Para la mayoría de nosotros, un día de tormentas eléctricas en un sábado de verano significa quedarse adentro con una taza de té y una buena película. Para otros, sin embargo, una tormenta puede ser un desencadenante brutal para un dolor de cabeza.
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Leamos sobre la ciencia detrás de cómo una tormenta eléctrica y otros cambios relacionados con el clima pueden precipitar el dolor de cabeza.
El clima como desencadenante del dolor de cabeza
Es bastante común que una persona con dolores de cabeza o migrañas informe subjetivamente el clima como un desencadenante de sus ataques.1 Mientras que algunas personas citan simplemente un "cambio en el clima" como su desencadenante, y otras pueden precisar cambios climáticos más específicos, como altos o bajos. temperaturas, humedad, luz solar, velocidad del viento y punto de rocío.
Por ejemplo, un estudio en Cephalalgia examinó a más de 1200 participantes con migrañas.2 Se identificó el clima como el cuarto desencadenante de migraña más frecuente, que ocurre en aproximadamente el 50 por ciento de los participantes.
En otro estudio, en The Journal of Headache and Pain, de 120 personas con migrañas o dolores de cabeza de tipo tensional, se describió el clima como el desencadenante más común.
Sin embargo, a pesar de estos informes subjetivos, los estudios sobre los efectos del clima en los dolores de cabeza y las migrañas revelan resultados inconsistentes. Esto significa que en algunos estudios, ciertos cambios climáticos se relacionaron con la ocurrencia y / o persistencia de una migraña o un dolor de cabeza, y en otros estudios, no se encontró un vínculo significativo.1
Las tormentas eléctricas como desencadenante del dolor de cabeza
Además de los simples cambios climáticos, es posible que se pregunte si una tormenta (un evento climático específico) puede desencadenar un dolor de cabeza o migraña. De hecho, muchos de nosotros podemos recordar haber estado enchufados en el trabajo o en nuestros hogares en un día sombrío y húmedo con un dolor de cabeza persistente. ¿Fue provocado por esa tormenta de la mañana? Muchos de nosotros afirmamos que sí, y algunos expertos están de acuerdo (algunos no).
Durante una tormenta, el aire frío y caliente chocan, creando una diferencia extrema en la presión barométrica (o del aire). Esto crea los elementos de una tormenta, como el viento y la lluvia. El cambio en la presión barométrica puede ser lo que desencadena su dolor de cabeza, ya sea una migraña, un dolor de cabeza de tipo tensional o un dolor de cabeza sinusal.4 Dicho esto, la idea de que una tormenta desencadene un dolor de cabeza sigue siendo cuestionable.
Además, con una tormenta eléctrica viene un rayo. Los sferics, que son impulsos electromagnéticos producidos por los rayos, también pueden desencadenar migrañas (como las tormentas eléctricas, este fenómeno aún está en disputa entre los expertos).
Presión barométrica y dolores de cabeza
Con respecto a la presión barométrica, un estudio en Medicina Interna examinó a una pequeña cantidad de personas con migrañas que vivían en Japón.4 Los participantes mantuvieron un diario de dolores de cabeza durante un año. La mitad de los participantes informaron que la presión barométrica baja era un desencadenante de migraña. Además, los resultados revelaron que la mitad de los participantes tenían dolores de cabeza más frecuentes al día siguiente de una caída en la presión barométrica.
Por otro lado, otro gran estudio en Headache examinó a más de 900 pacientes con migrañas y no encontró un vínculo entre los ataques de migraña y las caídas en la presión barométrica.
Una palabra de Verywell
En general, no existe una gran evidencia o ciencia detrás del efecto desencadenante de los cambios climáticos, como las tormentas eléctricas, sobre los dolores de cabeza. Sin embargo, escuche su instinto. Si los cambios climáticos desencadenan constantemente sus dolores de cabeza, estar preparado para manejar su dolor de cabeza cuando se avecinan nubes de lluvia (o su desencadenante único relacionado con el clima) solo puede servir para ayudarlo al final.
Una buena idea es llevar un diario de los dolores de cabeza y revisarlo con su médico, quien puede ayudarlo a elaborar un plan para prevenir o disminuir su ataque la próxima vez que ocurra un determinado cambio de clima. También sería beneficioso hablar con su médico sobre los medicamentos de venta libre o posiblemente un medicamento recetado para ayudarlo a controlar su dolor de cabeza o migrañas.