Rauchloser Tabak, auch bekannt als Kau-, Schnupftabak, Spucktabak, Plug, Kautabak, Chaw, Dip und andere Bezeichnungen, beschreibt eine Vielzahl von Tabakprodukten, die vom Verbraucher nicht geraucht werden. Stattdessen wird diese Tabaksorte normalerweise in den Mund zwischen Wange oder Unterlippe und Zahnfleisch gegeben, wo sie sich mit Speichel vermischt und nikotinhaltige Säfte freisetzt.
Das Nikotin wird dann durch das Gewebe im Mund aufgenommen. Rauchloser Tabak wird in Dosen oder Beuteln verkauft, sowohl als feuchter Blatttabak als auch als Plugs oder Bricks. Es kann trocken oder feucht sein. Trockener rauchloser Tabak wird Schnupftabak genannt und wird normalerweise in einer Dose verkauft. Diese Produkte bergen eine Reihe von Gesundheitsgefahren für die Verbraucher.
Schädliche Chemikalien
Rauchloser Tabak enthält bekanntermaßen 28 Karzinogene, darunter sehr hohe Werte an tabakspezifischen Nitrosaminen (TSNA). TSNAs sind bekanntermaßen einige der stärksten Karzinogene, die in Kautabak, Schnupftabak und Tabakrauch vorkommen.1
Andere krebserregende Substanzen in rauchlosem Tabak sind bekannt für:2
- Formaldehyd
- Arsen
- Cadmium
- Radioaktives Polonium-210
Rauchlose Tabakprodukte verursachen Krebs
Laut einer 2018 veröffentlichten Studie könnten Personen, die Dip- oder Kautabak verwenden, ihr Risiko für Mundkrebs möglicherweise um das bis zu 27-fache im Vergleich zu Personen erhöhen, die diese Produkte nicht verwenden. Dazu gehören Krebs der Lippe, der Zunge, der Wange, des Gaumens und des Mundbodens sowie Krebs des Kehlkopfes.
Auch rauchlose Tabakkonsumenten haben ein erhöhtes Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs.
Süchtig machend
Dip- und Kautabak enthalten mehr Nikotin als kommerziell hergestellte Zigaretten. Die Nikotinmenge variiert je nach Art des rauchlosen Tabaks und Marke. Auf lange Sicht sind die Nikotinspiegel im Blut jedoch bei Konsumenten von rauchfreiem Tabak und bei Zigarettenrauchern ungefähr gleich.3
Bei bestimmungsgemäßer Verwendung wird das Nikotin in rauchfreiem Tabak in ausreichenden Mengen leicht durch die Mundschleimhaut aufgenommen, um eine Sucht zu verursachen.4
Gesundheitliche Folgen
Rauchloser Tabak schafft eine ungesunde Umgebung im Mund, die zu einer Vielzahl von unangenehmen Problemen führt. Neben braun verfärbten Zähnen und Mundgeruch haben Benutzer auch das Gesicht: 5
- Dauerhafter Zahnfleischrückgang und Knochenschwund, wo der Tabak ruht
- Leukoplakie, eine Erkrankung, die durch gutartige oder präkanzeröse Läsionen auf der Zunge oder Innenseite der Wangen gekennzeichnet ist
- Karies durch den Zucker, der verwendet wird, um den Geschmack von rauchfreiem Tabak zu verbessern
Eine 2018 veröffentlichte Studie ergab, dass Menschen, die rauchlosen Tabak konsumieren, ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle haben als Nichtkonsumenten.6
Gefährliche Alternative zu Zigaretten
Rauchloser Tabak ist weniger tödlich als Zigarettenrauchen, das ist unbestritten.7 Mit etwa 7000 chemischen Verbindungen im Zigarettenrauch, von denen Hunderte als giftig bekannt und Dutzende krebserregend sind, ist das Rauchen bei weitem die gefährlichste Form des Tabakkonsums der Planet heute.
Allerdings birgt rauchloser Tabak ernsthafte Risiken für den Benutzer, die diese Klasse von Tabakprodukten nicht zu einer sicheren Alternative zum Rauchen machen. Zigarettenrauchen ist teils Nikotinsucht und teils Gewohnheit, entstanden aus vielen Jahren, in denen das Rauchen mit jeder Aktivität in unserem täglichen Leben in Verbindung gebracht wird.8
Raucher, die auf rauchlosen Tabak umsteigen, sind immer noch nikotinsüchtig und verbinden Tabak immer noch mit den Aktivitäten in ihrem Leben. Aus diesem Grund ist das Risiko eines Raucherrückfalls erheblich.
Rauchfreier Tabak als Entwöhnungshilfe
Alle Tabakprodukte bergen das Risiko von Krankheiten und Sucht und sind daher keine gute Wahl als Entwöhnungsmittel.9
Die Verwendung von Harm Reduction als Lösung für das Rauchen kann ebenfalls entmachtend sein. Während eine Person den Wechsel als proaktiven Schritt zur Verbesserung der eigenen Gesundheit betrachtet, sagt sie sich normalerweise auch unterbewusst, dass sie nicht stark genug ist, um mit dem Tabakkonsum ganz aufzuhören. Und zu allem Überfluss kann diese Rechtfertigung zum Schnuller werden, der dazu führt, dass der Konsument das Rauchen auf unbestimmte Zeit auf Eis legt.
Wir alle haben das Zeug dazu, die Nikotinsucht erfolgreich zu bekämpfen. Mit den richtigen Werkzeugen zur Hand, die uns helfen, unsere Beziehung zu Nikotin zu ändern, ist die Freiheit für jeden, der sie will, in Reichweite.
Nikotinersatztherapien
Nikotinersatztherapien (NRTs), die Nikotin enthalten, aber keine der anderen gefährlichen Chemikalien, die in Tabakprodukten enthalten sind, sind als nikotinbasierte Entwöhnungshilfe die bessere Wahl.10
NRTs sind nicht ohne Risiko. Da diese Produkte, zu denen auch das Nikotinpflaster, Kaugummi, Nasenspray, Inhalator und Nikotinpastillen gehören, Nikotin enthalten, bergen sie alle selbst die Gefahr der Sucht.
Das bedeutet nicht, dass man keine NRTs verwenden sollte, aber es bedeutet, dass die Packungsanweisungen sorgfältig befolgt werden sollten und dass Ex-Raucher sich in der empfohlenen Zeit von den Produkten entwöhnen.
Alle Tabakprodukte bergen Risiken
Einige Tabakformen sind gefährlicher als andere, aber alle Tabakprodukte bergen Risiken für den Benutzer, die Sucht und potenziell tödliche Gesundheitsprobleme umfassen.3
Wir alle verdienen Freiheit von der Nikotinsucht. Stellen Sie sich ein Leben vor, das frei von der Notwendigkeit ist, mehrmals täglich ein Medikament zu nehmen, Tag für Tag. Wenn Sie rauchen oder irgendeine Art von Tabakprodukt konsumieren, können Sie aufhören, und Sie haben jetzt das Zeug dazu in sich.
Aufhebungsressourcen
Erfahren Sie, was Sie erwarten können, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, und wie Sie die mit dem Nikotinentzug verbundenen Beschwerden minimieren können.
Rauchlose Tabakprodukte bergen eine Reihe von Risiken und sind keine gute Alternative zum Rauchen.
Verwenden Sie die Ressourcen zur Raucherentwöhnung, um Ihre eigene innere Stärke zu erschließen und sich entschlossen, mit dem Rauchen aufzuhören. Die Arbeit, die Sie brauchen, um Ihre Freiheit zu behaupten, ist in der Tat gering im Vergleich zu den Vorteilen, die Sie genießen werden, von einer verbesserten Gesundheit bis hin zu einem Vertrauensschub, den Sie durch die Überwindung der Nikotinsucht erhalten.