Sündenböcke, die in vergifteten Familien üblich sind, sind Kinder, die für alle Probleme in dysfunktionalen Haushalten verantwortlich gemacht werden. Der Begriff Sündenbock stammt aus der Bibel. Im Buch Levitikus führen die Israeliten eine Zeremonie durch, bei der sie ihre Sünden auf einen flüchtenden Bock richten.1 Danach setzen sie den Bock frei in die Wildnis, um die Bosheit ihrer Gemeinde metaphorisch zu reinigen. Der Sündenbock trägt also die Last, die Missetaten eines Stammes, einer Gemeinschaft oder einer Familie auf sich zu nehmen.
Wenn Kindern diese Rolle zugewiesen wird, kann sich dies ein Leben lang nachteilig auf ihre psychische Gesundheit und ihr emotionales Wohlbefinden auswirken.
Darüber hinaus führt dies zu einer Erziehung, in der der inhärente Wert, die Güte und die Liebenswürdigkeit des zum Sündenbock gemachten Kindes ignoriert werden. Stattdessen werden Beleidigungen, Mobbing, Vernachlässigung und Missbrauch für das in diese Position gezwungene Kind als angemessen erachtet.
Wie Sündenböcke ausgewählt werden
Es gibt keinen Reim oder Grund dafür, wie Eltern oder Betreuer entscheiden, ein Kind zum Sündenbock zu machen. Willkürliche Faktoren wie Geburtsreihenfolge, Geschlecht, Aussehen oder Intellekt können einen Erwachsenen dazu bringen, ein Kind zum Sündenbock zu machen. Zum Beispiel könnte der einzige Junge in der Familie das Lieblings- oder Goldkind sein, während der zweitgeborenen Tochter die Sündenbockrolle zugewiesen wird.
Warum ein Elternteil beschließt, ein Kind zum Sündenbock zu machen, macht in der Regel keinen Sinn, da dieses Verhalten in einer Dysfunktion begründet ist. Zum Beispiel könnte ein sensibel, neugierig, attraktiv und kluges Kind von einem Elternteil, dem diese Eigenschaften fehlen, als Bedrohung wahrgenommen und zum Sündenbock gemacht werden.
Auf der anderen Seite könnte ein narzisstischer Elternteil das Kind bevorzugen, das der Familie den meisten Ruhm bringt, während es das Kind zum Sündenbock macht, das das öffentliche Image der Familie nicht stärkt.
In einigen Fällen können Eltern Kinder misshandeln, die ihren Ex-Partnern ähneln oder sie an sie erinnern. Beispielsweise können leibliche Kinder im Haushalt anders behandelt werden als Stiefkinder oder adoptierte Kinder. Eltern können Kinder auch aufgrund von Hautfarbe, sexueller Orientierung oder Geschlechtsidentität zum Sündenbock machen.
Es gibt unzählige Gründe, warum Eltern sich dafür entscheiden, ein Kind zum Sündenbock zu machen, aber es ist nie die Schuld des Kindes.
Es wird deutlich, wie unsinnig ein Sündenbock ist, wenn man bedenkt, dass manche Eltern die Rolle des Familiensündenbocks wechseln.2 Vielleicht war der Sohn jahrelang das goldene Kind, und dann hat er die Eltern irgendwie verärgert, was zu der lange Zeit zum Sündenbock geführten Tochter führte zum Liebling werden.
Nur Kinder von dysfunktionalen und missbräuchlichen Eltern berichten, dass sie manchmal das goldene Kind und manchmal der Sündenbock sind. Dasselbe Kind kann diese Rollen auf sich projizieren lassen, was darauf hindeutet, wie unruhig Eltern sind, die sich auf dieses Verhalten einlassen.
Ein Sündenbock oder ein Liebling zu sein, hat nie etwas mit dem angeborenen Wert des Kindes als Mensch zu tun.
Eltern, die ihre Kinder zum Sündenbock machen, sind möglicherweise in dysfunktionalen Familien aufgewachsen, in denen einige Kinder Sündenböcke und andere goldene Kinder waren. Sie können auch eine Persönlichkeitsstörung haben, wie eine narzisstische Persönlichkeitsstörung oder eine Borderline-Persönlichkeitsstörung, die dazu führt, dass sie andere idealisieren und abwerten oder sich auf Schwarz-Weiß-Denken einlassen.
Leider haben Kinder nicht die Lebenserfahrung, um zu erkennen, dass die Eltern, die sie zum Sündenbock machen, diejenigen mit dem Problem sind. Sie wissen nicht, dass liebevolle und reife Eltern Kinder nicht in alle guten oder alle schlechten Rollen einteilen, sondern erkennen, dass jeder Stärken und Schwächen hat.
Auswirkungen, ein Sündenbock zu sein
Ein Sündenbock zu sein, bringt Kinder eindeutig in Benachteiligung. Der Liebe der Familie beraubt zu werden, im Haushalt als die schlechteste herausgestellt zu werden und seine positiven Eigenschaften übersehen zu haben, kann ein Kind für ein Leben lang emotionalen und psychologischen Leidens bereiten. Es kann auch dazu führen, dass diese Personen Freundschaften, romantische Beziehungen und Arbeitsumgebungen eingehen, die missbräuchlich und schädlich sind.
Funktionsstörungen und Missbrauch fühlen sich für Familiensündenböcke oft normal an, was es ihnen erschwert, gefährliche Menschen und Orte zu erkennen, bevor Schaden angerichtet wird. Darüber hinaus macht es die Tatsache, dass Gaslighting in dysfunktionalen Familien üblich ist, für missbrauchte Personen eine Herausforderung, Grenzen zu setzen und zu erkennen, wenn das Verhalten anderer Menschen die Grenze überschreitet.
In ihrer Kindheit wurde den Sündenböcken der Familie vielleicht gesagt, dass sie einfach zu sensibel waren oder dass der Missbrauch, den sie erlebten, nicht wirklich stattfand. Eltern können behauptet haben, alle Kinder in der Familie gleich zu behandeln, während sie dem goldenen Kind eine unverhohlene Bevorzugung zeigen und den Sündenbock geistig oder körperlich verletzen.
Sündenböcke sind auch benachteiligt, weil sie dazu neigen, die schädlichen Botschaften zu verinnerlichen, die sie von Geburt an oder in der frühen Kindheit über sich selbst erhalten haben. Dies könnte dazu führen, dass das Kind sich selbst sabotiert oder sich selbst verletzt, wie beispielsweise schlechte Schulleistungen, Vernachlässigung der Selbstfürsorge, riskante Aktivitäten oder Verhaltensweisen und Verhaltensweisen, die darauf hindeuten, dass es den Titel des Sündenbocks verdient ( obwohl kein Kind es tut).
Andere Sündenböcke können sich in einigen Aspekten des Lebens hervortun, wie zum Beispiel den College-Abschluss mit Auszeichnung oder das Sammeln von beruflichen Auszeichnungen. Dennoch können sie sich zu lieblosen Partnern wie ihren Eltern hingezogen fühlen, mit Süchten und Selbstfürsorge kämpfen oder sich ausnutzen oder ausbeuten lassen.
Lernen Sie aus Ihrer schmerzhaften Kindheit
Ein Sündenbock zu sein ist für ein Kind eine einsame, herzzerreißende Erfahrung, kann aber in einigen Fällen auch zu einem wünschenswerteren Ergebnis führen. Zum Beispiel sind die Misshandlungen, die Sündenböcke in Familien erleiden, oft der Antrieb, der sie dazu treibt, das dysfunktionale, konfliktreiche Zuhause zu verlassen. Unterdessen bleibt das goldene Kind typischerweise in diesem schädlichen Familiensystem verstrickt.
Mit anderen Worten, ein Sündenbock zu sein, kann jemandem die Möglichkeit geben, eine giftige Familie als das zu sehen, was sie ist. Dies kann dazu führen, dass sich Sündenböcke von ihren Herkunftsfamilien distanzieren und Hilfe erhalten, um sich von dem erlittenen Missbrauch zu erholen.
Darüber hinaus entscheiden sich Sündenböcke sehr oft, den Generationenzyklus des Missbrauchs zu beenden, wenn sie ihre eigenen Familien gründen. Sie könnten schwören, ihre eigenen Kinder niemals so zu behandeln, wie sie behandelt wurden, oder eine Quelle der Unterstützung für die schutzbedürftigen Kinder in ihrem Leben zu sein.
Als Erwachsene weitermachen
Sündenböcke tragen die Last, sich von einer Kindheit voller Mobbing, Herabsetzungen, Ungleichbehandlung und allgemeiner Misshandlung zu erholen. Ihnen wurde die Erfahrung genommen, in einem sicheren, stabilen Zuhause aufzuwachsen, in dem sie die bedingungslose Liebe ihrer Eltern oder Betreuer hatten. Vielmehr wurden sie von den dysfunktionalen Erwachsenen in ihrem Leben wegen Misshandlungen ausgesondert und gegen ihre Geschwister oder andere Familienmitglieder ausgespielt.
Heilung von Kindheitstraumata
Der Versuch, dieses verwerfliche Verhalten zu heilen, kann ein Leben lang dauern, weshalb es wichtig ist, einen Psychologen zu konsultieren, der sich auf dysfunktionale Familien und Kindheitstraumata spezialisiert hat, um den Genesungsprozess zu beginnen.
Auch an Büchern über dysfunktionale Familien mangelt es nicht. Klassiker sind Susan Forwards Toxic Parents und Mothers Who Cant Love; Melody Beatties Co-Abhängigkeit nicht mehr; und Lindsay Gibsons erwachsene Kinder von emotional unreifen Eltern.
Heilung wird bei jedem anders aussehen, aber Menschen, die als Kinder zum Sündenbock wurden, müssen entscheiden, wie sie als Erwachsene mit ihren Familien umgehen.
Priorisieren Sie Ihre psychische Gesundheit
Wenn Familienmitglieder sie weiterhin missbrauchen oder sich weigern, Hilfe in Anspruch zu nehmen, müssen Sündenböcke ihrer psychischen Gesundheit und ihrem emotionalen Wohlbefinden Vorrang einräumen und entscheiden, keinen oder nur geringen Kontakt zu ihren Verwandten aufzunehmen. Kein Kontakt ist so, wie es sich anhört. Es bedeutet, den Kontakt zu Familienmitgliedern vollständig einzustellen, ohne Telefonanrufe, SMS, E-Mails, Besuche oder Interaktionen in sozialen Medien.
Seien Sie darauf vorbereitet, dass andere Verwandte, Freunde oder sogar Fremde Sie davon überzeugen, mit Ihrer giftigen Familie in Kontakt zu bleiben. Viele Menschen wissen wenig über den psychologischen Tribut, den dysfunktionale Familien oder Eltern mit Persönlichkeitsstörungen, Substanzstörungen oder anderen Problemen für ein Kind haben. Für Außenstehende ist es leicht anzunehmen, dass alle anderen es auch taten, weil sie liebevolle Eltern hatten.
Manche Leute können auch durch eine öffentliche Person der Eltern verwirrt werden. Wenn zum Beispiel ein Elternteil vor Publikum liebevoll zu sein scheint, kann die Vorstellung, dass diese Person privat missbräuchlich sein könnte, zu kognitiver Dissonanz führen.
Sie wissen jedoch, wie Ihre Kindheit war, und wenn Ihre Eltern im Erwachsenenalter weiterhin missbräuchlich sind, kann es in Ihrem Interesse sein, den Kontakt einzustellen. Einige Sündenböcke könnten sich auch dazu entschließen, den Kontakt abzubrechen, wenn sie glauben, dass der Missbrauch in der Kindheit, den sie erlitten haben, unverzeihlich war.
Andere Menschen, die in der Kindheit zum Sündenbock wurden, entscheiden sich möglicherweise für einen geringen Kontakt, was bedeutet, dass sie feste Grenzen haben, welche Arten von Kontakten sie mit ihren Verwandten eingehen möchten. Geringer Kontakt kann bedeuten, mit Familienmitgliedern nur per SMS, E-Mail oder Telefon zu kommunizieren. Es kann bedeuten, dass Sie niemals oder selten Familienmitglieder persönlich besuchen oder Besuche auf besondere Anlässe wie Feiertage, Hochzeiten, Abschlussfeiern, Geburten oder Beerdigungen beschränken.
Wie Sie vorankommen, liegt bei Ihnen. Mit einem Unterstützungssystem, einschließlich eines Anbieters für psychische Gesundheit, können Sie entscheiden, was Ihnen am besten dient.