Эксперты в области здравоохранения рекомендуют ежемесячно проверять нашу кожу на наличие признаков рака кожи и меланомы, 1 но как мы действительно узнаем, являются ли родинка или веснушка нормальными или ненормальными? А что, если у вас много родинок на теле, в том числе труднопроходимые пятна на спине или шее? С чего начать?
Хотя дерматолог - единственный человек, который может действительно отличить нормальную родинку от аномальной, есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы превентивно обнаружить проблемное пятно.
Начните с понимания того, что меланома, хотя и чаще встречается у светлокожих людей, может случиться с кем угодно, а не только с теми, кто подвергался чрезмерному пребыванию на солнце. Генетика и семейный анамнез играют огромную роль в определении того, может ли человек заболеть раком2, поэтому всегда лучше избегать предположений о собственном личном риске.
Правило ABCDE меланомы
Самообследование иногда бывает непростым, но есть несколько простых советов, которые могут помочь. Начните с знания правила ABCDE о раке кожи и меланоме.
Правило ABCDE
Правило ABCDE - это инструмент, который поможет вам выявить отклонения при исследовании родинок, веснушек и других кожных пятен на теле. Каждая буква представляет собой аномальную характеристику: асимметрию, границу, цвет, диаметр и эволюцию.
Эта фотография содержит контент, который некоторым может показаться графическим или вызывающим беспокойство.
Это всего лишь общие признаки, на которые следует обратить внимание, поскольку не все развивающиеся раковые образования кожи обладают этими чертами. Некоторые могут иметь обесцвечивание, но оставаться симметричными. Другие могут быстро расти, но не имеют других характеристик в списке.
Правило ABCDE запомнить довольно просто:
- Асимметрия - нормальные родинки или веснушки полностью симметричны. Если бы вы провели линию через одну, у вас были бы две симметричные половинки. При некоторых формах рака кожи пятна не будут выглядеть одинаково с обеих сторон.
- Граница - границы или края меланомы часто неровные, неровные или размытые.
- Цвет - Нормальные родинки имеют однородный цвет. Родинки считаются ненормальными, если они имеют более одного цвета или разных оттенков. Это может включать осветление или потемнение родинки. «Классический» вид меланомы часто называют «красным, белым и синим».
- Диаметр - если родинка больше ластика карандаша (около 1/4 дюйма или 5 мм), она считается ненормальной. 3 Сюда входят родинки, не имеющие других заметных аномалий.
- Эволюция и / или высота - эволюция относится к любым изменениям симметрии, границ, цвета или диаметра существующей родинки. Под возвышением понимается родинка, которая приподнята или имеет разную высоту.
Хотя обычно это не является частью правила ABCDE, некоторые врачи начали добавлять букву «F» для обозначения «забавный вид». Это просто говорит о том, что реакция кишечника играет определенную роль при определении того, может ли дефект вызывать беспокойство, а может и нет. Если вы считаете родинку или веснушку забавной, будь она чрезмерно сухой, зудящей или просто «выключенной», проверьте ее сегодня.
Слово от Verywell
Если вы обнаружили ненормальную родинку или веснушку на любом участке тела, постарайтесь не паниковать. Просто запишитесь на прием к врачу или, что более предпочтительно, к лицензированному дерматологу как можно раньше. Это может оказаться ничем, но даже если это так, вы, по крайней мере, в состоянии лечить его как можно раньше.
И помните, что пребывание на солнце - не единственная причина внезапных кожных аномалий. Гормональные изменения в период полового созревания и беременности также могут вызывать изменения кожи, обычно безвредные.
Между тем, если у вас много веснушек и родинок, заведите их цифровой фотокаталог. Попросите друга или члена семьи помочь, если они у вас на спине или в другом месте, за которым трудно следить. Затем вы можете ежемесячно сравнивать, есть ли какие-либо изменения, и сравнивать их с нашей галереей нормальных и аномальных родинок в качестве ориентира.
И, наконец, если после осмотра ваш врач скажет, что вам не о чем беспокоиться, но вы все еще обеспокоены, не стесняйтесь получить второе мнение. Когда дело доходит до меланомы, нельзя быть слишком осторожным.