Autismus und sensorische Überlastung

Menschen mit Autismus reagieren oft sehr sensibel auf ihre Umgebung. Dies kann natürlich für verschiedene Personen im Spektrum verschiedene Dinge bedeuten.

Aber im Allgemeinen haben Menschen mit Autismus ungewöhnlich empfindliche Sinnessysteme, was bedeutet, dass ihre Sinne (Sehen, Hören, Tasten, Riechen, Schmecken) leicht überlastet werden können.1 Noch schwieriger kann es für Menschen mit Autismus sein, " Ignorieren Sie einfach die sensorischen Informationen, die eintreffen.

Im Gegensatz zu Menschen mit typischen sensorischen Systemen sind Menschen im Spektrum möglicherweise nicht in der Lage, Geräusche wie Autoalarme oder das Geschrei einer Menschenmenge bei einer Sportveranstaltung zu ignorieren oder selektiv herauszufiltern.

Sinnesüberlastung bei Autismus

Reizüberflutung beinhaltet mehr als nur Geräusche. Dabei kann es sich um jeden Umgebungsreiz handeln, der die Stabilität der Umgebung stört.2 In einigen Fällen kann die Person so empfindlich sein, dass sie auf Empfindungen, die Sie vielleicht nicht einmal bemerken, negativ reagiert.

Beispiele beinhalten:

• Geräusche: Anhaltende Geräusche wie Rasenmäher, Waschmaschinen, tickende Uhren, tropfendes Wasser oder Verkehrsgeräusche

• Sehenswürdigkeiten: Flackernde Leuchtstofflampen oder das Flattern von Vorhängen, Postern und Wandbehängen

• Gerüche: Einschließlich starker oder ausgeprägter Gerüche wie Reinigungsmittel, neue Teppiche, Parfums, Lebensmittel und Kölnisch Wasser

• Texturen: Einschließlich der Texturen von rutschigen Lebensmitteln oder des Gefühls von schleimigen Klebstoffen oder Gelen (obwohl die Unverträglichkeit oder Bevorzugung von Texturen von Person zu Person unterschiedlich sein kann)

Variationen

Überraschenderweise sind einige Menschen im Spektrum hyposensibel, was bedeutet, dass sie weniger auf Sinnesreize reagieren und sich oft nach Empfindungen sehnen. Dies kann zu Stimming in Form von Flattern, Pacing oder anderen sich wiederholenden Verhaltensweisen führen.3

Menschen im Spektrum können auf bestimmte Reize (wie laute Geräusche) überempfindlich und auf andere hyposensibel (wie körperliche Empfindungen zum Fühlen) reagieren

Sinnesregulation Das Gefühl, genau die richtige Menge an Sinneseindrücken zu erfahren, ist wichtig für den physischen und psychischen Komfort.

Untersuchungen zufolge ist sensorische Dysregulation einer der Hauptgründe, warum Menschen mit Autismus einen Zusammenbruch erleiden oder nicht in der Lage sind, normale Situationen zu bewältigen. Dies schließt Menschen mit hochfunktionalem Autismus ein, die ansonsten in der Lage sind, mit vielen Formen von Stress umzugehen.4

Sinnesüberlastung außerhalb von Autismus

Wenn Sie eine Person mit normaler sensorischer Regulation sind, ist es möglicherweise schwer zu verstehen, warum jemand aufgrund von flackernden Lichtern oder lauten Geräuschen außer Kontrolle fliegt. Ungeachtet dessen, was Sie vielleicht denken, ist Überempfindlichkeit gegenüber Empfindungen nicht auf Menschen mit Autismus beschränkt; es betrifft uns alle.

Auch Menschen ohne Autismus können „überlastet“ werden, wenn eine Autoalarmanlage außerhalb ihres Fensters 10 bis 20 Minuten ohne Aufschub andauert. Es erklärt auch, warum sich manche Leute rasieren, um einen Club oder ein Konzert zu verlassen, wenn der Lärm und das Geschrei zu viel sind.

Am Ende hat jeder von uns sensorische "Einstellungen", die uns sagen, wann ein Geräusch, ein Anblick, ein Geruch, ein Geschmack oder eine andere Empfindung einfach zu viel ist. Es kann von Person zu Person unterschiedlich sein.

Und mit zunehmendem Alter kann auch unsere Sensibilität für bestimmte Empfindungen wie Geräusche zunehmen.5 Es gibt sogar Hinweise darauf, dass kleinere Kinder möglicherweise weniger in der Lage sind, Empfindungen zu filtern und mit Zusammenbrüchen reagieren.

Laut einem in JAMA Pediatrics veröffentlichten Bericht aus dem Jahr 2018 hat jedes sechste Kind Schwierigkeiten bei der sensorischen Verarbeitung, was zu häufigen Zusammenbrüchen führt, die Eltern manchmal mit Wutanfällen oder schlechtem Verhalten verwechseln.6

Wenn Menschen ohne Autismus mit „zu vielen“ externen Reizen konfrontiert werden, insbesondere wenn sie aus verschiedenen Quellen stammen, die wir nicht herausfiltern können, können sie mit Symptomen wie:

• Angst und Angst

• Unruhe

• Fokusverlust

• Sich überfordert oder aufgeregt fühlen

• Erhöhte Herzfrequenz und Atmung

• Eine Beschäftigung mit oder die Unfähigkeit, die Ursache des Unbehagens zu ignorieren

• Der starke Impuls, die Quelle des Unbehagens zu verlassen

• Reizbarkeit und Wut

Viele dieser Symptome unterscheiden sich nicht von denen, die bei Menschen mit Autismus auftreten.

Ein Wort von Verywell

Das Verständnis sensorischer Herausforderungen ist ein wichtiger Schritt, um einer Person mit Autismus zu helfen, eine angenehme Umgebung zu schaffen.

Es ist auch ein wichtiges Instrument, um das Verhalten von Menschen mit Autismus zu verstehen. Es kann Ihnen helfen, Reaktionen auf die sensorischen Angriffe, die zu Kernschmelzen und Störungen führen können, zu antizipieren und zu steuern.