In Amerika schwarz zu sein ist ein psychisches Trauma mit nachgewiesenen körperlichen, emotionalen und Verhaltensfolgen.1
Die negativen Auswirkungen des organisierten sozialen Systems, nämlich Rassismus, führen zu einem mentalen Bild, das viel mit der posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) gemein hat.
Die COVID-19-Pandemie hat die Rassenunterschiede hervorgehoben
Minderheiten und die Armen, die bereits am Rande dessen lebten, was Amerika zu sein behauptet, wurden durch die finanziellen und gesundheitlichen Folgen der COVID-19-Pandemie über diesen Rand gedrängt. Dies inspirierte einen kritischen und überfälligen öffentlichen Diskurs über die Beziehung zwischen Rasse und Gesundheit.
Gespräche über dieses wichtige Thema bringen Wirtschaft und Rasse in einen Topf, wahrscheinlich wegen der Überrepräsentation von Minderheiten unter den Verarmten. Die Gesundheitsprobleme, die sich in marginalisierten Gemeinschaften wie Schwarzen und indigenen Völkern häufen, sind jedoch nicht ausschließlich wirtschaftlichen Ursprungs.
Ja, es stimmt, dass ein höheres Einkommen normalerweise einen besseren Zugang zu medizinischer Versorgung bedeutet und normalerweise ein längeres Leben und einen besseren Gesundheitszustand voraussagt. In Studien sind jedoch auch nach der Bereinigung um Einkommen und Bildung Unterschiede in der rassischen Gesundheit erkennbar.2
Es gibt über 30 Jahre Forschung, die belegen, dass Rassismus an sich, unabhängig von anderen Faktoren, schädlich für das physische und psychische Wohlbefinden ist.
Kann Rassismus gemessen werden?
Gesundheitsmarker wie Blutdruck und Cortisolspiegel wurden verwendet, um die biologischen und psychologischen Auswirkungen des Schwarzseins in einer rassenbewussten Kultur zu messen.
Die Veränderungen, die anscheinend durch Rassismus verursacht werden, sind die gleichen Veränderungen, die bei jemandem beobachtet werden, der chronischem emotionalem Stress ausgesetzt war, wie zum Beispiel bei einem Elternteil, der sich um ein chronisch krankes Kind kümmert.
Die Auswirkungen von Rassismus tragen zu einer schlechten körperlichen Gesundheit bei
Das sich ergebende Muster stimmt mit der Verwitterungstheorie der Rasse überein, die beschreibt, wie die Exposition gegenüber Rassismus zu einer tatsächlichen Abnutzung des Körpers führt. Wenn ein schwarzer Amerikaner 45 Jahre alt wird, kann sein Körper Abnutzungserscheinungen aufweisen, die denen seines 60-jährigen weißen Gegenstücks entsprechen.1
Dies wird als direkte Folge der psychologischen Auswirkungen der Zugehörigkeit zu einer marginalisierten Gruppe angesehen.
Rassismus und PTSD
Das Leben mit Rassismus ist ein chronischer Stressfaktor, der biologisch belastend ist und zu einigen der emotionalen und Verhaltensänderungen führt, die mit PTSD übereinstimmen.
Laut dem Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) resultiert PTSD aus der Exposition gegenüber einem Trauma oder dem Gefühl, einem Angriff ausgesetzt zu sein. Es kann auch ein Produkt von Gewalt sein, insbesondere wenn es jemandem passiert, mit dem Sie sich verbunden fühlen.3
Die wiederholte Exposition gegenüber Videos wie dem von George Floyds Ermordung wäre ein Beispiel für beobachtete Gewalt.
PTSD wurde zuvor mit katastrophalen Umständen in Verbindung gebracht, beispielsweise als Kriegsteilnehmer oder Opfer sexueller Übergriffe. PTSD wird jedoch zunehmend als mögliche Folge anderer schmerzhafter Lebensereignisse wie Scheidung oder Leben mit finanzieller Unsicherheit erkannt.
Die Gemeinschaft der psychischen Gesundheit akzeptiert eine umfassendere Vorstellung davon, was ein Trauma definiert, basierend darauf, wie es die Person betrifft, anstatt eine vorgefasste Vorstellung davon, wie groß ein Vorfall war.
Überlappung von Rassismus und PTSD-Symptomen
Zu den psychologischen Symptomen, von denen bekannt ist, dass sie aus Rassismus resultieren und sich mit PTSD überschneiden, gehören Depressionen, Angstzustände und negative Überzeugungen über die Welt und sich selbst. Die Überschneidung der Wirkungen kann auch andere Indikatoren für emotionale Belastungen umfassen, wie z. B. verminderte Lebenszufriedenheit, Schlafstörungen und Suizidgedanken.
Diskriminierung kann auch zu sozialem Rückzug, Konzentrationsschwierigkeiten sowie Wut und Reizbarkeit führen, die ebenfalls potenzielle Symptome von PTSD sind auf zellulärer Ebene giftig sein.
Wenn Sie Schwarz sind, ist Ihre Schwärze unausweichlich und ein Teil Ihres täglichen Lebens. Das Leben mit dieser emotionalen Belastung äußert sich in Abnutzung und vorzeitiger Alterung des Körpers.
Natürlich können diese Daten die gelebte Erfahrung der Diskriminierung nicht vollständig wiedergeben. Es bestätigt und erkennt lediglich diese Erfahrungen und die negativen Auswirkungen von Rassismus an, da einige gemessen werden können.
Das Trauma des Lebens in ständiger Angst
Die Ereignisse des Jahres 2020 haben Rassen zu einem dringenden Thema gemacht und schwarzen Amerikanern, insbesondere Männern, Platz gemacht, um Beschreibungen darüber vorzulegen, wie es ist, mit der unerbittlichen Angst zu leben, Opfer von Polizeibrutalität zu werden.
Sie beschreiben, wie es sich anfühlt, ohne die luxuriöse Annahme zu leben, dass sie es sicher nach Hause schaffen. Sie beschreiben unzählige Kränkungen und Vergehen und das Wort "Erschöpfung" ist unvermeidlich. Sie teilen auch, dass sie die Unschuld ihrer Kinder zu ihrer Sicherheit mit verstörenden Realitäten zertrümmern müssen.
Eine ständige, drohende, unausweichliche Bedrohung wie diese würde die Kriterien erfüllen, um eine PTSD und ihre Auswirkungen auszulösen. Zu diesen Effekten gehören die Überwachsamkeit der eigenen Umgebung und eine beeinträchtigte Fähigkeit, gesunde, sinnvolle Bindungen mit anderen einzugehen.3
Die Auswirkungen von internalisiertem Rassismus
Besonders schwächend ist die Verinnerlichung von Rassismus durch Schwarze selbst. Schwarze Menschen sind Konsumenten derselben Medien, die Nicht-Minderheiten konsumieren. Medieninhalte können voller negativer Bilder sein, die das Stereotyp der Minderwertigkeit von Schwarzen verewigen.
Dies legt den Grundstein für eine unbewusste Akzeptanz der Idee von Minderheiten als unintelligent oder gewaltanfällig.
Internalisierter Rassismus kann die Selbstwahrnehmung von Schwarzen untergraben. Es könnte zur Entwicklung von Scham, Schuldgefühlen, beeinträchtigtem Selbstwertgefühl und depressiven Symptomen beitragen.
Rassismus und Kinder
Kinder können aufgrund ihrer Rasse besonders anfällig für Scham- und Schuldgefühle sein, da sich ihr Selbstgefühl noch entwickelt.
Wenn Sie Schwarz sind und vor den 1990er Jahren aufgewachsen sind, haben Sie möglicherweise Filme gesehen oder Geschichten gelesen (z. B. Aschenputtel, Schneewittchen, Batman usw.). in denen die heroischen (d. h. guten) Charaktere alle Weiß waren.
Dies ist eine Erhöhung des Weißseins selbst, mit anderen Worten, diese Bilder können die Saat für Vorurteile in einem Kind jeder Rasse legen. Das Akzeptieren der Ideen, die die Grundlage des Rassismus bei einer Schwarzen Person sind, ist Selbststigmatisierung, die mit einer beeinträchtigten Fähigkeit verbunden ist, im eigenen Interesse zu handeln. Dies kann sich als selbstzerstörerisches Verhalten wie problematischer Alkoholkonsum und schlechte Ernährungsgewohnheiten darstellen.
Ein Wort von Verywell
Es ist großartig, dass konkrete, greifbare Beweise für Rassismus, die sich in Zahlen wie einem erhöhten durchschnittlichen Blutdruck oder einer erhöhten Lebenserwartung zeigen, Teil der Diskussion über Rasse in Amerika werden.
Das Gespräch über Rasse und Gesundheit ist ohne die Erwähnung von Rassismus und Gesundheit nicht vollständig. Weiter messbare Forschung zu betreiben und offene Gespräche zu führen, ist entscheidend für Fortschritt und Vorwärtskommen.