PTSD nach einem sexuellen Übergriff

Der Begriff "sexueller Übergriff" bezieht sich auf eine Reihe von Verhaltensweisen, die unerwünschten sexuellen Kontakt oder Verhalten beinhalten. Dies kann tatsächliche und versuchte Vergewaltigung sowie unerwünschte sexuelle Berührungen umfassen.

Sexuelle Übergriffe kommen in den Vereinigten Staaten mit alarmierender Häufigkeit vor. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) erleiden 1 von 3 Frauen und 1 von 4 Männern irgendwann in ihrem Leben sexuelle Gewalt, die auch körperlichen Kontakt einschließt.1 Darüber hinaus ist die Wahrscheinlichkeit, dass Überlebende sexueller Übergriffe in der Kindheit im Erwachsenenalter erneut angegriffen werden.

Eine Person, die sexuell missbraucht wurde, wird in der Regel unmittelbar danach ein hohes Maß an Stress erleben. Das Trauma, angegriffen zu werden, kann dich verängstigt, wütend, schuldig, ängstlich und traurig machen. Das mit sexuellen Übergriffen verbundene Stigma kann dazu führen, dass sich manche verlegen oder beschämt fühlen.

Darüber hinaus haben Überlebende von sexuellen Übergriffen eine erhöhte Wahrscheinlichkeit, Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) zu entwickeln.2 Beispielsweise können Albträume oder aufdringliche Gedanken und Erinnerungen auftreten. Sie könnten das Gefühl haben, ständig in Gefahr zu sein oder immer auf der Hut sein zu müssen, und können anderen Menschen misstrauen.

Was ist PTSD?

Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) ist eine psychische Erkrankung, bei der Menschen eine Vielzahl von Symptomen erleben, nachdem eine Person ein traumatisches Ereignis wie sexuelle Übergriffe durchgemacht hat.

PTSD ist bei Opfern sexueller Übergriffe ziemlich häufig, wobei eine Studie zeigt, dass etwa 70 % der Opfer sexueller Übergriffe ein erhebliches Trauma erleben, wobei 45 % über Symptome von PTSD berichten.3

Symptome von PTSD können sein, das traumatische Ereignis erneut zu erleben, Erinnerungen an das Trauma zu vermeiden, leicht zu erschrecken und negative Gedanken und Überzeugungen zu haben.

PTSD ist kein Zeichen von Schwäche, sondern eine psychische Erkrankung, die diagnostiziert und behandelt werden kann. Wenn Sie Symptome von PTSD haben, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.

Symptome von PTSD nach sexuellem Übergriff

Während alle Überlebenden unterschiedlich reagieren, können Überlebende eines sexuellen Traumas schwere und chronische Symptome von PTSD haben,4 einschließlich:

Vermeidung: Emotionale Vermeidung, sich von Erinnerungen an Traumata fernhalten, Gesprächen über das Geschehene widerstehen

Aufdringliche Symptome: Wiederholte, ungewollte Erinnerungen an das Ereignis, wiederkehrende Albträume, Flashbacks

Erhöhte Erregung: Probleme beim Ein- oder Durchschlafen, leicht erschreckt oder ängstlich, Konzentrationsschwierigkeiten, Überwachsamkeit gegenüber der Umgebung und potenzielle Sicherheitsbedrohungen

Veränderungen in Gedanken und Gefühlen: Fortlaufende, verzerrte Überzeugungen über sich selbst oder andere; wiederkehrende Gefühle von Angst, Horror, Wut, Schuld, Scham oder Hoffnungslosigkeit; Verlust des Interesses an einst angenehmen Aktivitäten; sich von anderen getrennt fühlen oder Schwierigkeiten haben, enge Beziehungen aufrechtzuerhalten; Schwierigkeiten, positive Gefühle wie Freude oder Zufriedenheit zu erleben5

Bedingungen im Zusammenhang mit PTSD

PTSD ist nicht die einzige psychische Störung, die sich nach einem sexuellen Übergriff entwickeln kann. PTSD ist auch mit den folgenden psychischen Erkrankungen verbunden. Das Risiko für diese Störungen kann bei Personen größer sein, die in jüngeren Jahren einen sexuellen Übergriff erlebt haben.

Essstörungen

Generalisierte Angststörung

Schwere Depression6

Zwangsstörung

Substanzgebrauchsstörungen7

Andere Auswirkungen von sexuellen Übergriffen

Sexuelle Übergriffe können Ihre körperliche, sexuelle und verhaltensbezogene Gesundheit noch Monate oder sogar Jahre nach dem Ereignis beeinträchtigen.

Körperliche Gesundheit

Ein sexueller Übergriff kann zu einer Reihe von chronischen körperlichen Beschwerden führen, die auch bei Menschen mit PTSD häufig sind. Es wurde beispielsweise festgestellt, dass Frauen, die vergewaltigt wurden, häufiger Folgendes erleben:

Arthritis

Chronische Unterleibsschmerzen8

Verdauungsprobleme

Intensive prämenstruelle Symptome

Nicht-epileptische Anfälle

Sexuelle Gesundheit

Nach einem sexuellen Trauma kann es schwierig sein, Sex wieder zu genießen. Jemand, der einen sexuellen Übergriff überlebt hat, kann ein geringes sexuelles Verlangen und ein reduziertes Sexualverhalten erfahren. Einige Überlebende erleben Schmerzen, Angst oder Angst. Scham und Schuldgefühle aufgrund der Vergewaltigung können auch ihr Verlangen nach und ihre Befriedigung durch Sex beeinträchtigen.

Überlebende von sexuellen Übergriffen in der Kindheit haben wahrscheinlich schwerwiegendere sexuelle Probleme. Penetration während sexueller Übergriffe erhöht auch das Risiko für weitere sexuelle Probleme.9

Menschen, die sexuelle Opfer einer versuchten oder vollendeten Vergewaltigung sind, haben ein erhöhtes Risiko, an einer sexuell übertragbaren Infektion zu erkranken. Dies kann zu zusätzlichen körperlichen und emotionalen Gesundheitsproblemen führen.

Verhaltensgesundheit

Einige Überlebende unternehmen möglicherweise große Anstrengungen, um Situationen zu vermeiden, die sich potenziell gefährlich anfühlen, und scheuen möglicherweise Fernsehsendungen, Zeitungsartikel oder Gespräche, in denen sexuelle Übergriffe diskutiert werden. Diese Gefühle können bei manchen Menschen mit der Zeit nachlassen. Andere werden jedoch monate- oder jahrelang in irgendeiner Form von psychischer Belastung leiden.10

Überlebende von sexuellen Übergriffen zeigen oft riskante sexuelle Verhaltensweisen, wie z. B. keinen Schutz zu nutzen oder eine größere Anzahl von Sexualpartnern zu haben.11 Darüber hinaus entwickeln viele Menschen bei dem Versuch, mit den intensiven unangenehmen Emotionen fertig zu werden, die von Übergriffen ausgehen, einen Drogenkonsum Probleme oder andere ungesunde Verhaltensweisen (wie Selbstverletzung).

Menschen, die sexuelle Übergriffe und PTSD erleben, haben auch ein erhöhtes Risiko für Selbstmordgedanken und Selbstmordversuche.

Wenn Sie oder jemand, der Ihnen am Herzen liegt, Suizidgedanken hat, wenden Sie sich unter 1-800-273-8255 an die National Suicide Prevention Lifeline, um Unterstützung und Hilfe von einem ausgebildeten Berater zu erhalten. Wenn Sie oder ein Angehöriger in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie 911 an.

Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.

Behandlungsoptionen für Überlebende von sexuellen Übergriffen

Bei vielen, die sexuelle Übergriffe überleben, werden diese Symptome mit der Zeit nachlassen. Bei einigen können diese Symptome jedoch anhalten und sich sogar verschlimmern.

Glücklicherweise gibt es Behandlungen, die sich als sehr erfolgreich erwiesen haben, um die Anzahl der negativen Symptome zu verringern, die sich nach einem sexuellen Übergriff entwickeln können.

Zwei solcher Behandlungen sind die Langzeittherapie und die kognitive Verarbeitungstherapie. Sie können einen Therapeuten finden, der diese Behandlungen anbietet.

Darüber hinaus können soziale Unterstützung und das Erlernen eines gesunden Umgangs mit Emotionen sehr hilfreich sein. Das Nationale Zentrum für sexuelle Gewalt bietet Beratung und Informationen für Überlebende, ihre Freunde und Familie sowie Anwälte und Pädagogen.

Ein Wort von Verywell

Sich von sexuellen Übergriffen und PTSD zu erholen, ist nichts, was Sie alleine versuchen sollten. Es gibt ausgebildete Fachleute, die Ihnen helfen und Sie dabei unterstützen, mit den körperlichen, geistigen und verhaltensbezogenen Auswirkungen sexueller Übergriffe umzugehen. Denken Sie daran, was passiert ist, ist nicht Ihre Schuld, und Sie haben nichts getan, um dies zu bewirken. Stelle sicher, dass du Hilfe nimmst und nimmst, damit du heilen und mit deinem Leben weitermachen kannst.

Wenn Sie einen sexuellen Übergriff überlebt haben, können Sie sich an die RAINN National Sexual Assault Hotline unter 1-800-656-4673 wenden, um vertrauliche Unterstützung von einem geschulten Mitarbeiter einer lokalen RAINN-Niederlassung zu erhalten.