Unsere Top-Auswahl
Bestes Gesamtergebnis: Florensi Meditationskissen bei Amazon
"Verwenden Sie es als Stuhl oder Bodenkissen und passen Sie es an, wie Sie es für richtig halten, indem Sie die Buchweizenschalen im Kissen hinzufügen oder entfernen."
Bestes Budget: REEHUT Zafu Yoga Meditationskissen bei Amazon
"Komplett mit einem Griff, damit es überall hin mitgenommen werden kann, verspricht das Kissen weniger Belastung der Gelenke und mehr Unterstützung der Wirbelsäule."
Bester Splurge: Alexia Meditationssitz bei Amazon
"Obwohl dieser Meditationsstuhl schwerer ist, kann er so belassen werden, wie er ist, und wird zu Ihrem Lieblingsort zum Meditieren und Faulenzen."
Bestes klassisches Bolster: Ajna Yoga Bolster Kissen bei Amazon
"Verwendbar als Sitzkissen oder Nackenstütze, bietet die breite, rechteckige Form des Nackenkissens Halt beim Meditieren oder Yoga."
Bestes aufblasbares: Mobile Meditator Aufblasbares Meditationskissen bei Amazon
"Wenn Sie häufig unterwegs sind, ist dieses aufblasbare Pickel einfach zu verstauen, mitzunehmen und aufzublasen, sobald Sie es verwenden."
Am besten faltbar: Edelia Kissenkissen mit intelligentem Design für Meditation
"Dieses große rechteckige Kissen lässt sich leicht zu einer polsterähnlichen Stütze zusammenklappen, um Hüfte und Knie beim Üben zu stützen."
Am besten für Reisen: Xtreme Comforts Orthopedic Memory Foam Sitz bei Amazon
"Wenn Memory-Schaum Ihre Geschwindigkeit ist, bietet dieser Pick neben einer rutschfesten Unterseite und einem atmungsaktiven Netzbezug eine anschmiegsame Passform."
Am besten für Rückenschmerzen: Hugger Mugger V-förmiges Kissen bei Amazon
"Obwohl viele Kissen rund oder rechteckig sind, bietet ein V-förmiges Design eine maßgeschneiderte Rückenstütze und fördert eine bessere Körperhaltung."
Am besten für schlechte Knie: Zafustore Zafu und Zabuton Meditationskissen-Set bei Amazon
"Das runde Zafu-Kissen passt sich Ihrer Form an und bietet einen bequemen Sitz, während die Zabuton-Matte eine willkommene Knieunterstützung bietet."
Am besten für Akupressur: Body Quiet Meditationskissen
"Für ein tieferes meditatives Erlebnis bietet diese Option Akupressurpunkte auf der Sitzfläche, um die Nerven zu stimulieren und die Durchblutung zu fördern."
Meditationspraktiken sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden und es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, dies zu tun. Meditierende können sich auf ihren Atem konzentrieren, ein Mantra wiederholen oder sich auf ein bestimmtes Objekt konzentrieren, um einen klaren, bewussten Geisteszustand zu erreichen. Da Meditationsprogramme mit vielen Vorteilen verbunden sind, darunter weniger Angst, weniger Symptome von Depressionen und eine Verringerung chronischer Schmerzen1, ist es keine Überraschung, dass so viele Menschen versucht sind, sie auszuprobieren.
Die meisten Meditationsprogramme verlangen, dass sich die Menschen oft mit gekreuzten Beinen auf den Boden setzen. Es kann unangenehm sein, diese Position über einen längeren Zeitraum zu halten, weshalb Meditationskissen Ihrer Meditationspraxis eine völlig neue Komfortebene verleihen können.
Hier sind die besten Meditationskissen auf dem Markt.
Das Florensi Meditationskissen ist so klassisch wie Meditationskissen kommen. Er ist weich, rund und bequem. Außerdem ist er groß genug, um eine Vielzahl von Personen bequem unterzubringen, was ihn zu einer besonders vielseitigen Wahl macht.
Das Zafu und Zabuton Meditationskissen-Set ist eine weitere ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die in ihrer Meditationspraxis aufsteigen möchten. Als zweiteiliges Set bietet es allen Komfort und lindert Schmerzen in Knie, Hüfte und Rücken auf einmal.
Worauf Sie bei einem Meditationskissen achten sollten
Typ
Es gibt zwei Hauptarten von Meditationskissen: Zafu und Zabuton. Zafu-Kissen sind in der Regel kleiner und größer und wurden entwickelt, um Ihre Hüften beim Üben zu heben. Zabuton-Kissen sind größer und kürzer und bieten Ihren Knien beim Üben einen bequemen Platz zum Ausruhen. Sie können je nach Ihren Bedürfnissen und Vorlieben entscheiden, welches Kissen Sie möchten. Sie können auch beide Kissen kaufen und kombinieren.
Höhe
Zafu Meditationskissen gibt es in verschiedenen Höhen, von denen viele um die 5-Zoll-Marke herum schweben. Berücksichtigen Sie bei der Wahl der Höhe Ihres Zafu-Kissens Ihre Größe und Vorlieben. Wenn Sie auf der größeren Seite sind, bevorzugen Sie möglicherweise auch ein Kissen, das höher ist.
Gestalten
Zabuton Kissen sind fast immer große rechteckige Matten. Zafu-Kissen können jedoch rund, rechteckig oder U-förmig sein. Runde Zafu-Kissen sind der klassische Stil, und rechteckige Zafu-Kissen können sowohl beim Yoga als auch bei der Meditation verwendet werden. U-förmige und V-förmige Iterationen sind in der Regel so konzipiert, dass sie die Hüften anheben, was sie zu einer geeigneten Wahl zur Vorbeugung von Hüft-, Knie- und Rückenschmerzen macht.
Portabilität
Viele Meditationskissen sind mit einem integrierten Griff ausgestattet, sodass Sie sie bequem unterwegs mitnehmen können. Einige Kissen sind auch aufblasbar oder faltbar, was das Tragen und Aufbewahren zwischen den Anwendungen noch bequemer macht.
Waschbarkeit
Meditationskissen können aus einer Reihe von weichen Stoffen hergestellt werden, von denen einige leichter zu waschen sind als andere. Wenn Sie Wert auf Bequemlichkeit legen und Ihr Kissen regelmäßig reinigen möchten, suchen Sie nach Optionen, die maschinenwaschbar sind.
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
- Wie sitzt man auf einem Meditationskissen?
- Warum sollte ich ein Meditationskissen verwenden?
- Welche Meditationskissengröße soll ich kaufen?
Warum Verywell Mind vertrauen?
Als erfahrene Autorin für Gesundheit und Fitness weiß Lindsey Lanquist, wie wichtig qualitativ hochwertige Produktempfehlungen sein können. Sie achtet darauf, Produkte zu empfehlen, die zuverlässig und bequem sind und von denen, die sie ausprobiert haben, wirklich gut bewertet wurden.