Kann Sonnencreme ein Solarium sicherer machen?

Vielleicht besuchen Sie regelmäßig ein Sonnenstudio oder tun dies in der Hoffnung, für den bevorstehenden Urlaub eine "Grundbräune" zu bekommen, sind aber besorgt über eine Schädigung Ihrer Haut. Hilft das Tragen von Sonnencreme?

Die Verwendung von Sonnencreme in einem Solarium verhindert, dass Ihre Haut die gewünschte Bräunung bekommt. Darüber hinaus blockiert Sonnenschutzmittel nur natürliche UV-Strahlen, nicht die künstlichen, die von Solarium-Glühbirnen abgegeben werden, die manchmal stärker (und gefährlicher) sind als die Sonne

Hautkrebsrisiken

Der Hauptgrund, warum von der Verwendung von Solarien mit oder ohne Sonnenschutz abgeraten wird, ist das damit verbundene Hautkrebsrisiko. Untersuchungen haben wiederholt gezeigt, dass Solarien nicht sicher sind. Sie erhöhen das Risiko für Hautkrebs, insbesondere Melanome, eine schwere Form von Hautkrebs, die lebensbedrohlich sein kann.2

Künstliche Bräunung (einschließlich Solarien, Kabinen und Gesichtsbräuner) macht jedes Jahr 450.000 Hautkrebsfälle ohne Melanom und über 10.000 Melanomfälle aus.3 Diese Statistik umfasst Menschen in den Vereinigten Staaten, Europa und Australien und wird von jungen Menschen dominiert young , insbesondere Frauen.4

Vorzeitiges Altern

Neben dem erhöhten Krebsrisiko kann vorzeitiges Altern durch Solarien verursacht werden. Durch häufige UV-Exposition kann die Haut faltig werden, eine lederähnliche Textur haben und an Elastizität verlieren.5

Leider ist die menschliche Haut nicht sehr nachsichtig, wenn sie durch UV-Strahlung geschädigt wird und kann nur durch Schönheitsoperationen korrigiert werden. Männer und Frauen, die sich regelmäßig bräunen, entweder im Solarium oder im Freien, können viel älter aussehen als Gleichaltrige, die sich nicht bräunen.

Die mythische Basisbräune

Es ist ein weit verbreiteter Mythos, dass eine "Grundbräune" vor dem Urlaub vor Sonnenbrand schützt. Die Aussagen von Reisenden, die häufig tropische Reiseziele besuchen, klingen überzeugend, aber sie sind eher auf eine sorgfältige Verwendung von Sonnenschutzmitteln als auf eine vorgefertigte Bräune zurückzuführen. Schließlich ist die Angst vor einem Sonnenbrand eine große Motivation, beim Auftragen von Sonnenschutzmitteln sorgfältiger vorzugehen.6

Die American Academy of Dermatology weist darauf hin, dass Bräune tatsächlich ein Beweis für Hautschäden sind, die durch UV-Strahlung verursacht werden, sei es künstlich oder natürlich.7

Wenn Menschen versuchen, eine Grundbräune zu etablieren, um die Haut zu schützen, schaden sie tatsächlich mehr, als sie nützen, und sie sind oft überrascht, wenn sie immer noch einen Sonnenbrand bekommen.6

Bewährter Schutz

Um Verbrennungen zu vermeiden, ist es eine bessere Idee, Sonnenschutztaktiken zu praktizieren, die sich beim Schutz der Haut als wirksam erwiesen haben. Ihre primäre Verteidigungslinie besteht darin, im Freien Sonnencreme aufzutragen und sie häufig anzuwenden. Und was die Nutzung eines Solariums angeht, vermeiden Sie es vollständig.

Die American Society of Clinical Oncology (ASCO) empfiehlt, im Freien einen Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30 auf die Haut aufzutragen.8 Höhere SPF-Werte sind verfügbar, bieten jedoch nur einen minimalen erhöhten Schutz.

Andere sonnenbewusste Tipps sind:

• Tragen Sie einen Hut mit breiter Krempe, um Ihr Gesicht zu schützen.

• Decken Sie exponierte Hautpartien ab, wenn Sie sich im Freien aufhalten.

• Tragen Sie Kleidung mit integriertem SPF.

• Bleiben Sie im Schatten, indem Sie unter einem Regenschirm, einer Markise oder einem anderen Schattenplatz sitzen

• Vermeiden Sie Mittagssonne, wenn die UV-Strahlen intensiver sind.

• Tragen Sie eine Sonnenbrille mit UV-Schutz, um Ihre Augen zu schützen.

Ein Wort von Verywell

Solarien scheinen zwar ein schneller Weg zu sein, um sich zu bräunen, aber sie werden von Medizinern nicht empfohlen. Das Hautkrebsrisiko ist selbst bei minimaler Anwendung zu groß. Die Strategie der Verwendung von Sonnenschutzmitteln wird auch nicht helfen. Üben Sie Sonnenschutz, um Ihre Haut im Freien zu schützen. Und wenn Sie nur einen sonnenverwöhnten Teint wünschen, sollten Sie ein bronzierendes Make-up verwenden.2