qualitäts- und Schwierigkeitsgraden, ganz zu schweigen von endlosen Designs. Hier ist, was Sie vor dem Kauf beachten sollten.
Schwierigkeit:
Dies sollte eine entspannende Aktivität sein, also wählen Sie ein Set aus, das Ihrem Können entspricht. Der Versuch, als erster Versuch ein fortgeschrittenes Malen zu machen, kann Ihren Stress erhöhen, anstatt ihn zu verringern.
Größe:
Die meisten Kits werden mit einer Leinwand für ein 16 x 20-Zoll-Gemälde geliefert. Das ist eine gute Größe für einen Anfänger. Und wenn Sie feststellen, dass ein Kit deutlich mehr oder weniger kostet als die anderen, überprüfen Sie die Größe der Leinwand, um zu sehen, ob sie dem Preis entspricht.
Design:
Malen-nach-Zahlen-Kits mögen den Ruf haben, so originell und optisch ansprechend wie Motel-Kunst zu sein, aber da so viele neue Unternehmen ins Spiel kommen, werden die angebotenen Designs jetzt gerne in Ihrem Wohnzimmer aufgehängt. Wenn es so aussieht, als würden Sie nur auf Blindgänger stoßen, suchen Sie weiter oder führen Sie eine spezielle Suche durch, um das zu finden, wonach Sie suchen.
Qualität der Materialien:
Malen-nach-Zahlen-Kits werden naturgemäß entsorgt, sobald das Projekt abgeschlossen ist. Daher ist es sinnvoll, dass die Qualität der Leinwand, der Farbe und der Pinsel niedriger sein kann als bei einem Künstlerbedarf alles einzeln lagern und kaufen. Dennoch halten einige Kits besser als andere. Achten Sie darauf, ob die Leinwand aus Papier oder etwas Stärkerem wie Leinen oder Baumwolle besteht. Sehen Sie sich an, wie andere Rezensenten die enthaltenen Farben und Pinsel beschreiben, um eine Vorstellung davon zu bekommen, ob die Farben schnell austrocknen oder die Pinsel nach einem Mal auseinanderfallen
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
- Baut Malerei Stress ab?
- Welche Fähigkeiten entwickelt Malerei?
Warum Verywell Mind vertrauen?
Als erfahrene Gesundheitsautorin und -redakteurin mit besonderem Fokus auf psychische Gesundheit und Wohlbefinden versteht Elizabeth Yuko, PhD, wie wirkungsvoll stressabbauende Aktivitäten für viele Menschen sein können und dass sie nicht für alle geeignet sind. Mit jahrzehntelanger Erfahrung aus erster Hand im Umgang mit Angstzuständen, Depressionen und posttraumatischen Belastungsstörungen ist sie immer auf der Suche nach neuen (und forschungsgestützten) Produkten, Techniken und Dienstleistungen, die Menschen helfen können, mit Stress und anderen psychischen Erkrankungen umzugehen Herausforderungen.