Blutdruck (BP) ist der Druck des zirkulierenden Blutes an den Wänden der Arterien. Ärzte verwenden Blutdruckwerte, um die kardiovaskuläre Gesundheit zu bewerten.
Der Blutdruck wird als systolischer Druck (obere Zahl) und diastolischer Druck (untere Zahl) gemessen. Der Normalbereich für den systolischen Blutdruck bei Erwachsenen beträgt weniger als 120 Millimeter Quecksilbersäule (mm Hg), und der Normalbereich für den diastolischen Blutdruck beträgt weniger als 80 mm Hg bei einem normalen Blutdruckwert von weniger als 120/80 mm Hg.
Was ist Blutdruck?
Der Blutdruck hängt eng mit der Kraft und Frequenz des Herzschlags sowie dem Durchmesser und der Elastizität der Arterienwände zusammen.
Systolisch vs. Diastolischer Blutdruck
Der systolische Blutdruck ist der Druck, der auf Ihre Arterienwände ausgeübt wird, wenn sich Ihr Herz zusammenzieht und Blut in die Arterien drückt. Der diastolische Blutdruck misst den niedrigsten Druck in Ihren Arterien, während sich Ihr Herz maximal entspannt.
Blutdruckwerte für Erwachsene fallen in fünf Kategorien: 1
Hoher oder niedriger Blutdruck
Hypertonie ist, wenn Ihr Blutdruck über dem Normalwert liegt. Wenn der Blutdruck zu lange zu hoch ist, kann dies Ihrer Gesundheit langsam und erheblich schaden. Menschen mit Bluthochdruck haben oft keine Symptome und sind sich daher möglicherweise nicht bewusst, dass sie einen hohen Blutdruck haben.
Hypotonie liegt vor, wenn Ihr Blutdruck zu niedrig oder unter dem Normalwert liegt. Es kann zu Ohnmacht, Schwindel und Müdigkeit kommen. Ein niedriger Blutdruck stellt normalerweise nur dann ein Problem dar, wenn er mit Symptomen verbunden ist.
Laut der American Heart Association gibt es keine bestimmte Zahl, bei der der tägliche Blutdruck als zu niedrig angesehen wird.2 Innerhalb bestimmter Grenzen ist es ideal, Ihren Blutdruck niedrig zu halten, solange Sie keine Beschwerden haben Symptome eines niedrigen Blutdrucks.
Symptome von abnormalem Blutdruck
Sie können sogar jahrelang ohne Symptome an Bluthochdruck leiden.3 Hoher Blutdruck kann Organe und Arterien schädigen. Aus diesem Grund wird Bluthochdruck als stiller Killer bezeichnet.
Symptome können auftreten, jedoch erst, nachdem BP ein Krisenstadium erreicht hat. In diesem Stadium können starke Brustschmerzen, starke Kopfschmerzen mit verschwommenem Sehen, Übelkeit und Erbrechen, Kurzatmigkeit und/oder Krampfanfälle auftreten.4 Häufig wird ein hoher Blutdruck während einer routinemäßigen körperlichen Untersuchung festgestellt.
Hypotonie kann Symptome verursachen, einschließlich:2
- Ohnmacht
- Schwindel oder Benommenheit
- Dehydration und übermäßiger Durst
- Schnelle, flache Atmung
- Verschwommene Sicht
- Kalte, klamme, blasse Haut
- Depression
- Übelkeit
- Ermüden
- Verminderte Konzentration
Wie der Blutdruck bewertet wird
Ein Arzt wird Ihren Blutdruck mit einem Druckmessgerät messen, das an einer aufblasbaren Manschette befestigt ist, die um Ihren Arm gelegt wird. Es ist wichtig, eine richtig passende Armmanschette zu haben, um einen korrekten Messwert zu erhalten. Idealerweise sollte Ihr Blutdruck in beiden Armen gemessen werden.
Ärzte bestätigen die Diagnose Bluthochdruck über eine Reihe von separaten Terminen. Sie werden bei jedem Besuch zwei bis drei Messungen vornehmen, bevor sie eine Hypertonie-Diagnose stellen.
Ihr Arzt kann Sie auch bitten, Ihren Blutdruck zu Hause zu überprüfen und ein Protokoll der Messwerte zu führen, oder Sie bitten, einen 24-Stunden-Blutdruckmonitor zu tragen (sogenannte ambulante Blutdrucküberwachung). Sie tun dies aus zwei Gründen, warum Menschen im Laufe des Tages unterschiedliche Blutdruckwerte haben können, und er kann bei Arztbesuchen aufgrund von Angstzuständen (Weißkittelhypertonie) ungewöhnlich erhöht sein.
Hypotonie wird basierend auf Blutdruckmessungen und Symptomen diagnostiziert.
Darüber hinaus kann Ihre Bewertung von Bluthochdruck und Hypotonie Folgendes umfassen:5
- Bluttests: Diese können Aufschluss über Ihre Gesundheit geben und Grunderkrankungen erkennen.
- Elektrokardiogramm (EKG): Der Test gibt Aufschluss über Ihre Herzfunktion und kann verwendet werden, um Unregelmäßigkeiten in Ihrer Herzfrequenz und Ihrem Rhythmus zu erkennen.
- Kipptischtest: Wenn Sie einen niedrigen Blutdruck haben, kann ein Kipptischtest bestimmen, wie Ihr Körper beim Positionswechsel reagiert.
Ursachen und Risikofaktoren
Es gibt zahlreiche Ursachen und Risikofaktoren für einen abnormalen Blutdruck.
Ursachen für Bluthochdruck sind:6
- Der Blutdruck steigt mit dem Alter.
- Schwarze sind anfälliger für Bluthochdruck und damit verbundene Erkrankungen.
- Hypertonie tritt in Familien auf.
- Hoher Body-Mass-Index (BMI) oder Fettleibigkeit
- Ungesunde Diät
- Rauchen
- Übermäßiger Alkohol
- Bewegungsmangel
- Stress
- Medikation
- Schwangerschaft
- Morbus Cushing
- Hyperaldosteronismus
- Kalium- oder Magnesiummangel
- Chronisches Nierenleiden
- Nierenarterienstenose
- Seltenere endokrine Störungen
Ursachen für Hypotonie sind:2
- Herzprobleme
- Dehydration
- Blutverlust
- Schwere Infektion (Sepsis)
- Schwere allergische Reaktion (Anaphylaxie)
- Endokrine Probleme
- Unterernährung
- Schwangerschaft
- Bestimmte Medikamente
Behandlung
Die Behandlung von hohem Blutdruck umfasst Änderungen des Lebensstils, Medikamente oder beides.
Eine gesunde, natriumarme Ernährung, Raucherentwöhnung, Bewegung und Gewichtsverlust sind Möglichkeiten, den Blutdruck selbst zu senken. Ihr Arzt muss Ihnen möglicherweise auch blutdrucksenkende Medikamente verschreiben.
Niedriger Blutdruck, der keine Symptome verursacht oder nur wenige Symptome verursacht, erfordert selten Behandlung.7 Die Behandlung hängt von der Ursache Ihrer Hypotonie ab.
Wenn es keine diagnostizierbare Ursache für Ihre Hypotonie gibt, kann Ihr Arzt Folgendes empfehlen, um Ihren Blutdruck zu erhöhen:
- Essen Sie mehr Salz: Natrium kann bei manchen Menschen mit Hypotonie helfen, den Blutdruck zu erhöhen. Bei älteren Erwachsenen kann zu viel Salz zu Herzversagen führen, daher ist es wichtig, dass Sie zuerst einen Arzt aufsuchen, bevor Sie Ihre Salzaufnahme erhöhen, auch wenn Sie an Hypotonie leiden.
- Trinken Sie mehr Flüssigkeit: Wasser erhöht das Blutvolumen und beugt Austrocknung vor. Beides sind wichtige Schritte bei der Behandlung von Hypotonie.
- Lebensstiländerungen: Tragen Sie Kompressionsstrümpfe, vermeiden Sie langes Stehen und stehen Sie beim Aufstehen langsam auf.
- Medikamente: Ihr Arzt kann Medikamente verschreiben, um Ihr Blutvolumen zu erhöhen oder Ihren Blutdruck zu erhöhen.
Komplikationen
Abnormaler Blutdruck macht Sie einem Risiko für andere Gesundheitszustände aus. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihren Bluthochdruck frühzeitig behandeln lassen.
Unkontrollierter Bluthochdruck kann verursachen:8
- Verhärtung und Verengung der Arterien, wodurch das Herz schwerer arbeiten kann
- Schäden an Herz, Gehirn, Augen und Nieren
- Herzinfarkt, Herzinsuffizienz und Schlaganfall
- Nierenkrankheit
- Demenz
- Aneurysma
Ein Wort von Verywell
Es ist wichtig, Ihren Blutdruck ein Leben lang zu kennen. Die gute Nachricht ist, wenn Ihr Blutdruck abnormal wird, gibt es Änderungen des Lebensstils und Medikamente, um ihn unter Kontrolle zu halten. Wenn Sie Bedenken oder weitere Fragen zu Ihrem Blutdruck haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.