Was ist eine normale Atemfrequenz?

Wenn Sie Atemwegssymptome haben, fragen Sie sich vielleicht: Was ist eine normale Atemfrequenz? Beginnen wir damit, über den normalen Bereich der Atemfrequenz für Erwachsene und Kinder zu sprechen, wie diese Frequenz genau gemessen wird und was es bedeutet, wenn die Frequenz abnormal ist.

Was die Atemfrequenz bedeutet

Die Atemfrequenz ist definiert als die Anzahl der Atemzüge, die eine Person während einer einminütigen Zeit in Ruhe durchführt. Die normalen Bereiche gelten für ruhende Personen. Die Atemfrequenz erhöht sich normalerweise während des Trainings.

Die Anzahl der Atemzüge, die wir pro Minute machen, ist ein Zeichen dafür, wie oft unser Gehirn unserem Körper sagt, dass er atmen soll. Bei niedrigem Sauerstoffgehalt im Blut oder hohem Kohlendioxidgehalt im Blut wird unser Körper angewiesen, häufiger zu atmen.

Zum Beispiel erhöht eine schwere Infektion die Kohlendioxidproduktion im Körper. Selbst wenn der Sauerstoffgehalt im Blut normal ist, weist das Gehirn den Körper an, häufiger zu atmen, um das Kohlendioxid zu entfernen.

Es gibt jedoch Zeiten, in denen dieses System nicht so gut funktioniert, beispielsweise wenn Menschen mit Betäubungsmitteln behandelt werden. Diese Medikamente dämpfen in der Tat die Reaktion des Gehirns auf Signale aus dem Blut, sodass jemand weniger oft als nötig atmet. Dies kann auch bei Kopfverletzungen oder einem Schlaganfall auftreten, die das Atemzentrum im Gehirn schädigen.1

Neuere Studien legen nahe, dass eine genaue Aufzeichnung der Atemfrequenz sehr wichtig ist, um schwerwiegende medizinische Ereignisse vorherzusagen.2 Studien deuten auch darauf hin, dass Messungen der Atemfrequenz nicht so oft durchgeführt werden, wie sie sollten, daher wurde sie als ignoriertes Vitalzeichen bezeichnet.

Abnormale Atemfrequenz

Sowohl eine erhöhte als auch eine verringerte Atemfrequenz können ein Zeichen dafür sein, dass im Körper etwas nicht stimmt.3 Eine abnormale Atemfrequenz ist ziemlich unspezifisch, was bedeutet, dass sowohl eine schnelle als auch eine langsame Atemfrequenz viele Ursachen haben kann.

Mediziner verwenden mehrere Begriffe, um abnormale Atemfrequenzen zu beschreiben, darunter:

• Bradypnoe ist der medizinische Begriff, der verwendet wird, um eine ungewöhnlich langsame Atmung zu definieren.

• Tachypnoe ist der medizinische Begriff für eine erhöhte Atemfrequenz. Diese schnelle Atemfrequenz ist normalerweise flach, im Gegensatz zu Hyperpnoe, die schnell und tief sein kann.

• Dyspnoe bezeichnet das Gefühl von Kurzatmigkeit und kann bei erhöhter, normaler oder verminderter Atemfrequenz auftreten.

• Hyperpnoe bezieht sich auf das Atmen, das ungewöhnlich tief ist und angestrengt erscheint. Es kann mit oder ohne schnelle Atmung auftreten.

• Apnoe bedeutet wörtlich Atemstillstand und bezieht sich auf das Fehlen von Atmung.

Die Atemfrequenz ist getrennt vom Gefühl der Kurzatmigkeit (Dyspnoe). Manchmal kann die Atemfrequenz beeinflussen, ob sich jemand kurzatmig fühlt oder nicht, manchmal aber auch nicht.4 Sie können sich bei einer sehr schnellen Atemfrequenz kurzatmig fühlen und bei einer sehr niedrigen Atemfrequenz möglicherweise nicht kurzatmig.

Messung der Atemfrequenz

Die Atemfrequenz wird gemessen, indem die Anzahl der Atemzüge einer Person innerhalb einer Minute gezählt wird. Da viele Faktoren die Ergebnisse beeinflussen können, ist es sehr wichtig zu verstehen, wie eine genaue Messung durchgeführt wird.

Die Geschwindigkeit sollte in Ruhe gemessen werden, nicht nachdem jemand aufgestanden ist und herumgelaufen ist.

Wenn Sie wissen, dass Ihre Atemzüge gezählt werden, können die Ergebnisse ungenau sein, da Menschen oft ihre Atmung ändern, wenn sie wissen, dass sie überwacht wird. Krankenschwestern sind geschickt darin, dieses Problem zu überwinden, indem sie diskret die Atmung zählen und beobachten, wie oft sich Ihr Brustkorb hebt und senkt, während Sie so tun, als würden Sie Ihren Puls messen.

Mediziner sollten sich jedoch bewusst sein, dass eine Studie ergab, dass die beobachteten Atemfrequenzen (die Frequenzen wurden gemessen, wenn der Patient sich ihrer Messung bewusst war) im Durchschnitt 2,13 Atemzüge pro Minute langsamer waren.5

Bei der Aufzeichnung der Atemfrequenz können auch mehrere andere Marker für Atemprobleme festgestellt werden.

• Ist Ihr Patient oder Ihr Angehöriger unwohl?

• Ziehen sich die Muskeln in ihrem Nacken beim Atmen an? (Medizinische Fachleute nennen dies die Verwendung von Hilfsmuskeln zum Atmen.)

• Können Sie Keuchen oder andere ungewöhnliche Atemgeräusche hören?

• Scheint die Atmung der Person Schmerzen oder Angst widerzuspiegeln (wie die Hyperventilation, die mit starken Schmerzen oder Angst einhergehen kann)?6

Normale Preise für Kinder

Kinder haben schnellere Atemfrequenzen als Erwachsene,7 und die "normale" Atemfrequenz kann je nach Alter erheblich variieren. Die normalen Bereiche der Atemfrequenz für Kinder unterschiedlichen Alters umfassen:

• Neugeborenes: 30-60 Atemzüge pro Minute

• Säugling (1 bis 12 Monate): 30-60 Atemzüge pro Minute

• Kleinkind (1-2 Jahre): 24-40 Atemzüge pro Minute

• Vorschulkind (3-5 Jahre): 22-34 Atemzüge pro Minute

• Schulkind (6-12 Jahre): 18-30 Atemzüge pro Minute

• Jugendlicher (13-17 Jahre): 12-16 Atemzüge pro Minute

Periodisches Atmen bei Kindern

Säuglinge haben normalerweise eine viel schnellere Atemfrequenz als ältere Kinder7 und können auch ein Phänomen aufweisen, das als periodische Atmung bezeichnet wird. Bei periodischer Atmung kann die durchschnittliche Atemfrequenz eines Kindes stark variieren; Sie kann Perioden haben, in denen sie langsamer als normal atmet, gefolgt von einigen Minuten, in denen sie viel schneller als normal atmet.

Die Bedeutung des regelmäßigen Atmens besteht darin, dass es für Eltern zwar beängstigend sein kann, es aber normalerweise ganz normal ist, es sei denn, Ihr Kind hat andere Symptome, die auf eine zugrunde liegende Erkrankung hinweisen.

Normale Preise für Erwachsene

Wie bei Kindern sollte die Atemfrequenz gemessen werden, wenn sich eine Person in Ruhe befindet und nicht nur kräftig aktiv war. Im Allgemeinen sind die Atemfrequenzen bei Frauen etwas schneller als bei Männern.8

Die durchschnittliche Atemfrequenz eines gesunden Erwachsenen liegt zwischen 12 und 18 Atemzügen pro Minute.

Periodisches Atmen bei Erwachsenen

Im Gegensatz zur periodischen Atmung bei Kindern kann eine andere Art der periodischen Atmung, die Cheyne-Stokes-Atmung genannt wird, bei Erwachsenen auftreten und ist nicht normal.9 Sie kann durch kongestive Herzinsuffizienz, Kohlenmonoxidvergiftung, einen niedrigen Natriumspiegel im Blut ( Hyponatriämie), großer Höhe oder im Endstadium des Sterbens.

Alten

Die normalen Atemfrequenzen bei älteren Menschen sind tendenziell höher als bei jüngeren Erwachsenen, insbesondere bei älteren Erwachsenen, die sich in Langzeitpflegeeinrichtungen befinden.10

Erhöhte Atemfrequenz

Bei Erwachsenen wird der Grenzwert für eine erhöhte Atemfrequenz normalerweise als eine Frequenz von über 20 Atemzügen pro Minute angesehen, wobei eine Frequenz von über 24 Atemzügen pro Minute auf eine sehr ernste Erkrankung hinweist (wenn sie mit einer körperlichen Erkrankung und nicht mit einer psychologischen Erkrankung zusammenhängt). Zustand wie eine Panikattacke).

Die Atemfrequenz ist ein sehr wichtiges Vitalzeichen. Eine Studie ergab, dass eine erhöhte Atemfrequenz eine bessere Determinante für stabile als instabile Personen war als Herzfrequenz oder Blutdruck.11

Erwachsene

Es gibt viele Ursachen für eine erhöhte Rate, von denen einige mit der Lunge zusammenhängen und andere nicht. Die häufigsten Ursachen bei Erwachsenen sind:

• Azidose: Ein Anstieg des Säuregehalts des Blutes führt zu einer erhöhten Kohlendioxidproduktion und damit zu einer erhöhten Atemfrequenz. Dies kann auftreten, wenn eine Person an einer Erkrankung leidet, die zu einer metabolischen Azidose führt, wie z. B. bei Diabetes (diabetische Ketoazidose). Die schnelle, tiefe Atmung bei metabolischer Azidose wird als "Kussmaul-Respiration" bezeichnet.

• Asthma: Während eines Asthmaanfalls ist die Atemfrequenz häufig erhöht.12 Selbst ein kleiner Anstieg der Atemfrequenz kann ein Zeichen für eine Verschlechterung sein, und die Atemfrequenz sollte in diesem Fall engmaschig überwacht werden.

• Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD): Chronisch obstruktive Lungenerkrankung ist eine häufige Ursache für eine schnelle Atemfrequenz, insbesondere bei Menschen mit Rauchervorgeschichte.12

• Dehydration: Dehydration allein kann zu einer schnellen Atmung führen.

• Fieber: Eine erhöhte Atemfrequenz bei Fieber ist der Versuch des Körpers, durch schnelleres Atmen Wärme zu verlieren. Dies ist wichtig, da eine schnelle Atemfrequenz ein Zeichen für eine sich verschlimmernde Infektion sein kann und weil Fieber bei der Interpretation der Atemfrequenz berücksichtigt werden muss.

• Herzerkrankungen: In einer Studie wurde festgestellt, dass eine erhöhte Atemfrequenz ein Prädiktor für einen Herzstillstand bei Patienten ist, die mit Herzerkrankungen ins Krankenhaus eingeliefert wurden.

• Hyperventilation: Menschen können als Reaktion auf Stress, Schmerzen, Wut oder während einer Panikattacke schneller atmen.

• Infektionen: Häufige und seltene Infektionen wie Grippe, Lungenentzündung und Tuberkulose können zu schneller Atmung führen.

• Lungenerkrankungen: Erkrankungen wie Lungenkrebs, Lungenembolie12 (Blutgerinnsel in den Beinen, die in die Lunge wandern) und andere Lungenerkrankungen erhöhen häufig die Atemfrequenz.

• Überdosierungen: Eine Überdosierung von Aspirin oder Amphetaminen kann die Atemfrequenz erhöhen.

Neugeborene

Bei Neugeborenen sind die häufigsten Ursachen für eine schnelle Atemfrequenz vorübergehende Tachypnoe des Neugeborenen (TTN) eine leichte Erkrankung sowie schwerwiegendere Erkrankungen wie das Atemnotsyndrom.

Kinder

Bei Kindern sind die häufigsten Ursachen für eine erhöhte Atemfrequenz Fieber oder Dehydration. Es wird angenommen, dass die Atemfrequenz bei Kindern um durchschnittlich 5 bis 7 Atemzüge pro Minute pro Grad Celsius Erhöhung der Körpertemperatur zunimmt.

Bei kleinen Kindern (unter 12 Monaten) ist dies nicht immer der Fall, und Kinder haben möglicherweise keine erhöhte Atemfrequenz als Reaktion auf Fieber und umgekehrt. Wenn sie eine erhöhte Atemfrequenz haben, wird diese normalerweise um durchschnittlich 7 bis 11 Atemzüge pro Minute pro Celsius Temperaturerhöhung erhöht.

Auch Erkrankungen wie Bronchiolitis und Lungenentzündung sind relativ häufige Ursachen. Kinder können auch ähnliche Ursachen für eine schnelle Atemfrequenz haben wie Erwachsene, wie Azidose (mit Diabetes) und Asthma.

Verminderte Atemfrequenz

Eine verringerte Atemfrequenz, definiert als eine Atemfrequenz von weniger als 12 bei einigen oder weniger als 8 t Atemzügen pro Minute bei anderen, kann ebenfalls ein Zeichen von Besorgnis sein. Beachten Sie, dass bei Kindern eine verringerte Atemfrequenz im Vergleich zu Erwachsenen immer noch hoch sein kann und basierend auf den oben aufgeführten durchschnittlichen Frequenzen interpretiert werden sollte.

Einige Ursachen für eine verringerte Rate sind:

• Alkohol: Der Konsum alkoholischer Getränke kann die Atemfrequenz verringern.

• Erkrankungen des Gehirns: Schäden am Gehirn wie Schlaganfälle und Kopfverletzungen führen oft zu einer verringerten Atemfrequenz.

• Stoffwechsel: Die Atemfrequenz kann sinken, um die Auswirkungen abnormaler Stoffwechselprozesse im Körper auszugleichen.

• Betäubungsmittel: Einige Medikamente wie Betäubungsmittel, ob zu medizinischen Zwecken oder illegal verwendet, können die Atmung unterdrücken.

• Schlafapnoe: Bei einer Schlafapnoe haben Menschen oft Apnoe-Episoden und eine verringerte Atemfrequenz, gemischt mit Episoden einer erhöhten Atemfrequenz während des Schlafs.

Wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten

Eine abnormale Atemfrequenz ist sicherlich ein Grund, Ihren Arzt aufzusuchen, insbesondere wenn Sie an einer Erkrankung wie Asthma oder einer Herzerkrankung leiden, da eine erhöhte Atemfrequenz allein ein Warnzeichen sein kann, das beachtet werden sollte.

Gleichzeitig sollten sich medizinische Fachkräfte dieses oft ignorierten Vitalzeichens bewusst sein. Eine Studie ergab, dass die Messung der Atemfrequenz zum Zeitpunkt der Entlassung aus der Notaufnahme ein sehr wichtiger Prädiktor für eine Verschlechterung nach der Entlassung war.13

Ein Wort von Verywell

Während viele Menschen zuerst an ihren Puls oder Blutdruck denken, lernen wir, dass die Messung der Atemfrequenz genauso wichtig ist, wenn nicht sogar noch wichtiger. Sicherlich kann die Atemfrequenz beeinflusst werden, wenn Sie wissen, dass Ihre Atemfrequenz gemessen wird. Daher ist es für medizinisches Fachpersonal wichtig, diese Frequenz diskret zu messen.

Sowohl eine erhöhte als auch eine verringerte Atemfrequenz können ein Warnzeichen für Grunderkrankungen sein und sollten beachtet werden. Glücklicherweise werden tragbare Biosensoren entwickelt, die hoffentlich zu einer verstärkten Überwachung dieses wichtigen Vitalparameters führen werden.

Es ist wichtig, noch einmal die signifikanten Unterschiede zwischen den normalen Atemfrequenzen von Erwachsenen und Kindern hervorzuheben. Diejenigen, die Kinder betreuen, sollten sich mit diesen Bereichen vertraut machen und sich bewusst sein, wann die Atmung zu schnell oder zu langsam ist.