Die Nikotinersatztherapie (NRT) war die erste pharmakologische Behandlung zur Raucherentwöhnung, die von der Food and Drug Administration (FDA) zugelassen wurde. Der Nikotinkaugummi kam 1984 auf den Markt, gefolgt vom Nikotinpflaster in den frühen 90er Jahren. Beide wurden 1996 rezeptfrei (OTC) erhältlich. Im selben Jahr wurde das rezeptpflichtige Nikotin-Nasenspray eingeführt, 1998 der Nikotin-Inhalator. Nikotin-Lutschtabletten wurden 2002 direkt für den OTC-Verkauf zugelassen.
Die verschiedenen Formen und Stärken von NRTs erfüllen die Bedürfnisse vieler ehemaliger Raucher und bieten eine kontrollierte Dosis therapeutischen Nikotins, die im Laufe der Zeit bis zum Absetzen der NRT reduziert wird.
Top 3 Dinge über Nikotinersatztherapie
1. Die Verwendung einer Nikotinersatztherapie ist kein Betrug
Neue Ex-Raucher denken manchmal, dass die Verwendung einer Entwöhnungshilfe jeglicher Art "Betrug" ist. Dies gilt insbesondere für NRTs, da sie Nikotin enthalten. Obwohl das ultimative Ziel darin besteht, das gesamte Nikotin aus Ihrem Körper zu entfernen, ist es nicht notwendig, dies schnell zu tun. Die allmähliche Senkung des Nikotingehalts in Ihrem Blutkreislauf verringert den Nikotinentzug und macht die Aufgabe leichter zu bewältigen.
Es ist nichts falsch daran, eine Raucherentwöhnung zu verwenden, um mit dem Rauchen aufzuhören. Tatsächlich sollten Sie sie als wertvolle Werkzeuge betrachten, die Ihnen zur Verfügung stehen.
2. Sie können von einer Nikotinersatztherapie abhängig werden
Nikotin macht süchtig, egal ob es in Tabakprodukten oder NRTs enthalten ist, daher ist es wichtig, diese Entwöhnungshilfe nur nach Anweisung zu verwenden. Der Therapieverlauf wurde sorgfältig entwickelt, um die Nikotinabhängigkeit über einen Zeitraum von Wochen oder Monaten schrittweise zu reduzieren. Befolgen Sie die Empfehlungen des Herstellers und stoppen Sie die NRT in der vorgesehenen Zeit. Wenn Sie glauben, dass Sie nicht bereit sind, die Behandlung zu gegebener Zeit zu beenden, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Die 3. NRTs sind keine Magie
Übrigens gibt es keine Quittungshilfe jeglicher Art, die die ganze Arbeit für Sie erledigt. Die erfolgreiche Genesung von der Nikotinsucht ist eine Kombination aus physischer und psychischer Heilung, zusammen mit der einfachen alten Praxis, Ihr Leben einen rauchfreien Tag nach dem anderen zu leben. Das heißt, wenn Sie die Entschlossenheit haben, alles zu tun, um mit dem Rauchen aufzuhören, können Entwöhnungshilfen die Aufgabe viel einfacher machen.
Arten der Nikotinersatztherapie
Es ist erwähnenswert, dass alle Formen der Nikotinersatztherapie außer dem Nikotinpflaster mehrmals täglich angewendet werden. Dies kann beispielsweise für Ex-Raucher problematisch sein, die Schwierigkeiten haben, die empfohlene Stückzahl von Nikotinkaugummis oder Nikotinpastillen einzuhalten. Das Pflaster wird einmal täglich aufgetragen und verwendet ein Time-Release-System, um das enthaltene Nikotin zu verabreichen.
Nikotinpflaster
Das Nikotinpflaster sieht aus wie ein kleiner, quadratischer hellbrauner oder durchsichtiger Verband. Es hat eine selbstklebende Rückseite und wird auf den Oberarm oder das Bein oder überall dort, wo es haarlos ist, angebracht. Es ist in drei Stärken erhältlich und die Benutzer "verringern" die Dosierung wie empfohlen, wobei das Pflaster normalerweise zwischen sechs und 20 Wochen vollständig abgesetzt wird. Der Patch ist OTC verfügbar.
Nikotinkaugummi
Nikotinkaugummi gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen und zwei Stärken. Jedes Stück wird gekaut, bis Ex-Raucher ein Kribbeln verspüren, und dann wird das Zahnfleisch zwischen Wange und Zahnfleisch "geparkt", bis das Kribbeln aufhört. Der Vorgang wird dann wiederholt, bis das Gummi aufgebraucht ist, normalerweise etwa 30 Minuten. Nikotinkaugummi ist eine häufig missbrauchte Form der NRT, also seien Sie sich bewusst und befolgen Sie die Anweisungen genau, um in der empfohlenen Zeit abzusetzen. Nikotinkaugummi kann gekauft werden
Nikotin Lutschtabletten
Nikotin-Lutschtabletten sind in einer Pillen- oder bonbonähnlichen Tablette erhältlich und werden mehrmals täglich verwendet, um das Verlangen nach Rauchen zu reduzieren. Wie Nikotinkaugummi gibt es die Lutschtablette in zwei Stärken und wird zwischen Wange und Zahnfleisch gelegt, wo sie sich im Laufe von etwa einer halben Stunde langsam auflöst. Die Nikotin-Lutschtablette ist zuckerfrei und in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich. Nikotin-Pastillen sind OTC erhältlich.
Nikotin-Inhalator
Der Nikotin-Inhalator ist ein zylindrisches Röhrchen, in dem sich eine Patrone mit flüssigem Nikotin befindet. Benutzer ziehen am Mundstück, um Dampfstöße zu erhalten, die in die Lunge gelangen und Nikotin in den Blutkreislauf senden. Jede Patrone hält ungefähr 20 Minuten und verabreicht ungefähr die gleiche Menge Nikotin, die in einer Zigarette enthalten wäre. Der Nikotin-Inhalator ist rezeptpflichtig.
Nikotin Nasenspray
Nikotin-Nasenspray wird in einer Pumpflasche mit einer Nikotinlösung geliefert, die in die Nasenlöcher gesprüht wird. Die verwendete Nikotinmenge (Anzahl der Pumpsprays) hängt von Ihrem Arzt ab, der die Dosierung festlegt und Ihnen das Rezept für dieses Arzneimittel ausstellt.
Was ist der Unterschied zwischen dem Nikotin-Inhalator und elektronischen Zigaretten?
Dies ist eine gute Frage, und es ist wichtig zu wissen, warum diese beiden ähnlichen Produkte nicht austauschbar sind.
Wie oben erwähnt, werden alle NRTs, einschließlich des Nikotin-Inhalators, entwickelt, um Benutzern schrittweise von Nikotin zu entwöhnen. Sie sind alle auch staatlich reguliert, was bedeutet, dass das Nikotin in NRT-Produkten nach Standards hergestellt wird, die Konsistenz garantieren. Die verwendeten Inhaltsstoffe sind bekannt und werden überwacht, einschließlich der genauen Nikotinmenge. Verbraucher können darauf vertrauen, dass sie das erhalten, was auf der Verpackung steht.
Dies ist bei elektronischen Zigaretten nicht der Fall, die in der Vergangenheit hergestellt und aus anderen Ländern ohne gesetzliche Struktur importiert wurden. Die Nikotinmenge in der E-Saftlösung kann und wird von der Verpackung abweichen
Die FDA beginnt damit, Herstellern von sogenannten ENDS (electronic nicotin delivery systems) Vorschriften aufzuerlegen, zu denen auch E-Zigaretten gehören. Letztendlich werden die Verbraucher also von den neuen auferlegten Standards profitieren.
Trotzdem sind elektronische Zigaretten als Raucherentwöhnungshilfe medizinisch nicht zugelassen, was bedeutet, dass es keine Therapie zur Raucherentwöhnung im Zusammenhang mit E-Zigaretten gibt. Das mag in Zukunft kommen, aber im Moment sind Raucher auf sich allein gestellt, wenn sie E-Zigaretten verwenden, um mit dem Rauchen aufzuhören.
Elektronische Zigaretten gelten eher als Rauchalternative denn als Entwöhnungshilfe.
Jüngste Krankheiten wurden mit dem Konsum von E-Zigaretten (Dampfen) in Verbindung gebracht. Das Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfiehlt, auf alle Dampfprodukte zu verzichten.
Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) haben eine neue Lungenerkrankung im Zusammenhang mit dem Dampfen identifiziert, die sie als E-Zigarette oder Vaping-Produkt-Assoziierte Lungenverletzung (EVALI) bezeichnen.1 Häufige Symptome der Erkrankung sind Brustschmerzen, Husten, und Kurzatmigkeit, die zu zahlreichen Krankenhauseinweisungen und Todesfällen führten.2
Ab Ende Januar 2020 verlangen die FDA-Vorschriften, dass alle E-Zigaretten-Unternehmen die Herstellung und den Verkauf von aromatisierten Dampfprodukten (außer Menthol und Tabak) einstellen.
Warum Nikotin verwenden, um mit dem Nikotin aufzuhören?
Es mag falsch erscheinen, die Substanz, von der Sie abhängig sind, zur Genesung zu verwenden, aber es bietet den Vorteil, dass das Verlangen nach Nikotin allmählich reduziert wird, sodass sich Ihr Körper immer weniger daran gewöhnen kann, bis das Nikotin vollständig aufhört. Gleichzeitig können Ex-Raucher ihre Aufmerksamkeit mehr auf die gewohnheitsmäßige Seite des Rauchens richten, auf die der Großteil der Arbeit der Raucherentwöhnung entfällt. Und obwohl sie Nikotin enthalten, enthalten NRTs nicht die vielen Tausend anderer giftiger Chemikalien, die in Zigaretten enthalten sind.
Verwendung von NRTs in Kombination mit verschreibungspflichtigen Absetzhilfen
Wenn Sie feststellen, dass NRTs nicht ausreichen, um Ihnen bei der Raucherentwöhnung zu helfen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie das NRT, das Sie verwenden, mit anderen NRTs oder verschreibungspflichtigen Entwöhnungsmitteln wie Chantix oder Zyban kombinieren. Dies könnte Ihre Erfolgschancen verbessern, sollte jedoch unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.
Rauchen Sie nicht, wenn Sie NRTs verwenden
Das Nikotin in Zigaretten kann das Risiko einer Nikotinüberdosis erhöhen, wenn Sie während der Einnahme von NRTs rauchen. Eine Überdosierung von Nikotin kann zu Schwindel, Übelkeit, Verwirrtheit oder Schwäche führen. Sie könnten erbrechen, kalt schwitzen oder haben verschwommenes Sehen, starke Kopfschmerzen oder sogar Hörprobleme. Wenn Ihnen während der Anwendung von NRTs so etwas passiert, brechen Sie die NRT ab und suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf.
Fügen Sie Ihrem Kündigungsprogramm Beratung und Unterstützung hinzu
Die meisten Ärzte empfehlen heute, eine Art von Unterstützung oder Beratung hinzuzufügen, um Ihr Entwöhnungsprogramm abzurunden. Ihre Erfolgschancen steigen, wenn Sie die Hilfe anderer haben, die wissen, was Sie durchmachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe und fügen Sie auch Online-Support hinzu, um rund um die Uhr Hilfe zu erhalten.
Sind NRTs eine kluge Wahl zum Aufhören?
Ja, seien Sie nur vorsichtig, damit die NRT, die Sie verwenden, um mit dem Rauchen aufzuhören, nicht zur Gewohnheit wird. Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers sorgfältig, verjüngen Sie sich und beenden Sie die Anwendung vollständig in der empfohlenen Zeit.
Die Nikotinersatztherapie hat vielen Tausenden von Menschen geholfen, erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören. Tatsache ist jedoch, dass alles, was Sie als Entwöhnungshilfe verwenden, funktioniert, wenn Sie sich darauf einlassen. NRTs werden kein eigenes Problem, solange Sie sie gemäß den Anweisungen des Herstellers verwenden.
Ein Wort von Verywell
Denken Sie daran, dass Entwöhnungshilfen nur solche Hilfen sind. Verwenden Sie sie in diesem Sinne und seien Sie geduldig mit sich selbst. Sie haben Ihre Gewohnheit nicht über Nacht gebildet, und es wird einige Zeit dauern, um zu heilen und eine neue und gesündere Lebensweise zu finden, die kein Rauchen (oder Verlangen nach Rauchen) beinhaltet.
Es ist normal, Angst zu haben, wenn Sie daran denken, aufzuhören, aber das liegt nur daran, dass Sie nikotinsüchtig sind. Schmieden Sie voran.
Wählen Sie Ihre Hilfe beim Aufhören, wählen Sie Ihr Datum, lesen Sie, was Sie von der Raucherentwöhnung erwarten können, und folgen Sie dann, wenn Ihr Tag zum Aufhören kommt.