Adderall-Abhängigkeit ist häufiger als Sie vielleicht denken. Es kann jedem passieren, der es über einen längeren Zeitraum verwendet hat, sogar Menschen, die es genau nach Anweisung einnehmen. Wenn Sie von einem Medikament wie Adderall körperlich abhängig werden, bedeutet dies, dass Sie beim Versuch, mit dem Rauchen aufzuhören, Entzugserscheinungen verspüren.
Wenn Sie Adderall verwendet haben, um zu lernen, high zu werden oder sich wacher zu fühlen, können Sie auch davon abhängig werden. Sucht ist eine komplexe Krankheit, die das Entzugserlebnis um eine weitere Schwierigkeitsstufe erweitert.
Überblick
Laut einer 2016 veröffentlichten Studie ist der Missbrauch von Adderall am häufigsten bei Menschen im Alter von 18 bis 25,1 Jahren. Ein beträchtlicher Teil dieser Benutzer nimmt Adderall ein, weil sie glauben, dass sie dadurch klüger oder lernfähiger werden.
Adderall kann täglich oder intermittierend verwendet werden. Manche Menschen nehmen Adderall unter ärztlicher Aufsicht, um ADHS zu behandeln, während andere es illegal erwerben oder absichtlich missbrauchen.2
Beim Entzug spielt der Kontext eigentlich keine Rolle. Jeder, der über einen längeren Zeitraum Amphetamine konsumiert hat, kann Entzugserscheinungen haben.
Wenn Sie große, nicht therapeutische Dosen von Adderall einnehmen oder an Adderall-Binges (aufeinanderfolgende Tage mit großen Dosen) teilnehmen, haben Sie wahrscheinlich schon einmal einen Adderall-Absturz erlebt.
Der Adderall-Crash ist wie ein intensiver Mini-Entzug. Sie beginnt in der Regel innerhalb weniger Stunden nach der letzten Dosis und kann ein oder zwei Tage andauern.3 Die meisten Menschen erleben körperliche und geistige Erschöpfung zusammen mit einer deutlich depressiven Stimmung.
Nach einem Adderall-Binge haben Sie wahrscheinlich Schlafmangel und verhungern. Sie können viel essen und schlafen, während Sie sich erholen.
Wenn Sie Adderall endgültig beenden, ähneln Ihre Symptome zu Beginn denen eines Adderall-Absturzes, werden jedoch mit der Zeit weniger intensiv.
Wenn Sie einen Adderall-Binge nicht beenden oder Ihr Adderall regelmäßig täglich einnehmen, können die Entzugssymptome langsamer auftreten. Sie bemerken möglicherweise keine Symptome, bis ein paar Tage vergangen sind.
Der Adderall-Entzug dauert in der Regel drei Tage bis mehrere Wochen, aber Sie können anhaltende psychische Symptome und Heißhunger haben
Im Gegensatz zu anderen Entzugssyndromen ist der Adderall-Entzug nicht mit gefährlichen medizinischen Problemen verbunden. Das Hauptrisiko, dass Ihre depressive Stimmung zu Selbstmordgedanken oder -verhalten eskaliert.
Anzeichen und Symptome
Die Auszahlung von Adderall ist für jeden anders. Ihre Abhebungserfahrung hängt von einer Reihe von Faktoren ab, einschließlich der Art Ihrer Adderall-Nutzung. Wenn Sie an einer Stimulanzienkonsumstörung (Adderall-Sucht) leiden, müssen Sie in den Wochen nach Ihrer letzten Dosis mit zusätzlichen Problemen fertig werden.
Das anfängliche Entzugssyndrom kann schwerwiegend sein. Der Entzug kann Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, normal zu funktionieren und Ihre Pflichten zu Hause, in der Schule und am Arbeitsplatz zu erfüllen.
Adderall erhöht die Aktivität von zwei Neurotransmittern (chemischen Botenstoffen) in Ihrem Gehirn: Noradrenalin und Dopamin.4 Dopamin ist für die Aktivierung des Belohnungssystems Ihres Gehirns verantwortlich. Noradrenalin ist dafür verantwortlich, Ihre Aufmerksamkeit, Ihren Fokus und Ihre kognitiven Funktionen zu steigern. Beide spielen eine Rolle bei der Stimmungsregulation.
Während der Langzeitanwendung von Adderall gewöhnt sich Ihr Gehirn an die erhöhte Aktivität dieser Neurotransmitter. Entzugssymptome treten auf, weil Ihr Gehirn einen vermeintlich niedrigen Dopamin- und Noradrenalinspiegel erfährt.
Es ist kein Wunder, dass das Kennzeichen des Adderall-Entzugs Depressionen sind. Die Depression durch den Adderall-Entzug ist vorübergehend und dauert normalerweise etwa eine Woche nach Ihrer letzten Dosis an. Bei manchen Menschen kann die Depression jedoch Wochen oder Monate andauern.
Eine schwere Depression ist etwas ganz anderes, als nur traurig zu sein. Sie können Folgendes erleben:5
- Gefühle der Leere oder Hoffnungslosigkeit
- Verlust des Interesses an Aktivitäten, die Ihnen normalerweise Freude bereiten, wie Sex oder Sport
- Extreme Reizbarkeit oder Frustration
- Völliger Energiemangel oder übermäßige Müdigkeit
- Schlafen zu viel oder zu wenig
- Angstgefühle
- Das Gefühl, dass du dich langsamer bewegst, denkst oder redest als sonst
- Intensive Selbstkritik oder ein Gefühl der Wertlosigkeit
- Schuldgefühle und Reue
- Essen zu viel oder zu wenig
- Probleme beim Denken, Fokussieren oder Planen
- Ungewöhnliche Schmerzen
- Gedanken an Tod oder Selbstmord oder Selbstmordversuche
Da Ihr Gehirn auf niedrige Dopamin- und Noradrenalinspiegel reagiert, sind die Entzugserscheinungen nicht auf Depressionen beschränkt.
Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Veränderungen der Gehirnchemie während des Amphetamin-Entzugs Menschen anfälliger für Stress machen können.6 Dies könnte erklären, warum Dinge, die Sie normalerweise nicht stören würden, während des Entzugs extrem nervig oder frustrierend sind.
Eine andere Studie an Ratten ergab, dass Amphetamine die Gehirnchemie so verändern, dass das belohnungssuchende Verhalten gefördert wird. Die Forscher fanden heraus, dass diese Veränderungen nach der letzten Dosis der Ratten noch Monate andauerten.7 Dies ist eine gute Erklärung dafür, warum das Verlangen nach Drogen so hartnäckig ist und warum Menschen, die sich von Adderall zurückziehen, nach anderen Wegen suchen, ihr Belohnungssystem auszulösen, wie zum Beispiel übermäßiges Essen.
Laut der American Psychiatric Association sind andere Symptome des Entzugs von Stimulanzien:8
- Lebhafte oder unangenehme Träume
- Gesteigerter Appetit
- Denk- oder Konzentrationsprobleme
- Verlangsamte Bewegungen oder Reflexe
- Ein ungewöhnlich langsamer Herzschlag
- Kopfschmerzen
- Adderall Heißhunger
Die Symptome der meisten Menschen werden innerhalb weniger Wochen verschwinden. Nach der Entzugszeit können Sie jedoch mit unerwarteten psychologischen, sozialen oder emotionalen Problemen konfrontiert werden.
Eine depressive Episode kann lang anhaltende Auswirkungen haben, wie zum Beispiel schmerzhafte oder traumatische Gedanken, Gefühle und Erinnerungen. Möglicherweise müssen Sie auch mit den Konsequenzen rechnen, wenn Sie Ihren Verpflichtungen während des Widerrufs nicht nachkommen. Dies können Probleme bei der Arbeit, in der Schule oder zu Hause sein.
Bewältigung und Linderung
Leider gibt es derzeit keine empfohlenen Medikamente zur Behandlung des Amphetamin-Entzugs, aber es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um Ihre Beschwerden zu lindern. Mit Hilfe Ihres Arztes sollten Sie die folgenden Medikamente in Betracht ziehen:
- Anti-Angst-Medikamente: Obwohl diese Medikamente normalerweise nicht empfohlen werden, insbesondere nicht auf lange Sicht, können sie in den ersten Tagen des Entzugs eine gewisse Linderung verschaffen. Wenn Sie starke Reizung, Verschlimmerung oder Aggression verspüren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie ein langwirksames Benzodiazepin wie Clonazepam (Klonopin) für eine Woche erhalten
- OTC-Schmerzmittel: Wenn Sie starke Kopf- oder Gliederschmerzen haben, ziehen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Aspirin, Paracetamol (Tylenol), Ibuprofen (Advil) oder Excedrin in Betracht.
- Schlafmittel: Wenn Sie Probleme beim Ein- oder Durchschlafen haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt über ein verschreibungspflichtiges Schlafmittel wie Ambien sprechen. Sie können auch ein OTC-Antihistaminikum wie Benadryl (nicht die nicht schläfrige Art) verwenden.
- Antidepressiva: Wenn Sie im Voraus mit der Einnahme beginnen, können Antidepressiva helfen, anhaltende Depressionen nach dem Entzug zu verhindern, aber sie haben nicht gezeigt, dass sie akute Entzugssymptome lindern.
Andere Dinge, die Sie tun können, um ein reibungsloses und sicheres Abhebungserlebnis zu gewährleisten, sind:
- Bitten Sie jemanden, dem Sie vertrauen (wie Geschwister, Eltern oder Freunde), von Zeit zu Zeit nach Ihnen zu sehen, um sicherzustellen, dass es Ihnen gut geht.
- Planen Sie, sich eine Auszeit von Ihren täglichen Verantwortlichkeiten und Verpflichtungen zu nehmen. Gönnen Sie sich etwas Zeit zum Ausruhen und Erholen, indem Sie ein paar Tage von Arbeit, Schule und Studium frei nehmen.
- Bereiten Sie sich auf Heißhunger vor, indem Sie Ihren Vorrat abschneiden. Vermeiden Sie einen Rückfall, indem Sie Ihren Vorrat entsorgen oder Ihrem Lieferanten sagen, dass er Sie abschneiden soll.
- Viel trinken und gesunde Mahlzeiten zu sich nehmen. Sie müssen Ihren Körper mit Vitaminen und Elektrolyten auffüllen.
- Bereiten Sie sich auf eine depressive Stimmung vor, indem Sie sich mit Dingen umgeben, die Ihnen Freude oder Frieden bringen, auch wenn diese Dinge nur Eiscreme und ein guter Netflix-Binge sind.
- Training zur Förderung der Freisetzung von natürlichen Wohlfühl-Neurotransmittern.
Warnungen
Adderall gilt allgemein als sicher für den Heimbezug. Im Gegensatz zu anderen Medikamenten mit komplizierten Entzugssyndromen, wie Alkohol und Benzodiazepine, ist es unwahrscheinlich, dass der Entzug von Amphetaminen ernsthafte medizinische Probleme verursacht.
Das Problem bei der Auszahlung von Adderall ist, dass es etwas unvorhersehbar sein kann. Es ist schwer im Voraus zu wissen, ob Sie eine intensive Depression oder extreme Reizung erleben werden.
Es kann hilfreich sein, mit einem Arzt über deine Pläne aufzuhören. Ihr Arzt kann Sie möglicherweise sowohl kurz- als auch langfristig unterstützen.9
Das Hauptrisiko bei einem Adderall-Entzug auf eigene Faust besteht darin, dass Sie Selbstmordgedanken oder -verhalten haben. Auch wenn Sie keine Suizidgedanken oder Depressionen in der Vorgeschichte haben, besteht dennoch ein Risiko. Adderall hat schwerwiegende Auswirkungen auf Ihre Gehirnchemie und es ist schwer vorherzusagen, wie sich Ihre Stimmungen verändern werden.
Wenn Sie Suizidgedanken haben, wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255, um Unterstützung und Hilfe von einem ausgebildeten Berater zu erhalten. Wenn Sie oder ein Angehöriger in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie 911 an.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.
Langzeitbehandlung
Die Langzeitbehandlung des Amphetaminentzugs hängt teilweise von der Art Ihres Amphetaminkonsums ab. Wenn Sie Adderall gegen ADHS genau nach Anweisung Ihres Arztes eingenommen haben, benötigen Sie wahrscheinlich überhaupt keine Langzeitbehandlung.
Wenn Sie Adderall seit einiger Zeit missbrauchen oder missbrauchen, würden Sie auf jeden Fall von einem umfassenden, langfristigen Suchtbehandlungsplan profitieren.
Alle Suchtmittel wirken sich indirekt auf Dopamin aus. Stimulanzien haben eine direkte Wirkung auf Ihre Dopaminrezeptoren, was ihnen im Grunde genommen den VIP-Status im Belohnungssystem Ihres Gehirns verleiht.2 Das bedeutet, dass Ihr Gehirn große Schwierigkeiten haben wird, Heißhungerattacken zu widerstehen.
Stellen Sie sich das so vor: Sie beginnen mit einem echten körperlichen Nachteil. Während des Entzugs und in den folgenden Wochen und Monaten wird Ihr Gehirn schwach und anfällig sein. Um dem Verlangen nach Drogen zu widerstehen, werden Sie viel Unterstützung brauchen. Dies kann sowohl Medikamente als auch Psychotherapie umfassen.
Die führende Behandlung von Amphetaminsucht ist die Verhaltenstherapie. Zwei Arten haben sich als wirksam erwiesen, die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und das Notfallmanagement (CM).10
Während der CBT arbeiten Sie mit einem Therapeuten oder Berater zusammen, um Ihre Drogenauslöser zu identifizieren und zu verwalten. Sie lernen, die negativen Gedankenmuster zu ändern, die Sie in der Vergangenheit dazu geführt haben, Adderall zu missbrauchen, wie zum Beispiel zu glauben, dass Sie ohne Adderall keine Prüfung bestehen oder eine Arbeit schreiben können.
CM ist eine Therapieform, die den Wunsch Ihres Gehirns nutzt, sein Belohnungssystem zu stimulieren. Grundsätzlich arbeiten Sie mit einem Berater zusammen, um Ihr Verhalten zu verbessern und Ihr Berater belohnt Sie für Ihre Erfolge. Wenn Sie beispielsweise ohne Adderall für einen Test lernen, wird Ihr Berater Sie möglicherweise mit einer Geschenkkarte für Kaffee und Donuts belohnen.
Es ist auch wichtig zu verstehen, dass Sie Gefahr laufen, andere Drogenmissbrauchsprobleme oder Verhaltenssüchte zu entwickeln, weil Ihr Gehirn sich nach Stimulation seines Belohnungssystems sehnt. Menschen verwenden alle möglichen Dinge als Ersatz für Amphetamine, einschließlich anderer Drogen, Nikotin, Glücksspiel, Einkaufen und Sex.
Die Zusammenarbeit mit einem Therapeuten oder Suchtberater wird Ihnen helfen, eine langfristige Abstinenz von Adderall und ein gesundes Gleichgewicht in anderen Bereichen Ihres Lebens aufrechtzuerhalten.
Ressourcen
Es gibt viele persönliche und Online-Ressourcen, die Sie suchen können, wenn Sie oder ein Angehöriger mit Sucht oder Entzug zu tun haben.
Wenn Sie oder ein Angehöriger mit Drogenkonsum oder Sucht zu kämpfen haben, wenden Sie sich an die National Helpline der Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) unter 1-800-662-4357, um Informationen zu Unterstützungs- und Behandlungseinrichtungen in Ihrer Nähe zu erhalten.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.
Die meisten Hochschulen haben ausgezeichnete Beratungs- und Verhaltensgesundheitsdienste. Auf der Website Ihrer Schule finden Sie weitere Informationen zu den angebotenen Dienstleistungen und wie Sie einen Termin für ein Gespräch mit einem Berater vereinbaren können.
Ein Wort von Verywell
Adderall zu beenden ist nicht einfach. Wenn Sie in der Schule sind und Adderall zum Lernen verwenden, kann das Aufhören besonders schwer sein. Es wird unweigerlich eine Halbzeit geben, für die Sie büffeln müssen, oder eine Forschungsarbeit, die erledigt werden muss. Die Zusammenarbeit mit einem Therapeuten oder Berater an deiner Schule kann dir helfen, mit diesen Auslösern umzugehen und neue Lerngewohnheiten zu entwickeln. Tatsächlich werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie klarer und stabiler sind, wenn Sie das Adderall aus Ihrem Leben gestrichen haben.