Die richtige Technik zur Blutdruckmessung

Wird Ihr Blutdruck richtig gemessen? Genaue Blutdruckmessungen sind für die Diagnose und Behandlung von Bluthochdruck unerlässlich. Es wurden spezielle Techniken und Verfahren entwickelt, um möglichst genaue Blutdruckwerte zu erhalten.

Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass medizinisches Fachpersonal diese Richtlinien oft nicht vollständig befolgt.1 Für Sie als Patient ist es wichtig zu erkennen, wann das richtige Protokoll befolgt wird oder nicht.

Wann messen

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Es ist normal, dass zu verschiedenen Tageszeiten geringfügige Blutdruckschwankungen auftreten. Durch Mehrfachmessungen werden diese Tagesschwankungen korrigiert, aber es gibt einige spezielle Timing-Probleme, die angegangen werden sollten.

Die American Heart Association sagt, dass Ihr Blutdruck unter kontrollierten Umständen gemessen werden sollte, um einen wirklich genauen Messwert zu erhalten. Sie sollten auf einem Stuhl mit Rückenstütze und mit den Füßen auf dem Boden sitzen. (Es reicht nicht aus, auf einem Untersuchungstisch mit baumelnden Füßen zu sitzen.) Sie sollten mindestens fünf Minuten lang ruhig sitzen, ohne zu sprechen oder zu interagieren. Offensichtlich erfüllen viele Blutdruckmessungen in einer Arztpraxis diese Kriterien nicht. Nichtsdestotrotz sollten Sie wissen, dass eine Diagnose von Bluthochdruck nicht gestellt werden sollte, es sei denn, Ihr Arzt hat diese Schritte unternommen, um eine wirkliche Basisblutdruckmessung sicherzustellen.

Wählen Sie die richtige Manschettengröße

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Einer der wichtigsten Faktoren, die die Genauigkeit der Blutdruckwerte beeinflussen können, ist die Größe der verwendeten Blutdruckmanschette. Es gibt sehr spezifische Richtlinien für die genaue Manschettengröße. Für Patienten kann es jedoch schwierig sein, allein durch Hinschauen zu erkennen, ob ihr Arzt eine Manschette mit der richtigen Größe verwendet.

Wenn Sie deutlich über oder unter dem „durchschnittlichen“ Körpergewicht oder Körpergewicht liegen, sollte der Arzt oder das Pflegepersonal die Manschette, die sich bereits im Raum befindet, wahrscheinlich nicht verwenden. Die „Standard“-Manschette, die normalerweise im Untersuchungsraum aufbewahrt wird, ist für durchschnittlich große Personen gedacht und liefert keine genauen Messwerte, wenn Sie größer oder kleiner als der Durchschnitt sind.2

Die offiziellen Richtlinien legen folgende Manschettengrößen fest:

• Armumfang 22 bis 26 cm, Small Adult Manschette, 12 x 22 cm

• Armumfang 27 bis 34 cm, Manschette „Erwachsener“: 16 x 30 cm

• Armumfang 35 bis 44 cm, Manschette „großer Erwachsener“: 16 x 36 cm

• Armumfang 45 bis 52 cm, Manschette „Erwachsener Oberschenkel“: 16 x 42

Richtige Positionierung

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Die richtige Positionierung ist entscheidend, um genaue Blutdruckwerte zu erhalten.

Im Allgemeinen sollte der Blutdruck gemessen werden, während Sie bequem sitzen. Der verwendete Arm sollte entspannt, unbedeckt und auf Herzhöhe gestützt werden. Nur der Teil des Arms, an dem die Blutdruckmanschette befestigt ist, muss sich auf Herzhöhe befinden, nicht der gesamte Arm.

Manchmal wird Ihr Arzt Ihren Blutdruck messen, während Sie sich zurücklehnen oder aufstehen. Dies ist in bestimmten Fällen angebracht, er sollte jedoch auch Ihren Blutdruck messen, während Sie wie oben beschrieben in sitzender Position sitzen.

Es sollten mehrere Messungen vorgenommen werden

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Eine Blutdruckmessung reicht nicht aus, um eine genaue Messung zu erhalten. Während sich die Einzelheiten der erforderlichen Ablesungen aufgrund vieler Faktoren ändern können, ist dies bei der grundsätzlichen Notwendigkeit mehrerer Messungen nicht der Fall.

Um eine genaue Messung zu gewährleisten, sollte Ihr Arzt Ihren Blutdruck im Laufe der Zeit überprüfen und beobachten, wie sich die Werte zwischen den Arztbesuchen ändern. Darüber hinaus sollte er Ihren Blutdruck bei jedem Arztbesuch mehr als einmal messen.

Da Faktoren wie Temperatur und Stress den Blutdruck verändern können, können diese Schwankungen durch mehr als eine Messung bei einem einzigen Arztbesuch korrigiert werden. Beispielsweise ist Ihr Blutdruck zu Beginn eines Praxisbesuchs oft höher als am Ende. Wenn Sie sowohl am Anfang als auch am Ende eine Messung vornehmen, erhalten Sie einen genaueren Durchschnittswert.

Ihr Arzt sollte Ihren Blutdruck überprüfen:

• In beiden Armen, nicht nur einem

• Sowohl zu Beginn als auch am Ende Ihres Termins

Erwarte die richtige Technik

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Es gibt keinen Grund für Sie, von Ihrem Arzt oder Ihrer Krankenschwester zu erwarten, dass Sie bei der Messung Ihres Blutdrucks keine weniger als perfekte Technik anwenden. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Arzt Fehler macht oder das richtige Verfahren nicht befolgt, sollten Sie nach den Gründen fragen. Auch wenn manchmal Abweichungen in der Technik erforderlich sind, sollte er Ihnen diese klar erklären können oder sich entschuldigen, wenn er das akzeptierte Verfahren nicht befolgt hat, und die Messung von vorne beginnen.

Sie sollten Ihren Arzt auch informieren, wenn Sie vor Ihrem Termin Medikamente eingenommen haben oder in der letzten Stunde geraucht, trainiert oder etwas gegessen haben, auch wenn er nicht danach fragt.