Wenn wir davon sprechen, dass jemand ein Alkoholproblem hat, bedeutet dies nicht unbedingt, dass er an einer Alkoholmissbrauchsstörung (AUD) leidet. Eine Reihe von Trinkgewohnheiten kann schädlich sein, darunter starkes Trinken und Rauschtrinken.
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Schädliche Trinkgewohnheiten
Obwohl nicht jeder, der gelegentlich viel trinkt oder viel trinkt, eine Alkoholmissbrauchsstörung entwickelt, erhöht diese Art von riskantem Trinkverhalten Ihr Risiko für schädliche Folgen, einschließlich einer AUD. Hier ist ein Blick auf einige häufige riskante Trinkgewohnheiten und wie sie schädlich werden können.
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Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ist Rauschtrinken definiert als der Konsum von vier oder mehr Standardgetränken für Frauen und fünf oder mehr Getränken für Männer in etwa zwei Stunden.1
Warum gilt Rauschtrinken als schädlich? Eines der Hauptrisiken besteht darin, dass bereits ein einziger Rausch in den ersten Wochen der Schwangerschaft zum fetalen Alkoholsyndrom führen kann. Wissenschaftliche Untersuchungen haben auch gezeigt, dass Alkoholkonsum in dieser Höhe der Gesundheit wirklich schaden kann. Es ist verbunden mit:1
- Aufmerksamkeits- und Gedächtnisprobleme
- Erhöhtes Verletzungsrisiko (sexuelle Übergriffe, Autounfälle, Stürze, Verbrennungen, Alkoholvergiftung)
- Hoher Blutdruck
- Schlaganfall
- Herzkrankheit
- Leber erkrankung
- Krebs (Brust, Mund, Rachen, Speiseröhre, Leber, Dickdarm)
Daher haben Sie, wenn Sie gelegentlich Alkohol trinken, ein Alkoholproblem. Sie haben möglicherweise keine Alkoholkonsumstörung, aber Ihr Alkoholkonsum gilt als gefährlich.
Die meisten Forschungen zu Rauschtrinken haben sich auf die Trinkgewohnheiten an Universitäten konzentriert, wo es bei 18- bis 21-Jährigen gängige Praxis ist. Untersuchungen zeigen, dass Schüler, die Alkohol trinken, eher:2
- Sachschaden
- Probleme mit der Strafverfolgung haben
- Verpasse weitere Kurse
- Erlebe mehr Kater
- Werde verletzt
Die Forschung zeigt auch, dass Studenten an Universitäten mit höheren Rauschtrinkquoten mehr körperliche Übergriffe und unerwünschte sexuelle Annäherungsversuche erleben.2
Starker Alkoholkonsum
Laut CDC ist starkes Trinken definiert als der Konsum von 8 oder mehr Getränken pro Woche für eine Frau oder 15 oder mehr Getränke pro Woche für einen Mann.1 Wenn Sie jeden Tag des Wochenendes mit Freunden ausgehen und auch ein paar davon trinken having viele jedes Mal, Sie können stark trinken.
Wenn diese Angewohnheit beginnt, Ihnen soziale, rechtliche oder persönliche Probleme in Ihrem Leben zu bereiten und Sie trotz der negativen Folgen weiterhin trinken, ist es wahrscheinlich an der Zeit, Ihre Beziehung zum Alkohol zu überprüfen. Starker Alkoholkonsum gilt als Alkoholmissbrauch, wenn Sie trotz der folgenden wiederkehrenden Probleme weiter trinken:
- Schlechte Leistungen in der Schule oder am Arbeitsplatz
- Vernachlässigung Ihrer Verantwortung
- Ärger mit dem Gesetz
- Trinken beim Autofahren
Da eine Alkoholkonsumstörung als fortschreitende Krankheit angesehen wird, könnten Sie auf viel schwerwiegendere Probleme zusteuern, wenn Sie zu diesem Zeitpunkt keine Hilfe für Ihr riskantes Trinken erhalten.
Diagnose einer Alkoholkonsumstörung
Laut dem von der American Psychiatric Association veröffentlichten Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM5) gibt es 11 Symptome von Alkoholkonsumstörungen:3
- Trotz körperlicher oder psychischer Probleme weiter trinken
- Verlangen nach Alkohol, wenn man nicht trinkt
- Toleranz gegenüber den Auswirkungen von Alkohol entwickeln
- Entzugserscheinungen haben, wenn man nicht trinkt
- Konsumieren größerer Mengen Alkohol über einen längeren Zeitraum als beabsichtigt
- Schwierigkeiten oder Unfähigkeit, den Alkoholkonsum zu reduzieren
- Viel Zeit damit verbringen, Alkohol zu beschaffen, zu konsumieren und sich davon zu erholen
- Alkoholkonsum, der die Lebensrollen beeinträchtigt, einschließlich zu Hause, am Arbeitsplatz und in der Schule
- Verzicht auf soziale, berufliche oder Freizeitaktivitäten aufgrund von Alkoholkonsum
- Alkoholkonsum in gefährlichen Situationen
- Weiterer Alkoholkonsum, auch wenn er soziale und zwischenmenschliche Probleme verursacht
Die Bezeichnung für leichte, mittelschwere oder schwere Alkoholkonsumstörungen ist die Terminologie, die in offiziellen medizinischen Diagnosen verwendet wird.3
- Leicht: Wenn jemand zwei oder drei der Symptome zeigt
- Mäßig: Wenn sie vier oder fünf der Symptome aufweisen
- Schwer: Wenn jemand sechs oder mehr Symptome aufweist
Sobald jemand das Stadium einer schweren Alkoholmissbrauchsstörung erreicht, ist es für ihn viel schwieriger zu versuchen, nüchtern zu werden und zu bleiben, da er eine körperliche Abhängigkeit und eine psychische Abhängigkeit von Alkohol entwickelt hat.
Es ist viel einfacher, mit dem Trinken aufzuhören, bevor dieses Stadium erreicht ist. Leider bitten viele Trinker nicht um Hilfe, bis ihr Trinken überwältigende negative Folgen für sie hat, ein Phänomen, das als Tiefschlag bekannt ist.
Wenn Sie oder ein Angehöriger mit Drogenkonsum oder Sucht zu kämpfen haben, wenden Sie sich an die National Helpline der Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) unter 1-800-662-4357, um Informationen zu Unterstützungs- und Behandlungseinrichtungen in Ihrer Nähe zu erhalten.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.