Was ist der CRAFT-Ansatz?
Community Reinforcement and Family Training (CRAFT) soll Familienmitgliedern von Suchtkranken helfen, zu lernen, wie sie ihre Angehörigen vom Drogenmissbrauch fernhalten können. Es ist eine großartige Methode für jemanden, der eine Behandlung ablehnt oder sich weigert zuzugeben, dass er nicht mehr die Kontrolle über seinen Konsum hat.
Anstelle einer Intervention der alten Schule, bei der Familie und Freunde zusammenkommen und die Person bitten, sich für ein Rehabilitationsprogramm anzumelden, ermutigt die CRAFT-Methode nahestehende Personen (die das Programm CSOs nennt), ihre Lieben zu belohnen, wenn sie sich für Nüchternheit oder Show entscheiden Steuerung.
Die CRAFT-Methode ist viel wissenschaftlicher [als alte Interventionstechniken]. Es basiert auf der Idee, dass Sie gutes Verhalten verstärken und schlechtes Verhalten nicht verstärken.
Ein weiterer kritischer Aspekt dieser Methode ist, dass sie Familien dazu ermutigt, sich zurückzuziehen und schlimme Konsequenzen zuzulassen, wenn die Person konsumiert.
Während das Ziel darin besteht, die Person, die in Ihrem Leben mit einer Sucht zu tun hat, dazu zu bringen, ein Problem zuzugeben und Hilfe zu erhalten, hilft die CRAFT-Methode auch den Angehörigen, ihre psychische Gesundheit zu priorisieren und ihr Glück zu verbessern.
Geschichte der CRAFT-Methode
Die CRAFT-Methode wurde Ende der 1970er Jahre von Robert J. Meyers und William R. Miller gegründet. Es ist eine angepasste Version einer anderen Interventionsmethode namens CRA, die für Community Reinforcement Approach steht.
Da die CRA-Therapie feststellte, dass die Gemeinschaft und das Umfeld einer Person viel damit zu tun haben können, wie oft sie Drogen missbraucht, hielten Meyers und Miller es für hilfreich, die Gemeinschaft der Person in die Veränderung einzubeziehen.
Meyers hat seitdem mehrere Bücher zu diesem Thema geschrieben und den Ansatz erweitert, indem er anderen Therapeuten geholfen hat, zu lernen, wie man mit den Angehörigen von Süchtigen arbeitet. Heute gibt es landesweit Ausbildungsprogramme für Therapeuten und viele CRAFT-zertifizierte Therapeuten.
Wann wird die CRAFT-Methode verwendet?
Wenn Sie erkennen, dass die Person, die in Ihrem Leben mit Sucht zu tun hat, Gefahr läuft, sich selbst und andere zu verletzen, ist es an der Zeit, die CRAFT-Methode in Betracht zu ziehen. Dr. Umhau ermutigt die Menschen, sich daran zu erinnern, dass die CRAFT-Methode keine Intervention ist.
„Bei einer Intervention verbünden sich alle [auf der Person, die Substanzen missbraucht] und fordert sie auf, sich in Behandlung zu begeben“, sagt Umhau. "Nun, was ist, wenn sie nie behandelt werden und sauer auf dich sind und einfach den Kontakt zur Familie verlieren?"
Die CRAFT-Methode übt viel mehr Kontrolle aus und ermöglicht es Familienmitgliedern, positive Verstärkung auszuüben, wenn sie erkennen, dass es ein Problem gibt.
So verwenden Sie die CRAFT-Methode
Mit positiver Verstärkung bedeutet die CRAFT-Methode, die Person zu erkennen, die Substanzen missbraucht, wenn sie nicht trinkt oder konsumiert. Das könnte bedeuten, dass du etwas Nettes für sie tust oder sagst.
Genauer gesagt fördert die CRAFT-Methode diese Praktiken:1
- Finden Sie heraus, wann die Person, die von Substanzen abhängig ist, am meisten versucht ist, sie zu konsumieren. Ist es, wenn sie verärgert sind? Ist es eine bestimmte Tageszeit? Dies kann auch Angehörigen helfen, festzustellen, ob sie einen unbeabsichtigten Auslöser verursachen.
- Kommunizieren Sie klarer mit dem Benutzer (und umgekehrt) in jedem Aspekt seines Lebens.
- Verwenden Sie konsequent positive Verstärkung, um nicht-konsumierendes und pro-soziales Verhalten zu fördern.
- Nehmen Sie positive Verstärkung weg, wenn die Person konsumiert, und lassen Sie sie die Konsequenzen alleine tragen.
- Bewerten, bestimmen und adressieren Sie die Dinge, die sie unglücklich machen könnten. Es ermutigt auch geliebte Menschen, sich selbst zu belohnen, wenn sie daran arbeiten, ihre eigenen Umstände zu verbessern.
- In der Zusammenarbeit mit einem CRAFT-zertifizierten Therapeuten lernen Sie die idealen Zeiten kennen, um jemanden mit einer Substanzstörung zu behandeln. Dann lernen Sie, wie Sie sofort reagieren können, wenn die Person, die mit der Sucht zu kämpfen hat, zustimmt.
- Unterstützen Sie den Angehörigen durch eine Therapie und seien Sie geduldig, wenn die medikamentöse Person die Therapie vorzeitig abbricht.
Auswirkungen der CRAFT-Methode
In Studien hat sich die CRAFT-Methode als wirksam erwiesen, Menschen, die mit einer Sucht zu tun haben, dazu zu bringen, ein Problem zuzugeben und eine Therapie in Anspruch zu nehmen.
Als sich 62 betroffene Familienmitglieder für die CRAFT-Methode unter klinischer Aufsicht2 anmeldeten, um die Wirksamkeit des Programms zu bestimmen, brachten 74 % der Gruppe ihre Angehörigen zur Behandlung.
Eine andere Studie des Journal of Consulting and Clinical Psychology3 hatte ähnliche Ergebnisse, wobei die CRAFT-Methode 67 % der substanzabhängigen Menschen half, eine Behandlung aufzusuchen. Dies steht im Vergleich zu etwa 29% der Benutzer, deren Familienmitglieder sich auf Al-Anon oder Nar-Anon verlassen haben, die Selbsthilfegruppen für Familien sind, die jemanden mit einer Suchterkrankung unterstützen.
Es ist auch erwähnenswert, dass es einige Zeit dauern kann. In den oben genannten Studien wurden die Familienmitglieder sechs Monate lang überwacht, bevor sie in die zweite Phase übergingen, in der die Person, die Drogen missbraucht, tatsächlich Hilfe erhält. Dies ist wichtig, um sich daran zu erinnern, damit Sie nicht entmutigt werden, aber wissen, dass es mit Beständigkeit effektiv sein kann.
Möglichen Gefahren
Einer der schwierigsten Aspekte der CRAFT-Methode ist, dass Familienmitglieder lernen müssen, ihre Lieben scheitern zu lassen. Dies könnte bedeuten, dass die Person sich wirklich krank fühlt, Arbeitstage verpasst oder wichtige Familienmomente verpasst. Sie können dadurch auch Wut oder Groll gegenüber der Familie empfinden.
Das CRAFT-Programm möchte, dass Familienmitglieder der Person, die mit Sucht zu kämpfen hat, den Schaden sehen lassen, den sie sich selbst und anderen zufügen. Dies kann sich auf Familien auswirken, insbesondere wenn die Familie sich darauf verlässt, dass die Person arbeitet und ihren Verpflichtungen nachkommt.
Die Ausbildung bei CRAFT-zertifizierten Therapeuten kann teurer sein, und einige von ihnen konzentrieren sich ausschließlich auf diese eine Behandlungsmethode. Wenn Sie nach einem Therapeuten für Ihren Angehörigen oder die betroffenen Familienmitglieder suchen, suchen Sie auf deren Website nach, welche Schulungen und Methoden sie studiert haben. Es kann sogar hilfreich sein zu wissen, ob sie die CRAFT-Methode und andere Behandlungspläne wie die Sinclair-Methode kennen, die Dr. Umhau praktiziert.