Ein Kind mit Autismus beruhigen

Kinder mit Autismus können Schwierigkeiten haben, mit ihrem Verhalten umzugehen. Selbst hochfunktionale Kinder können in Situationen, die für einen typischen Gleichaltrigen nur eine leichte Herausforderung darstellen, "einen Zusammenbruch haben".

Kinder mit schwereren Symptomen können sich täglich sehr aufregen. Zusammenbrüche und Angstzustände können es sehr schwer machen, an typischen Aktivitäten teilzunehmen oder im Extremfall sogar das Haus zu verlassen.

Es ist nicht immer einfach, ein Kind mit Autismus zu beruhigen, aber es gibt Techniken, die oft erfolgreich sein können. Einige erfordern ein bisschen zusätzliche Ausrüstung, die sensorischen Komfort bietet. Einige dieser Elemente können in Umgebungen wie Schulen oder Gemeinschaftseinrichtungen verwendet werden. Wenn sie gut funktionieren, sind sie Gold wert.

Sehr gut / Brianna Gilmartin

Ursachen von Angst und Meltdowns

Im Gegensatz zu ihren typischen Altersgenossen "werfen" nur wenige autistische Kinder "Anfälle", um mehr Aufmerksamkeit zu erregen oder ein gewünschtes Ergebnis (ein neues Spielzeug, ein Lieblingsessen usw. In den meisten Fällen reagieren autistische Kinder ohne besondere Absichten auf körperlichen oder emotionalen Stress; sie drücken einfach Gefühle der Aufregung, Frustration oder Angst aus oder reagieren auf sensorische Angriffe.1

Die Realität ist, dass Kinder mit Autismus im Allgemeinen weniger Kontrolle über ihre Emotionen haben als ihre typischen Altersgenossen; Infolgedessen sind emotionale Explosionen (in vielen Fällen) häufiger.

Für einen neurotypischen Elternteil ist es nicht immer einfach, Situationen vorherzusagen oder sogar zu erkennen, die ein Kind mit Autismus verärgern könnten. Gewöhnliche Veränderungen im Tagesablauf, wie ein Umweg auf dem Schulweg, können für manche autistische Kinder (andere aber nicht) furchtbar verstörend sein.

Gerüche wie der Geruch von frischer Farbe können eine Sinnesverletzung sein. Sogar die Leuchtstoffröhren im Lebensmittelgeschäft können für bestimmte Personen überwältigend sein.

Gleichzeitig kann jedoch jedes einzelne Kind von Tag zu Tag unterschiedlich auf dieselbe Situation reagieren. Ein überwältigender Stressor am Dienstag kann am Donnerstag als Geräuschkulisse erlebt werden.

Im Allgemeinen ist es möglich, zumindest einige Stressoren vorherzusagen und zu minimieren. Beispielsweise:

• Sehr laute Geräusche wie das Geräusch von Feuerwerkskörpern lassen sich leicht vorhersagen und vermeiden oder minimieren.

• Große Veränderungen in der Routine können vorhergesagt, diskutiert, geübt und geplant werden,

• Unvermeidbare Geräusche und Gerüche (wie Thanksgiving bei Oma) können im Voraus verwaltet und geplant werden.

Es kann auch schwierig sein, die Reaktion einer autistischen Person auf eine soziale Umgebung oder Situation vorherzusagen. Dieselbe autistische Person, die in einem überfüllten Einkaufszentrum zusammengebrochen ist, hat möglicherweise kein Problem damit, in einem überfüllten Kino zu sein (besonders wenn der Film einer ist, auf den er sich freut).

Während normalerweise sich entwickelnde Kinder verletzte Gefühle oder sogar Wut haben, wenn sie von einem sozialen Ereignis ausgeschlossen werden, bemerkt ein Kind mit Autismus möglicherweise nicht einmal die soziale Schwäche. Alternativ könnte dasselbe Kind, dem es egal gewesen wäre, von einer Party ausgeschlossen zu werden, sich über einen freundlichen Fauststoß schrecklich aufregen und es als Übergriff empfinden.

Das Vermeiden, Verwalten und Planen potenziell herausfordernder Situationen kann nur so weit gehen. Niemand möchte ein Leben führen, das der Unterkunft gewidmet ist, und ein solches Leben ist für alle Beteiligten äußerst einschränkend. Eine bessere Lösung besteht darin, dem autistischen Kind zu helfen, seine eigenen Emotionen zu beruhigen.

Reaktionen erkennen

So wie es schwierig ist, die Reaktion einer autistischen Person vorherzusagen, kann es auch schwierig sein, autistische Reaktionen auf schwierige Emotionen zu interpretieren, da diese Reaktionen unterschiedliche Formen annehmen können.2

In einigen Fällen treten Reaktionen in Form von heftigen Wutanfällen auf, andere Reaktionen können jedoch ganz anders aussehen. Sie können beispielsweise die Form haben:

• Kreischen oder andere Geräusche

• Bolting oder Eloping (Weglaufen)

• Intensive Selbststimulation (schnelles, intensives Schaukeln, Tempo, Selbstgespräche usw.)

• Selbstaggression (Kopfschlagen oder Schlagen, Kneifen usw.)

• Aggression gegenüber anderen (in seltenen Fällen)

• Sinnesvermeidung (Ohren bedecken, Augen bedecken, Rückzug)

• Sensorisches Suchverhalten (Aufprall auf Möbel, Einquetschen in kleine Räume etc.)

• Weigerung sich zu engagieren

• Zwanghaftes Verhalten wie das wiederholte Berühren der gleichen Gegenstände in der gleichen Reihenfolge

Einige dieser Verhaltensweisen sind eigentlich Versuche, sich selbst zu beruhigen. Andere sind einfach körperliche Manifestationen innerer Verstimmung.

Ein Kind mit Autismus beruhigen

Es gibt bestimmte beruhigende Gebote und Verbote, die für die meisten Kinder mit Autismus gelten. Diese basieren auf den Faktoren, die autistische Kinder gemeinsam haben, insbesondere:

• Schwierigkeiten beim Verständnis sozialer Normen und Konventionen

• Schwierigkeiten, der gesprochenen Sprache zu folgen oder sie zu verwenden

• Schwierigkeiten beim Verfolgen oder Verwenden der nonverbalen Kommunikation

• Unkenntnis der wahrscheinlichen Reaktionen anderer auf Verhaltensweisen

• Sensorische Herausforderungen, die positivem Verhalten im Wege stehen können

• Mangelnde soziale Motivation (Wunsch nach sozialer Akzeptanz)

Tipps, um ruhig zu bleiben

Natürlich ist der beste Weg, ruhig zu bleiben, zunächst ruhig zu bleiben. Das bedeutet, dass Sie Ihrem Kind beibringen, mit seinen eigenen Gefühlen umzugehen.

Es gibt einige Techniken, die zwar nicht ausfallsicher sind, aber einen großen positiven Unterschied machen können. Viele beziehen sich auf die sensorische Integrationstherapie, ein Ansatz, der Menschen mit sensorischen Dysfunktionen hilft, mit schwierigen Situationen umzugehen.3 Zu diesen Techniken gehören:

• Biete eine Fluchtluke an. Wenn Ihr Kind leicht überfordert ist, stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Kind wissen, was es tun soll, wenn Angst oder Frustration aufkommen. Kannst du nach draußen gehen? Können Sie sich in ein Schlafzimmer zurückziehen und ein Lieblingsvideo ansehen? Nur zu wissen, dass es eine Option gibt, kann manchmal den Unterschied ausmachen.

• Stellen Sie Ihrem Kind sensorisches Spielzeug zur Verfügung, das helfen kann, Angstzustände zu reduzieren. Sie können tatsächlich sensorisches Spielzeug kaufen, aber die einfachen Optionen reichen von weichen "quetschenden" Bällen über Plastilin (weicher Ton), Summer (hilfreich für einige Kinder) und mehr.

• Erwägen Sie den Kauf von Schaukeln und Trampolinen für den Innen- oder Außenbereich. Dies sind oft großartige Möglichkeiten für Kinder mit Autismus, den sensorischen Input zu erhalten, den sie zur Selbstregulierung benötigen. Kleine Indoor-Versionen sind oft in Spielwarengeschäften erhältlich; Sie müssen keine spezielle "sensorische" Schaukel kaufen.

• Machen oder kaufen Sie eine Gewichtsweste und/oder Decke. Für einige Kinder können diese schweren Gegenstände ein Gefühl der Sicherheit vermitteln und es einfacher machen, die sensorischen Angriffe zu bewältigen, die mit den meisten Schul- und Gemeinschaftserlebnissen einhergehen.

• Ziehe in Erwägung, "kaubare" Oberteile für Bleistifte und Kugelschreiber zu kaufen. Für manche Kinder kann es einen großen Unterschied machen, kauen zu dürfen.

• Lehren (und lernen) Sie Meditation und geführte Meditationstechniken. Nicht alle autistischen Kinder können diese Werkzeuge verwenden, aber viele profitieren von Achtsamkeit und verwandten Techniken.

• Achten Sie darauf, dass Ihr Kind genügend körperliche Bewegung bekommt. Während die meisten typischen Kinder viel Zeit haben, um herumzulaufen und zu spielen (oder an Mannschaftssportarten teilzunehmen), verbringen Kinder mit Autismus oft ihre Zeit nach der Schule in Therapie. Es ist wichtig für sie, wie für alle anderen, aktiv zu werden.

• Lehren Sie einfache Methoden, um ruhig zu bleiben. Abhängig von den Fähigkeiten Ihres Kindes können Sie bis zehn zählen, weggehen, tief durchatmen, meditieren oder (wenn angebracht) ein beruhigendes Video oder Buch hören.

• Fügen Sie Ihrer Familie ein Haustier hinzu. Es hat sich gezeigt, dass Haustiere eine beruhigende Wirkung auf Kinder mit Autismus haben; Tatsächlich haben einige autistische Kinder Diensthunde oder Hunde zur emotionalen Unterstützung, deren Hauptaufgabe es ist, dem Kind zu helfen, mit seinen Gefühlen umzugehen.

Techniken zur Beruhigung eines verärgerten Kindes

Es ist zwar großartig, sich einfach nicht aufzuregen, aber das wirkliche Leben kann es unmöglich machen. Wenn das passiert, können diese Tipps zur Beruhigung helfen:

• Zeichen erkennen. Sehr oft zeigen Kinder mit Autismus Anzeichen von Stress, bevor sie „zusammenbrechen“ oder sich sehr aufregen. Prüfen Sie, ob Ihr Kind frustriert, wütend, ängstlich oder einfach nur überreizt wirkt. Wenn sie effektiv kommunizieren kann, kann sie dir vielleicht einfach sagen, was du wissen musst.

• Suchen Sie nach Umweltproblemen, die Ihrem Kind Unbehagen bereiten könnten. Wenn dies einfach ist, lösen Sie alle Probleme. Schließen Sie beispielsweise eine Tür, schalten Sie ein Licht aus, drehen Sie die Musik leiser usw.

• Lassen Sie den Raum. Oftmals ist es möglich, die Situation für eine gewisse Zeit einfach zu verlassen und Ihrem Kind Zeit und Raum zu geben, sich zu beruhigen. Gehen Sie einfach mit Ihrem Kind aus der Tür, bleiben Sie ruhig und sorgen Sie für seine Sicherheit.

• Halten Sie eine "Trickkiste" bereit, die Sie mit Ihrem Kind teilen können. Kau- oder Sinnesspielzeug, Lieblingsbücher oder -videos können eine potenziell schwierige Situation entschärfen. Es ist zwar nie ideal, den Fernseher als Babysitter zu verwenden, aber es gibt Situationen, in denen ein Lieblingsvideo auf einem Smartphone lebensrettend sein kann.

• Reisen Sie mit einer Gewichtsweste oder Decke. Wenn Ihr Kind mit diesen beruhigenden Hilfsmitteln gut zurechtkommt, nehmen Sie immer ein Extra im Auto mit. Wenn Sie keine gewichteten Gegenstände haben, sollten Sie Ihr Kind in eine Decke wie einen Burrito einrollen. Für einige autistische Kinder kann der Druck sehr beruhigend sein.

Vermeiden Sie diese Fallstricke

In stressigen Momenten kann es schwierig sein, sich daran zu erinnern, dass autistische Kinder anders sind als ihre neurotypischen Altersgenossen. Es ist zum Beispiel sehr unwahrscheinlich, dass ein autistisches Kind "unartig" ist, um Ihnen Verlegenheit zu bringen.

Es ist auch unwahrscheinlich, dass er oder sie auf typische Folgen wie eine Auszeit oder erdautistische Kinder, die nicht durch soziale Aktivitäten motiviert sind, gut reagiert, daher ist der Verlust kaum eine Tragödie. Es ist wahrscheinlich auch selbstverständlich, dass eine Tracht Prügel für ein autistisches Kind, weil es auf eine Stresssituation schlecht reagiert hat, wahrscheinlich keine positiven Konsequenzen haben wird.

Folgendes sollten Sie nicht tun, wenn Ihr Kind eine Kernschmelze hat:

• Versuchen Sie nicht, das Kind zu beschämen oder in Verlegenheit zu bringen ("handeln Sie in Ihrem Alter!"). Dies ist nicht nur eine schlechte Herangehensweise an Disziplin im Allgemeinen, sondern hat auch keine Auswirkungen auf ein Kind, das keine Verbindung zu altersgerechten Verhaltensweisen oder Interessen hat.

• Versuchen Sie nicht, mit Ihrem Kind zu argumentieren oder zu streiten, wenn es bereits am Schmelzen ist. Selbst ein sehr aufgewecktes Kind mit Autismus wird es unmöglich finden, mitten in einem emotionalen Zusammenbruch ein rationales Gespräch zu führen.

• Vermeiden Sie drohende Konsequenzen für schlechtes Verhalten während einer Kernschmelze. Je nach Kind wird dies entweder ignoriert oder eskaliert die Situation.

• Lassen Sie Ihr Kind die Situation nicht allein lassen. Kinder mit Autismus haben es unter den besten Umständen schwer, Gefahren zu verstehen. Während sie sich in einer Kernschmelze befinden, laufen sie sehr wahrscheinlich auf die Straße oder in eine andere gefährliche Situation.

• Bitten Sie nicht jemand anderen, mit der Situation umzugehen. Wenn sich ein autistisches Kind über einen Trainer, Ausbilder, Freiwilligen, Großeltern oder einen anderen Erwachsenen aufregt, wissen Sie, dass die überwiegende Mehrheit der Erwachsenen keine Ahnung hat, wie sie mit einem streitsüchtigen Kind mit Autismus umgehen sollen. Es ist viel besser für alle, auch für Ihr Kind, einzugreifen und die Verantwortung zu übernehmen.

Ein Wort von Verywell

Es ist nicht einfach, ein Kind mit Autismus zu erziehen, aber es gibt eine Reihe von Schritten, die Sie unternehmen können, um sich und Ihrem Kind den Weg zu ebnen. Wenn Sie einige dieser Tipps befolgen, können Sie sich, Ihrem Kind und den anderen Menschen in Ihrem Leben das Leben angenehmer und einfacher machen.

Wenn Ihr Kind lernt, sich zu beruhigen, fällt es ihm auch viel leichter, sich an typischen Aktivitäten in der Schule, in der Gemeinschaft und sogar am Arbeitsplatz zu beteiligen.