Как выбрать натуральный солнцезащитный крем

Вы уже знаете, что солнцезащитный крем необходим в вашем повседневном уходе за кожей, а не только для предотвращения солнечных ожогов. Регулярное использование солнцезащитного крема поможет предотвратить преждевременное старение, появление темных пятен, неровного тона кожи и даже рака кожи.

boophotography / iStock

У вас есть больше вариантов выбора, чем когда-либо прежде, особенно в сфере натуральных солнцезащитных кремов. «Натуральные» солнцезащитные кремы не являются токсичными и имеют минеральную основу. Но все эти варианты могут быть невероятно ошеломляющими. Мы разбираем все это для вас здесь, чтобы помочь вам сделать правильный выбор солнцезащитного крема для вас и вашей семьи.

(Кстати, индустрия красоты и наука имеют очень разные термины. Технически и согласно науке, все состоит из химикатов: солнцезащитный крем, вода, деревья, вы и я. Когда мы говорим о косметических продуктах, термин химический используется для обозначения всего, что создано руками человека или не является природным. Поэтому для наших целей мы будем использовать химический и более подходящий термин "синтетический" как синонимы.)

Почему выбирают натуральный солнцезащитный крем?

Каждый, кто выбирает натуральный солнцезащитный крем, делает это по своим причинам, но вот некоторые из самых популярных:

• Уменьшение воздействия синтетических химикатов. Большинство людей выбирают натуральные солнцезащитные кремы, потому что они хотят уменьшить количество химических веществ, которым они подвергаются ежедневно. Некоторые люди просто не доверяют химическим ингредиентам и не хотят наносить их на кожу. В последнее время некоторые ингредиенты, содержащиеся в химических солнцезащитных кремах, подверглись тщательной проверке. Было показано, что оксибензон нарушает гормональный фон, по крайней мере, у лабораторных крыс. Другие активные ингредиенты в химических солнцезащитных кремах связаны с возможным нарушением гормонов и раком. Опять же, эти ингредиенты не были признаны опасными. Нет убедительных доказательств того, что какие-либо синтетические ингредиенты, используемые в солнцезащитных кремах, причиняют вред людям в

• Снижение негативного воздействия на окружающую среду. Есть свидетельства того, что солнцезащитные кремы на химической основе загрязняют окружающую среду. Собираетесь на экзотический пляж? Некоторые требуют, чтобы вы использовали только солнцезащитные кремы на натуральной основе, чтобы избежать возможного вреда для хрупких экосистем.

• Синтетический солнцезащитный крем раздражает вашу кожу. Если у вас особенно чувствительная кожа, экзема, псориаз или легкое раздражение от химических солнцезащитных кремов, тогда натуральный может быть отличным вариантом для вас. Активные ингредиенты натуральных солнцезащитных кремов (подробнее о них немного) с меньшей вероятностью вызывают раздражение кожи, чем химические солнцезащитные ингредиенты. Таким образом, люди с сверхчувствительной кожей могут получить защиту от солнца, не раздражая кожу.

Что делает солнцезащитный крем естественным?

Проще говоря, именно активные ингредиенты солнцезащитного крема определяют, является ли солнцезащитный крем натуральным или нет. В США диоксид титана и оксид цинка являются единственными натуральными солнцезащитными ингредиентами, одобренными FDA.

Если эти минералы составляют активные ингредиенты вашего солнцезащитного крема, это «естественно». Если он содержит синтетические активные ингредиенты, такие как оксибензон, октиноксат или авобензон, это не естественный солнцезащитный крем, а скорее химический солнцезащитный крем.

Но не позволяйте термину «естественный» обмануть вас, заставляя думать, что вы получаете 100% натуральный продукт. Вы (скорее всего) нет. Помните, что термин «натуральный» в вашем натуральном солнцезащитном креме относится только к активным ингредиентам. Остальные ингредиенты натурального солнцезащитного крема могут быть полностью синтетическими.

Различия между органическим солнцезащитным кремом и натуральным солнцезащитным кремом

Краткий ответ: органические - это маркетинговый термин, по крайней мере, в индустрии красоты, и он не имеет ничего общего с активными ингредиентами вашего солнцезащитного крема. Чтобы получить более подробный ответ, мы должны взглянуть на то, где индустрия красоты и научное сообщество разделились.

С научной точки зрения органические соединения содержат углерод. Диоксид титана и оксид цинка не содержат карбона, они являются неорганическими материалами. Многие синтетические ингредиенты солнцезащитного крема действительно содержат углерод, поэтому технически они являются органическими.

У FDA нет очень конкретных рекомендаций относительно того, что представляет собой органический продукт. Таким образом, это кажется нелогичным, но натуральные солнцезащитные ингредиенты технически «неорганические», а синтетические солнцезащитные кремы можно назвать «органическими».

Знайте, что этикетка «органическое» на солнцезащитном креме обычно означает, что в нем есть какие-то растительные ингредиенты (например, экстракт зеленого чая), которые были произведены без пестицидов. Органический продукт не обязательно означает, что ваш продукт на 100% натуральный, несинтетический или содержит натуральные активные ингредиенты.

Оксид цинка и диоксид титана - единственные натуральные активные ингредиенты солнцезащитного крема

Как мы уже упоминали ранее, оксид цинка и диоксид титана - единственные ингредиенты, одобренные FDA для придания вашему солнцезащитному крему естественного SPF. Оксид цинка и диоксид титана - это минералы, естественным образом встречающиеся в земле. Однако как только они попадут на ваш солнцезащитный крем, они будут обработаны и очищены.

Вы, наверное, знакомы с этими минералами. Родители, вы познакомитесь с оксидом цинка из других продуктов: детской присыпки и кремов. Кремы от опрелостей содержат тонны оксида цинка; это ингредиент, который успокаивает и лечит воспаленные ягодицы вашего ребенка.

Диоксид титана также широко используется в индустрии ухода за кожей. Он используется в минеральной косметике и основах, мыле, лосьонах и зубной пасте. Вы можете быть удивлены, узнав, что он также содержится в некоторых наших продуктах, особенно в конфетах и жевательной резинке, чтобы придать цвет, который ищет производитель.

Натуральные солнцезащитные кремы работают по-другому

Натуральные солнцезащитные кремы действуют иначе, чем химические. Синтетические солнцезащитные ингредиенты поглощают УФ-лучи. С другой стороны, оксид цинка и диоксид титана являются физическими солнцезащитными средствами. Они не поглощают УФ-лучи, они их блокируют. Это похоже на маленькие «щитки» на вашей коже, защищающие вас от воздействия солнца.

Есть некоторые признаки того, что длительное использование физических солнцезащитных кремов лучше защищает от фотостарения, потому что, в отличие от синтетических солнцезащитных кремов, на вашей коже не происходит химической реакции.

Они более непрозрачны, чем синтетические солнцезащитные кремы

Наиболее очевидное различие между синтетическими и натуральными солнцезащитными кремами заключается в том, как они впитываются кожей. Натуральные солнцезащитные кремы имеют немного другую текстуру и консистенцию, чем обычные солнцезащитные средства. Многие описывают его как более толстый. Чтобы он полностью впитался, может потребоваться немного больше втирания.

Если вы привыкли к тому, что синтетические солнцезащитные кремы бесследно исчезают на вашей коже, вы можете быть удивлены, когда впервые воспользуетесь натуральным солнцезащитным кремом. Они оставляют слегка непрозрачную пленку до белых полос, в зависимости от марки и состава, который вы используете.

Оксид цинка и диоксид титана - невероятно белые минералы, которые в своей естественной форме не впитываются кожей. Вместо этого они сидят сверху, чтобы заслонить солнце. (Подумайте о старом школьном спасателе с белой перемычкой из оксида цинка на носу.)

Продукты, содержащие микронизированный оксид цинка или диоксид титана, будут более гладко и равномерно впитываться в кожу. Если они не исчезнут полностью, они подойдут чертовски близко.

Микронизированные минералы измельчаются до более мелкого и меньшего размера, поэтому они гораздо менее заметны на коже. Но это не без противоречий.

Хотя оксид цинка и диоксид титана не абсорбируются в их естественном состоянии, при измельчении в сверхмалые частицы (называемые наночастицами) они могут легче абсорбироваться организмом. Последствия, которые это может иметь для нашего здоровья, если таковые имеются, еще полностью не изучены. Некоторые люди предпочитают избегать наночастиц из-за этого.

Растительные масла не защитят вас от солнца

На этом этапе, особенно если вы заядлый любитель DIY, вы можете подумать о том, чтобы просто сделать натуральный солнцезащитный крем самостоятельно. К сожалению, на самом деле нет способа сделать это и быть уверенным, что вы получаете SPF, необходимый для защиты вашей кожи.

Вопреки тому, что говорят многие блоги, онлайн-видео и тому подобное, нет растительных масел, эфирных масел, трав и т. Д., Которые вы могли бы наносить на кожу, чтобы дать вам естественную защиту от солнца. Да, это правда, что некоторые растения обладают естественными солнцезащитными свойствами. Кокосовое масло и масло семян красной малины обладают естественной способностью, например, блокировать некоторые ультрафиолетовые лучи. Но он низкий, дает только SPF 7 в лучшем случае и SPF 1 в худшем.

Кроме того, эти масла не блокируют ультрафиолетовое излучение на правильных длинах волн. Короче говоря, они пропускают лучи ожога и загара, не делая ничего для защиты вашей кожи. Источники, которые утверждают, что исследования доказали, что эти масла обладают солнцезащитными свойствами и могут использоваться в качестве естественного солнцезащитного крема, прямо неверно интерпретируют данные. Так что откажитесь от этого продукта, сделанного своими руками, чтобы спасти свою кожу.

Контрольный список из 4 пунктов для выбора натурального солнцезащитного крема

Теперь у вас есть неплохие практические знания о натуральных солнцезащитных кремах и о том, как они действуют. Вы готовы выбрать для себя подходящий продукт? Этот контрольный список поможет вам:

• Посмотрите на активные ингредиенты. Вы специально ищете оксид цинка, отдельно или с диоксидом титана. Оксид цинка дает широкий спектр SPF, поэтому он защитит вас как от UVA, так и от UVB лучей. Диоксид титана наиболее эффективен только против UVB, поэтому он не защищает вас по всему спектру, и его не следует использовать в качестве самостоятельного активного ингредиента. Но это может помочь повысить эффективность оксида цинка.

• Выберите SPF 30 или выше. Вам нужно, чтобы ваш SPF был не ниже 30. Это гарантирует, что вы получите достаточную защиту в течение разумного периода времени. SPF может повышаться до 50+, но как только вы превысите SPF 30, вы получите постепенное увеличение защиты от солнца.

• Обратите внимание на другие ингредиенты, если вы ищете полностью натуральные ингредиенты. Не существует установленного стандарта для того, что считать «натуральным» ни для косметики (например, средств по уходу за кожей и макияжем), ни для лекарств, отпускаемых без рецепта (таких как средства от прыщей и солнцезащитный крем). Итак, если вы ищете более естественный вариант солнцезащитного крема (и любого другого средства по уходу за кожей в этом отношении), вам придется провести небольшое исследование. Тот факт, что солнцезащитный крем содержит натуральные активные ингредиенты, сам по себе не делает солнцезащитный крем на 100% натуральным. В основном все остальные ингредиенты солнцезащитного крема могут состоять из синтетических ингредиентов. Это не обязательно делает солнцезащитный крем лучше или хуже других. Все сводится к тому, какой продукт вы ищете, и к вашим личным предпочтениям.

• Решите, хотите ли вы микронизированный продукт или продукт без наночастиц. Продукт, помеченный как микронизированный, на лицевой стороне или в составе активных ингредиентов, даст вам солнцезащитный крем, который лучше впитывается и оставляет небольшую непрозрачность на коже. Это даст вам конечный результат, который будет больше похож на синтетические солнцезащитные кремы, к которым вы, возможно, привыкли. С другой стороны, немикронизированные или нано-продукты будут оставлять на поверхности кожи белую пленку, которую нельзя втирать. Но если вас беспокоит возможный риск наночастиц для здоровья, это может быть приемлемый компромисс для вас.

Слово от Verywell

Существует много информации о защите от солнца и солнцезащитных кремах, как естественных, так и не очень естественных. Это может сбивать с толку просто потому, что существует так много противоречивой информации и так много вариантов продукта.

Однако помните, что лучший солнцезащитный крем для вас - это тот, который вам нравится и который приятно ощущается на вашей коже, потому что вы действительно будете использовать его. И именно постоянное использование солнцезащитного крема обеспечит вам лучшую защиту.

Если вам все еще нужна помощь в выборе продукта, спросите совета у врача или дерматолога.