Einen geliebten Menschen zu haben, der alkoholisiert ist, kann schmerzhaft und emotional belastend sein. Sie wissen in Ihrem Herzen, dass die Person Hilfe braucht, aber jede Anstrengung, sie zu ermutigen, kann mit Wut oder Apathie beantwortet werden. Darüber hinaus gibt es wirklich keine Möglichkeit, einen Alkoholiker zu einer Entziehungskur zu zwingen, es sei denn, es gab eine Krise, in der die Polizei gerufen wurde, wie z. B. ein DUI, ein Autounfall oder eine Festnahme unter Alkoholeinfluss.
Dies bedeutet nicht, dass Sie warten müssen, bis eine Krise eintritt, bevor Sie Maßnahmen ergreifen. Nach Angaben des Nationalen Instituts für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus gibt es acht Dinge, die Sie tun können, um Veränderungen bei einem geliebten Menschen zu bewirken, der Hilfe benötigt.1
1. Stoppen Sie alle Rettungsbemühungen
Familienmitglieder versuchen oft, einen Alkoholiker vor den Folgen seines Verhaltens zu schützen, indem sie andere entschuldigen oder ihm aus alkoholbedingten Marmeladen helfen.
Wenn Sie einem Alkoholiker wirklich helfen wollen, ist es wichtig, dass Sie alle Rettungsbemühungen einstellen, damit die Person das volle Gewicht und die volle Verantwortung für ihre Handlungen tragen kann.
Ohne dies gibt es möglicherweise keinen wirklichen Anreiz für eine Veränderung.
Der 2. Zeitpunkt Ihrer Intervention
Planen Sie, Ihr Gespräch kurz nach einem alkoholbedingten Vorfall zu führen. Es kann nach einem Familienstreit sein, bei dem Alkohol getrunken wurde, oder nach einem Unfall, für den sich die Person schämt. Wählen Sie auch eine Zeit, in der Sie beide in einer ruhigen Stimmung sind und ohne Unterbrechung privat sprechen können.
Die 3. Seien Sie spezifisch
Sagen Sie dem Familienmitglied, dass Sie wegen seines Alkoholkonsums besorgt sind und Sie bei der Suche nach einem professionellen Behandlungsprogramm unterstützen möchten. Untermauern Sie Ihre Bedenken mit Beispielen, wie das Trinken der Person gestörte oder beschädigte Beziehungen verursacht hat.
Tun Sie dies ohne Wut oder Verurteilung, aber scheuen Sie sich nicht, zu sagen, was gesagt werden muss.
4. Nennen Sie die Konsequenzen
Sagen Sie dem Familienmitglied, dass Sie bestimmte Konsequenzen ziehen werden, bis es Hilfe bekommt. Dazu kann gehören, der Person den Zutritt zum Haus zu verweigern, wenn sie getrunken hat oder das Haus vollständig verlassen hat.
Konsequenzen sind wichtig und sollten klar formuliert werden. Aber machen Sie keine Drohung, zu der Sie nicht bereit sind.
Sagen Sie der geliebten Person außerdem, dass Sie nicht versuchen, eine Bestrafung zu verhängen, sondern sich einfach vor den schädlichen Auswirkungen des Trinkens schützen möchten.
5. Seien Sie bereit zu handeln
Informieren Sie sich vorab über lokale Behandlungsprogramme oder Rehabilitationseinrichtungen. Wenn die Person sich bereit erklärt, Hilfe in Anspruch zu nehmen, vereinbaren Sie sofort einen Termin mit einem Behandlungsberater. Biete an, die geliebte Person zur Reha oder zum ersten AA-Treffen zu begleiten.
6. Ruf einen Freund an
Wenn Ihr Angehöriger sich immer noch weigert, Hilfe in Anspruch zu nehmen, bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, mitzumachen. (Dies ist besonders hilfreich, wenn die Person auch eine genesende Alkoholikerin ist.) Oftmals kann die Ermutigung einer dritten Person, die fürsorglich und nicht wertend ist, den Unterschied in der Welt ausmachen. Letztlich kann eine Intervention mehr als eine Person oder sogar mehr ein Ereignis erfordern.
Die 7. Stärke in Zahlen finden
Einige Familien entscheiden sich möglicherweise dafür, eine Intervention mit Hilfe eines professionellen Therapeuten zu organisieren. Obwohl dieser Ansatz effektiv sein kann, sollte er nur unter Anleitung eines Therapeuten versucht werden, der Erfahrung in der Moderation von Gruppeninterventionen hat.
Die 8. Unterstützung für dich selbst
Unabhängig davon, ob Ihr Angehöriger Hilfe sucht oder nicht, können Sie in Ihrer Situation von der Ermutigung und Unterstützung anderer profitieren. In den meisten Gemeinden gibt es Selbsthilfegruppen, darunter Al-Anon, das regelmäßige Treffen für Ehepartner und andere Erwachsene im Leben eines Alkoholikers abhält, und Alateen, speziell für Kinder von Alkoholikern.
Diese Gruppen können Familienmitgliedern helfen zu verstehen, dass sie nicht für den Alkoholkonsum eines Alkoholikers verantwortlich sind und dass sie Schritte unternehmen müssen, um für sich selbst zu sorgen, unabhängig davon, ob der Alkoholiker eine Behandlung aufsucht oder nicht.