Меланома - это наиболее агрессивный тип рака кожи, которым страдают примерно 5% людей, у которых диагностирован рак кожи. Несмотря на то, что он вызывает только 5% случаев рака кожи, он также является причиной большинства смертей от рака кожи.
Факторы риска меланомы включают чрезмерное пребывание на солнце, светлую кожу и наличие меланомы в семейном анамнезе. Несмотря на эти факторы риска, многие люди, у которых развивается болезнь, не имеют каких-либо факторов риска, и даже те, у кого нет факторов риска, должны быть внимательны к признакам и симптомам и обращаться к своему врачу, если они заметят что-либо ненормальное на своей коже. Некоторые люди имеют генетическую предрасположенность к меланоме, и считается, что до 72% меланом имеют генетический компонент.
Правило ABCDE меланомы
Меланома лучше всего поддается лечению при раннем обнаружении. Родинки или другие пятна на коже следует самостоятельно осматривать каждый месяц. Обратите внимание на любые изменения в существующих областях и поищите новые родинки.
Эта фотография содержит контент, который некоторым может показаться графическим или вызывающим беспокойство.
Признаки и симптомы меланомы
Меланома может начаться как новое «пятно» на коже или как изменение существующей родинки. Учтите, что даже если родинка у вас была столько, сколько вы себя помните, любое изменение следует тщательно изучить и оценить. Читая эти возможные знаки, обратите внимание на мнемонику. Это также будет повторно рассмотрено ниже в рамках самоанализа. Возможные признаки и симптомы меланомы включают: 4
A - Асимметрия: асимметрия родинки может быть признаком меланомы.
B - Граница: в отличие от обычных (доброкачественных) родинок меланомы часто имеют неправильную границу или край.
C - Цвет: Меланомы имеют тенденцию быть «более красочными», чем обычные родинки, от цвета телесного до типичного темно-коричневого или черного для родинки и до красного. Различия в цвете одной и той же родинки также вызывают беспокойство: некоторые меланомы имеют классический смолисто-черный вид, а другие - коричневые, красные, белые или иногда синие.
D - Диаметр: Меланомы обычно больше обычных родинок (но, конечно, не всегда). Любая родинка, имеющая диаметр, равный или больший, чем диаметр ластика карандаша, должна быть оценена.
E - Высота: E означает высоту. Родинка может быть не плоской, а возвышаться над кожей, или разные части родинки могут иметь разную высоту.
E - Развивающиеся: некоторые люди используют букву E вместо того, чтобы указывать им на поиск родинок, которые развиваются. Развитие может относиться к любому компоненту родинки, например, он может изменяться по размеру, цвету, форме или степени возвышения. Родинка также может измениться по текстуре, например, стать чешуйчатой.
F - Забавный вид: некоторые врачи добавляют дополнительную букву к легкому и включают F, что означает «забавный вид». Многие меланомы просто не похожи на нормальные родинки.
Зуд / другие ощущения. Симптомы родинки часто упускаются из виду. Меланомы могут иногда вызывать зуд (и они могут разрушаться и образовываться корки, если вы их почесываете, что затрудняет их оценку) или какое-то ощущение, вместо того, чтобы быть лишенным специфических ощущений, как большинство родинок.
Язвы на коже, которые не заживают: если язва на коже не заживает в течение 2 недель, вам следует обратиться к врачу для осмотра на предмет наличия меланомы.
Кровотечение или сочится из родинки: если кровотечение или сочится из родинки или пятна, обязательно, чтобы это было осмотрено врачом. Это часто указывает на запущенную меланому и требует обследования.
Поздние симптомы: если меланома разрастается и распространяется на другие части тела, это может вызвать симптомы, связанные с этим распространением. Например, меланома, распространившаяся на печень, может вызвать желтуху - изменение цвета кожи на желтоватый оттенок. Распространенный рак также может вызывать «системные симптомы», такие как усталость, непреднамеренная потеря веса и слабость.
Самообследование на меланому и пневмонию ABCD
При самообследовании нужно смотреть на все участки своего тела. Зеркало помогает видеть труднодоступные места. Обратите внимание на любые изменения цвета, формы и размера веснушек, родинок, пятен или покраснений.
Краткий обзор азбуки меланомы включает в себя: 6
- А - Асимметрия
- B - Граница
- C - Цвет
- D - Диаметр
- E - Высота
При обследовании помните, что меланома может возникнуть на любом участке кожи, включая участки, которые никогда не подвергаются воздействию солнца. Это может также произойти под ногтевым ложем или даже в глазу (меланома глаза). Люди с темной кожей могут заболеть меланомой, и из-за схожести цвета кожи и родинки это может быть труднее диагностировать. А люди, не имеющие каких-либо факторов риска, или которые мало побывали на солнце, могут получить меланому. На этой заметке, даже если вы очень осторожно использовали солнцезащитный крем, вы все равно можете получить меланому - и на самом деле исследователи не уверены, действительно ли солнцезащитный крем предотвращает меланому (хотя он может явно снизить риск других видов рака кожи) 7.
Профилактика меланомы
Хотя предотвратить меланому невозможно, вы можете снизить риск. Поскольку воздействие ультрафиолетовых лучей является фактором риска, избегайте соляриев и солнечных лучей и соблюдайте осторожность на солнце. Рекомендуется использовать солнцезащитный крем, хотя мы не уверены, снижает ли использование солнцезащитного крема риск меланомы. Быть умным на солнце - это идеальный способ снизить риск, который включает в себя избегание солнца в полдень (особенно с 10:00 до 14:00), использование защитной одежды, чтобы прикрыть кожу, а также ношение шляпы или зонта и поиск тени, чтобы уменьшить экспозиция.8
Важно еще раз заявить: не полагайтесь на солнцезащитный крем, а практикуйте другие методы защиты от солнца.
В то же время недостаток витамина D из-за солнца может быть фактором риска меланомы. Попросите врача проверить ваш уровень витамина D и попросите рекомендаций, если ваш уровень низкий. Было обнаружено, что многие люди испытывают дефицит этого витамина (который действует как гормон), и его дефицит также может повысить риск других видов рака. Наконец, важно придерживаться здоровой диеты и заниматься спортом, как и для профилактики рака в целом.