Cómo se relaciona su personalidad con sus dolores de cabeza

¿Alguna vez te has preguntado si tu personalidad está relacionada con tu dolor de cabeza o tu migraña?

En otras palabras, ¿la carga y el dolor de su dolor de cabeza o ataques de migraña influyen en quién es usted como persona? ¿Su personalidad influye en el tipo, la gravedad o la intensidad de sus ataques?

La respuesta, según la investigación científica en evolución, es que sí, ciertos rasgos de personalidad pueden estar asociados con trastornos primarios de cefalea. Dicho esto, este enlace simplemente implica una asociación. Los expertos aún no han descubierto cómo se relacionan los rasgos de personalidad y los dolores de cabeza, ya que probablemente sea una relación compleja.

Rasgos de personalidad y dolores de cabeza en racimo

En un estudio publicado en The Journal of Headache and Pain, se evaluó a 80 participantes con cefaleas en racimo en busca de rasgos de personalidad mediante la prueba de Salamanca.

La prueba de Salamanca es un cuestionario simple y directo que se utiliza para detectar once rasgos de personalidad clasificados en tres grupos. Los tres grupos son:

• Grupo A (paranoico, esquizoide, esquizotípico): en general extraño o excéntrico

• Grupo B (histriónico, narcisista, impulsivo, límite): emocional o dramático en general

• Grupo C (anancástico, dependiente, ansioso): ansioso o temeroso en general

Declaraciones sobre la prueba de Salamanca

• "Soy demasiado emocional" o "Me preocupo mucho por mi imagen". (Las puntuaciones altas en estas declaraciones sugieren un rasgo de personalidad histriónico).

• "¿La gente piensa que eres perfeccionista, obstinado o rígido?" o "Soy meticuloso, minucioso y demasiado trabajador". (Los puntajes altos en estas declaraciones sugieren un rasgo de personalidad anancástico, que es una tendencia obsesivo-compulsiva).

Los resultados del estudio revelaron que de los participantes con dolores de cabeza en racimo, los rasgos de personalidad más comunes eran anancásticos, ansiosos, histriónicos, esquizoides y, en menor grado, impulsivos y paranoicos.

Rasgos de personalidad y migrañas

Los resultados del estudio anterior se compararon con un estudio anterior que había examinado los rasgos de personalidad de 164 migrañosos.

Cuando se compararon las dos poblaciones (participantes con dolores de cabeza en racimo versus participantes con migrañas), se encontró que solo los rasgos de personalidad paranoide y esquizoide eran significativamente más comunes en personas con dolores de cabeza en racimo.

Si bien los rasgos de personalidad ansiosos y dependientes fueron más comunes en los participantes con migraña que en los participantes con dolor de cabeza en racimo, los resultados no fueron significativos.

Debido al hecho de que las cefaleas en racimo son más comunes en los hombres y las migrañas son más comunes en las mujeres (lo que también fue evidente en las poblaciones de estudio), los investigadores buscaron determinar si los rasgos de personalidad encontrados entre las personas con cefaleas en racimo frente a las migrañas podrían explicarse por género.

Sin embargo, este no fue el caso, lo que significa que los rasgos de personalidad parecían estar relacionados con el tipo de trastorno de dolor de cabeza (o algún otro factor desconocido) y no si los participantes eran hombres o mujeres.

Rasgos de personalidad y dolores de cabeza de tipo tensional

En otro estudio que examinó a más de 300 participantes con dolores de cabeza crónicos de tipo tensional, se utilizó una prueba llamada Cuestionario de personalidad de Eysenck (EPQ) para evaluar los rasgos de personalidad.

Los investigadores del estudio utilizaron dos de las cuatro escalas EPQ:

• Una escala de veintitrés preguntas que evaluó el neuroticismo: llamada escala N

• Una escala de veintiún preguntas que evaluó si los participantes estaban tratando de "mentir" o controlar sus puntajes: llamada escala L

La escala de neuroticismo examinó los rasgos de personalidad relacionados con la ansiedad, la depresión, el mal humor, la culpabilidad, la irritación fácil y la falta de resistencia.

Los resultados revelaron que al comparar a los participantes con dolores de cabeza crónicos de tipo tensional con la población general, hubo un mayor grado de neuroticismo. Los puntajes de la escala L no difirieron entre la población general y aquellos con dolores de cabeza crónicos de tipo tensional, una prueba buena y tranquilizadora en este estudio.

¿Qué significan estos resultados?

Los resultados de estos estudios sugieren que ciertos rasgos de personalidad pueden ser más comunes en quienes tienen ciertos trastornos primarios de cefalea.

Dicho esto, no es un hecho rotundo que debido a que tiene un trastorno de dolor de cabeza en particular, tendrá un cierto perfil de personalidad. Lo mismo ocurre con el reverso: tener ciertos rasgos de personalidad no lo predispone a desarrollar un trastorno específico de dolor de cabeza. Es simplemente un vínculo o una asociación, por lo que no sabemos cómo están vinculados o qué surgió primero, como la teoría del huevo y la gallina.

Puede ser que ciertos rasgos de personalidad reflejados en las pruebas sean la forma en que las personas enfrentan su dolor crónico, un argumento que se puede descubrir mejor con más investigaciones.

Un rasgo de personalidad es diferente de un trastorno de personalidad

Recuerde, tener un rasgo de personalidad no significa que tenga un trastorno de personalidad. Un rasgo es una característica o rasgo de la personalidad que describe la forma de pensar y actuar de una persona. De hecho, muchos de nosotros podemos identificarnos con una serie de rasgos de personalidad en la gama de trastornos de la personalidad (actualmente hay 10).

Por otro lado, un trastorno de personalidad es un patrón crónico e inflexible de pensamiento y comportamiento que comienza en la niñez o en la adultez temprana. Un individuo con un trastorno de personalidad generalmente exhibe todos los rasgos asociados con ese trastorno, y su trastorno conduce a angustia y / o deterioro significativo en el funcionamiento diario y en las relaciones.

En otras palabras, tener un rasgo de personalidad (como estar más ansioso o ser un perfeccionista) solo significa que actúa o piensa de cierta manera y en realidad puede permitirle ser más funcional en su vida. Todo es un delicado equilibrio. Un trastorno de la personalidad ocurre cuando ese equilibrio está desequilibrado, lo que conduce a una disfunción.

¿Debería realizar una prueba de personalidad?

El propósito de este artículo no es dar a entender que necesita realizar una prueba de personalidad antes de ver a su especialista en dolores de cabeza o neurólogo. Pero, para aquellos interesados, puede valer la pena tomarse unos minutos para reflexionar sobre los rasgos de personalidad con los que se identifica más.

De hecho, echar un vistazo más de cerca a su temperamento puede ayudarlo a sobrellevar mejor su dolor de cabeza o su trastorno de migraña. Por ejemplo, si notas que estás ansioso o perfeccionista, participar en comportamientos relajantes como la meditación o el yoga puede aliviar tu dolor, además de reducir tus tendencias naturales a preocuparte u obsesionarte con los detalles.

Los médicos y los rasgos de personalidad de sus pacientes

Algunos expertos pueden argumentar que los resultados de estos estudios son más interesantes y estimulantes que médicamente valiosos (y eso está bien). Otros pueden argumentar que los resultados de estos estudios pueden hacer que los especialistas en dolor de cabeza consideren el ser más profundo de una persona al recomendar tratamientos para el dolor de cabeza o la migraña.

Inspirar a un médico a observar más de cerca al paciente en su totalidad y sus pensamientos y comportamientos personales, que solo a la dolorosa enfermedad que está padeciendo, solo puede ser algo bueno en un enfoque general más holístico de la atención médica.

Por ejemplo, si sabemos que las personas con dolores de cabeza crónicos de tipo tensional son más neuróticos (lo que significa que son más vulnerables al estrés y propensos al nerviosismo y la preocupación), un médico puede ser más franco al evaluar a su paciente con dolores de cabeza crónicos de tipo tensional. para la ansiedad y la depresión.

Una palabra de Verywell

Tenga la seguridad de que es mucho más que su trastorno de dolor de cabeza o una serie de rasgos de personalidad. Hay una profundidad en ti como individuo que te hace único y especial. Dicho esto, podría ser que ciertos rasgos de personalidad que posee influyan en su salud física, incluido su dolor de cabeza o migraña.