Quest-ce que lindigestion

Lindigestion est une sensation dinconfort et de douleur dans le haut de labdomen et la poitrine, souvent accompagnée dune sensation de satiété, de ballonnements, déructations et de nausées qui surviennent après avoir mangé. Certains aliments peuvent déclencher une indigestion, comme les aliments frits et gras et le chocolat. Dautres noms pour lindigestion sont la dyspepsie et les maux destomac.

Quest-ce que lindigestion ?

Lindigestion est une sensation douloureuse ou de brûlure dans la partie supérieure de labdomen ou de la poitrine. Cela arrive après avoir mangé. Certains aliments peuvent déclencher une indigestion, notamment les aliments gras ou frits et le chocolat.

Indigestion vs. Brûlures destomac et RGO

Il est courant que les gens confondent lindigestion avec les brûlures destomac et le reflux gastro-œsophagien (RGO), mais ce sont des conditions distinctes. Certaines personnes qui souffrent de brûlures destomac la décrivent comme une indigestion. Bien que les deux conditions aient des déclencheurs similaires et, dans de nombreux cas, puissent même être traitées de la même manière, lindigestion nest pas la même chose que les brûlures destomac. Lindigestion est une affection générale, tandis que les brûlures destomac peuvent être un symptôme dindigestion, de RGO ou dun autre diagnostic sous-jacent.

Parfois, les brûlures destomac sont lun des symptômes de lindigestion. Les brûlures destomac sont ressenties lorsque lacide gastrique monte à travers le sphincter inférieur de lœsophage (SOI) qui relie votre œsophage à votre estomac. Cela provoque une sensation de brûlure dans la poitrine ou la gorge. Lorsque vous sentez le goût au fond de votre bouche, cela peut être appelé indigestion acide. Le reflux gastro-œsophagien (RGO) se produit lorsque le contenu de votre estomac remonte dans lœsophage; Le RGO est classé comme un état prolongé ou chronique du RGO.1

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Vous pouvez ressentir ces symptômes avec une indigestion :2

• Brûlures destomac : une douleur brûlante qui commence généralement dans la poitrine, derrière le sternum

• Douleur dans la partie supérieure de labdomen ou de la poitrine qui peut être liée ou non à une suralimentation ou à la consommation dun aliment ou dune boisson déclencheur

• Une sensation dinconfort ou que vous êtes rassasié trop tôt lorsque vous mangez et une sensation de satiété qui dure plus longtemps quelle ne le devrait après avoir mangé

• Perte dappétit

• La nausée

• roter

• Flatulence

• Ballonnements

Quand consulter un médecin

Lindigestion peut être le signe dune maladie plus grave, comme un ulcère ou parfois un cancer. Si vous ressentez les symptômes suivants en plus de lindigestion, consultez votre médecin.2

• Brûlures destomac plus de deux fois par semaine

• Perte de poids non planifiée

• Douleur sévère

• Difficulté ou douleur à la déglutition

• Selles noires et goudronneuses

• Antécédents familiaux de cancer gastrique

Vous devriez également consulter votre médecin si vous avez plus de 45 ans et si vous avez rarement eu une indigestion dans le passé.

Quand demander des soins immédiats

Si vous ressentez lun de ces symptômes en même temps quune indigestion, consultez immédiatement un médecin :

• Vomissements avec des taches de sang ou avec du sang qui ressemble à du marc de café

• Vomissements de sang frais

• Essoufflement, transpiration, douleur thoracique

Causes

Lindigestion est un problème courant qui peut être déclenché par plusieurs facteurs, y compris quoi et comment vous mangez et buvez. Elle peut également être causée par des problèmes de santé plus préoccupants. Les causes courantes incluent :2

• Trop manger

• Manger trop vite

• Apport important de caféine

• Manger des aliments gras ou épicés

• Consommation dalcool importante

• Grossesse

• Cholécystite (inflammation de la vésicule biliaire)

• Gastrite chronique ou aiguë (inflammation de lestomac)

• Pancréatite chronique ou aiguë (inflammation du pancréas)

• Lulcère duodénal

• Ulcère gastrique

• Antibiotiques

• Aspirine

• Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)

• Stress

• Helicobacter pylori (H. pylori), une bactérie de la couche muqueuse de lestomac qui peut provoquer des irritations (gastrite) et des ulcères. Si H. pylori est diagnostiqué, il peut généralement être traité avec des antibiotiques.2

Moins fréquemment, une hernie hiatale peut provoquer une indigestion. Cela se produit lorsquune partie de lestomac glisse vers le haut à travers le diaphragme et dans la cavité thoracique. Outre lindigestion, une hernie hiatale peut provoquer des douleurs et des brûlures destomac.3

Diagnostics

Pour diagnostiquer lindigestion, votre médecin commencera par un historique médical et un examen physique, et passera également en revue votre mode de vie et les médicaments que vous prenez. À partir de là, ils peuvent recommander :4

• Endoscopie : cette procédure utilise une lunette mince et flexible, dotée dune petite caméra et dune lumière pour évaluer lintérieur du corps. Il est rarement utilisé pour évaluer lindigestion à moins que les symptômes ne soient graves.

• Tests dimagerie tels que les rayons X, la tomodensitométrie ou léchographie

• Test de H. pylori, qui peut inclure des tests de sang, de selles ou dhaleine

Traitement

Vous pouvez apporter des changements à la façon dont vous vivez votre vie qui aideront à soulager les brûlures destomac. Il existe également des médicaments en vente libre et sur ordonnance qui peuvent aider.

Changements de style de vie

Les modifications du mode de vie peuvent souvent soulager les symptômes de lindigestion.2

• Mangez des repas plus petits et plus fréquents et évitez les collations de fin de soirée. Les gros repas dilatent votre estomac et augmentent la pression vers le haut contre le sphincter oesophagien.

• Limitez votre consommation daliments et de boissons qui déclenchent vos symptômes. Mangez des aliments qui provoquent rarement des brûlures destomac et évitez les aliments connus pour causer ou aggraver les brûlures destomac.

• Faites de lexercice régulièrement, mais pas immédiatement après avoir mangé. Attendez une heure ou deux pour permettre aux aliments de digérer.

• Restez debout pendant environ deux heures après avoir mangé. La gravité aide à empêcher les sucs gastriques de remonter dans lœsophage et facilite également lécoulement des aliments et des sucs digestifs de lestomac vers les intestins.

• Élevez votre tête de quelques centimètres pendant le sommeil. Sallonger à plat presse le contenu de lestomac contre le sphincter inférieur de lœsophage. Lorsque votre tête est plus haute que votre ventre, la gravité aide à réduire cette pression. Pour élever votre tête, placez des briques, des blocs ou tout ce qui est solide solidement sous les pieds à la tête de votre lit. Vous pouvez également utiliser un oreiller supplémentaire ou un oreiller en forme de coin pour soutenir votre tête.

• Ne fumez pas. La nicotine détend le sphincter oesophagien. Le tabagisme stimule également la production dacide gastrique.

• Réduisez votre consommation dalcool ou ne buvez pas du tout. Si vous voulez toujours boire des boissons alcoolisées, diluez les boissons alcoolisées avec de leau ou du soda club, limitez la quantité que vous buvez en une seule fois, choisissez du vin blanc plutôt que rouge et évitez les mélanges qui pourraient déclencher vos symptômes.

• Relaxer. Suivez des conseils de relaxation pour soulager le stress, ce qui peut réduire le risque dindigestion liée au stress.

• Desserrez votre ceinture et vos autres vêtements autour de votre taille. Des vêtements ajustés serreront lestomac, forçant les aliments contre le sphincter inférieur de lœsophage et provoquant un reflux des aliments dans lœsophage. Cela vaut pour les sous-vêtements amincissants ainsi que pour les ceintures.

• Maintenez un poids santé. Lexcès de graisse sur votre abdomen pousse sur votre ventre.

Médicaments

Ces médicaments peuvent aider en cas dindigestion.2

• Médicaments contre les brûlures destomac en vente libre : il existe diverses options de traitement en vente libre pour le reflux acide. Pour certaines personnes, elles ont trouvé un soulagement de leurs symptômes dindigestion en utilisant ces médicaments. Ceux-ci incluent les antiacides, par exemple Tums, Maalox et Milk of Magnesia.

• Antagonistes des récepteurs de lhistamine : un groupe important de médicaments pour le traitement de lindigestion et des brûlures destomac connus sous le nom dantagonistes des récepteurs H2 ou de bloqueurs H2. Ceux-ci incluent Tagamet HB (cimétidine) et Pepcid AC (famotidine).

• Inhibiteurs de la pompe à protons : les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) sont un groupe de médicaments qui empêchent la libération dacide dans lestomac et les intestins. Ceux-ci incluent Nexium, Prevacid et Prilosec. Ils sont également disponibles en vente libre.

• Prokinetics : Ces médicaments aident votre estomac à se vider plus rapidement. Ils comprennent lurécholine (béthanéchol) et le Reglan (métoclopramide).

• Antibiotiques : si votre médecin détecte une infection à H. pylori, il vous prescrira probablement une combinaison dantibiotiques, dIPP et de bismuth.

• Antidépresseurs tricycliques : des médicaments tels que la nortriptyline et lamitriptyline peuvent aider à détendre le sphincter inférieur de lœsophage et à améliorer les symptômes de lindigestion.

Un mot de Verywell

Lindigestion est une affection courante et désagréable, mais ce nest pas une maladie dont vous devez vous inquiéter, étant donné les innombrables options dont vous disposez pour la prévenir et la traiter. Si vous souffrez dindigestion fréquente, informez-en votre médecin, surtout si vous ne pouvez pas identifier une raison courante (comme boire trop de café ou trop manger de temps en temps). Il y a de fortes chances que votre système digestif se porte bien, mais cela ne fait jamais de mal de vérifier.

Guide de discussion du médecin sur les brûlures destomac

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